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[수면장애] 생각과 걱정이너무많아서 불면증에 시달리고요..
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생각과 걱정이너무많아서 불면증에 시달리고요..
생각과 걱정이너무많아서 불면증에 시달리고요.. 제가 어떠한시험 전날에 특히 과하게 떨어질거라는 괜한생각과 걱정이 많아지고요.. 그러면서 동시에 심장도 너무 빨리빨리 뛰고.. 제가 너무 긴장을 많이해서 실수도 엄청많이해서 떨어진적도있고요..특히 제가 사실 운전면허때문에 학원을다니는데 잘 흥분하고 화내는 강사들때문에 괜히 긴장되고 다배우고나서 시험을 보는날에 과도한긴장해서 실수한적도많고요.. 진짜 조금이라도 마음편하게 임하고싶은데..그게 잘안되고요 자꾸만 그날만 다가오면 바로 불안해하고 긴장만되고 두려워합니다..대체 어떻게해야 마음을 비우고 살수있을까요?? 대게 걱정이고 고민인부분입니다..
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하루에 4시간 밖에 못자고 계속 자다가 깨는데 어떻게 해야 하나요?
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가위눌리는듯한 루시드드림..??
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심리상담약 불면증약
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잠이 너무 많이 와요
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수면장애
잠이 잘 안올때
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수면장애
술도 안먹는데 어젯밤에 뭘 했는지 기억이 안나요.
원장
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수면장애
기면증 일까요?
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수면장애
정신질환일까요? / 감정조절, 집착, 불면증
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수면장애
불면증 질문 / 불면증
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수면장애
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수면장애
자녀 수면문제와 자기전 일상들
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이명선
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수면장애
정신과 상담 받아야 할까요. 수면 관련
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수면장애
잠이 안 옴
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상처받았던 과거들..
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수면장애
전주 정신과상담 스트레스 신경증 불면증
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수면장애
불면증? 잠이 안와요, 밤낮바뀜
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수면장애
불면증 수면제 복용 끊고 싶어요
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수면장애
극심한 불면증
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수면장애
성인스트레스로 인한 불면증 수면제 처방 받아도 되나요?
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수면장애
수면제 부작용 관련 질문
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수면장애
깊이 잠자는 법
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수면장애
악몽을 잘 때마다 꿔요
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수면장애
가끔 잠에 들고자 누우면
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수면장애인가요?
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수면장애
이거 기면증 증상인가요??
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수면장애
피로하고 매일 꿈을 꿔요
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수면장애
자다가 갑자기 저한테 개인적으로 무서운 것이 생각나면서
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수면장애
안녕하세요 이제 중3올라가는 사람입니다
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수면장애
심각한 불면증
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수면장애
수면장애 조기각성?
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수면장애
요즘 자다가 저도 모르게
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수면장애
악몽 안 꾸는 법
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수면장애
잠 자는것 때문에 진짜 미칠것같아요.
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인천 불면증 치료 정말 잘하는곳
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수면장애
수면중 가위 눌릴때 질문
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불면증 치료법 ㅜㅜ
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수면장애
엎드려서 자다가 끙끙 앓는 소리나 악! 이러면서 깹니다
bowjesus
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수면장애
밤에 깊이 자지 못하는데 수면유도제 먹어도 될까요?
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근 2주간 낮에 도통 깨어있지를 못했
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18-08-31
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수면장애
자취시작한 후부터 불안해서 잠이안와요ㅜ
예민
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수면장애
잠을 너무 많이 자서 힘들어요 최근에...
예민
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수면장애
이거 가위눌리는건가요?
bowjesus
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수면장애
이것도 수면장애 인가요 ? 안녕하세요...
bowjesus
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수면장애
미칠듯한 불안감때문에 잠을 못자겠어요
예민
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