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[불안증] 대인기피증 및 불안증
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2015-03-26 (목) 10:50
10년전
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중2 여자입니다.
제가 초등학교때부터 대인기피증 및
불안증
, 애정결핍 증상이 있었어요.
그외에 공항장애, 우울증, 결벽증 등이 있었지만 이젠 없기에 패스하구요.
'대인기피증,
불안증
, 애정결핍' 증상중 한가지를 꼽자면 대인기피증이 많이 심해요.
일단 저는 밖에 나가는건 좋아하지만 사람이 많은곳에 가는것을 싫어해요.
뭐 막 시내나.. 대형마트나.. 큰길거리.. 학교도 솔직히 힘들어요. 자꾸 사람 한명한명 의식하고
절 이상하게 생각할까봐 무서워요. 심지어 지나가는 차들도 의식해요. 차에 탄 사람들이 절 이상하게
생각할까봐 그것도 무서워요. 그래도 제가 그걸 겉으로 표현을 안하는데 친구들이랑 가족들이랑
밖에 나가야 하면 저는 그냥 아무렇지도 않은척 걷는데 속으로는 정말 복잡해서 토할지경입니다..
그래서 집에 들어오면 항상 온몸이 쑤시고 근육통에 머리도 아픕니다..
그리고 학교에서 발표할때도 그냥 간단한 발표인데 내일발표를 한다면 그 전날부터 신경을써서
어지럽고 발표하게되면 극도로 얼굴이 빨개지고 목소리가 제 목소리가 안나오고 완전 떨리고
다리랑 팔도 달달 떨리고 현기증이 납니다..
그리고 애정결핍은 제가 집착이 정말 심해요.. 막 친구들한테 하루라도 카톡이 안오면 미쳐버릴것같아서
결국엔 제가 맨날 먼저 하고 거짓말이나 쓸때없는말까지 꺼내면서 이야기가 안끝나도록 계속 이어가요.
학교에선 더 심해요. 학교오면 친구들이랑 꼭 같이 붙어있어야하구요. 친구들이 다 저만 좋아해주면 좋겠고
남자애들도 저만 다 좋아해줬으면 좋겠고 반이나 다른곳에 저혼자 있으면 그대로 울어버릴것같아요..
수업시간에도 왕따로 보일까봐 뒤에 제 친구랑 일부러 이야기 하는척 하구요.. 너무 힘들어요.
마지막으로
불안증
은 막 한가지가 눈에 들어오면 시험공부고 뭐고 그것만 하구요. 새학기나 짝지가 바뀌거나 학교가 바뀌거나 그러면 극도로 불안해지고 심하게 신경을 써서 토할것 같고 현기증이 나서
1년에 수십번 신경성위염,장염이 생깁니다. 머리속은 항상 복잡하구요. 다리도 떨고 집중도 못하는편입니다.
이 증상들 어떻게 고치면 좋죠 ㅠㅠ? 뭐.. 심리치료센터 가봐라 이런말씀 말고 저 혼자서 고치는방법
없을까요? 이 증상들은.. 5년정도 되었습니다. 많이 힘들었고 힘들게 자랐습니다.
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자폐증
자폐증 재질문 드립니다..
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편집형 정신분열과 피해망상
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정신과 치료를 받아야 하나여 ㅠ.ㅠ
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사고장애
조울병을 앓으면 인지능력이 퇴행되나요?
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강박증 때문에 힘듭니다
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부부갈등
가난하고 정신적 문제가 많은 부부 답답합니다
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감정기복이 심하면 발작 일으키는데 이거 무슨 병인가요?
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망상
조현병망상증 , 강박증의 강박사고의 차이점을 말씀해 주세요
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결혼6년차 성관계에대한 고민
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스트레스 때문인가요?
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제가 고졸후 인생땜에 학교에서 자살생각을 합니다.
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자해, 우울증인가요
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누군가랑 있으면 안우울한데 혼자면 너무 우울해요
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낮과 밤이 되돌아오질 않습니다.
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틱장애 우리애 ㅠㅠ
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애정결핍일까요 인정욕구가 심한 걸까요
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알콜중독
알콜성간경변인데 매일 술마시고 대머리되가요---
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수면장애
불면증,늦게 자는 생활 습관 바꾸는 법
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신체문제
특정 색깔을보면 너무 두렵고 숨이 턱막히는데
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저 정신병인가요?(섭식장애 관련)
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엄마랑 아빠가 주겄으면 좋겠어요...
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무기력증?우울증?
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이상한 고민이들고 불안한 증상이 있어요 어떡하죠
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수면장애
자는게 예민한사람
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산업기능요원 스트레스..
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무기력증
드라마 보다가 현타왔어요
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불을 지르고 싶은 심리를 알려주세요
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육적 성장과 영적 성장의 편식을 어떻게 줄여야 합니까?
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조현병에 대해서 질문을 올렸던 사람인데요 1:1
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사고장애
부대원 상담하는 중
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우울증
제가 왜 사는지 모르겠어요
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정신분열
소원상담센터님 조현병 상담부탁드립니다 1:1
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섭식장애
거식증 폭식증 섭식장애...
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스트레스
스트레스 받으면
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공황장애, 우울증 조언구합니다
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2위기문제-감정조절
화내는병? 화병?
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대인기피증인가요??
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수면장애
자다가 숨이 차서 깨요
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삶에 의욕이 없어요
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하루에 두번 잠에들면 꼭 가위에눌려요
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어떻게 해야될까요?
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3정신문제-강박증
제가 정신질환이 있는지 궁금합니다. ㅜㅜ너무 힘들어요. 꼭 답변해주세요
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웃음참기 힘듭니다
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정신과진료 질문
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환각망상
환각과 현실을 구별하기 힘들어지고있습니다.
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34살인데 말하는게 20대초중반 같아요
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코파는 것도 강박증인가요?
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정서불안뜻이요
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너무 우울해요
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아무리 간구 해도 소망이 이루어질거라는 믿음이 안생길때
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신앙문제
성령님도 우리 마음을 불안하게 하시나요?
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친구에 관한걸 생각하면
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2위기문제-감정조절
과거 우울증 앓았던 친구의 최근 증상
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대구 공황장애, 우울증 치료 잘하는 병원 좀 알려주세요
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자해심리 ((왜이런거죠..?
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무기력증
하루에20시간을넘게자는거같아요
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3정신문제-강박증
강박증,대인기피증
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사고장애
정신과 진료받을때 유의점 질문
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스트레스
어지럽고 온몸에 힘이 없고 정신이 살짝 몽롱하면서 손이 떨리고 심장이 빨리 뛰는것 같으며 …
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사고장애
정신건강증진센터
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안녕하세요. 저는 소원상담센터의 소원간사AI입니다.(ChatGPT기반)
성경적 상담에 따라 윤홍식 원장님께 훈련을 받고 있습니다.
궁금하신 것이 있다면 무엇이든 물어봐 주세요. 감사합니다.
전송