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[불안증] 대인기피증 및 불안증  

최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2015-03-26 (목) 10:50 10년전 9155
중2 여자입니다.
제가 초등학교때부터 대인기피증 및 불안증, 애정결핍 증상이 있었어요.
그외에 공항장애, 우울증, 결벽증 등이 있었지만 이젠 없기에 패스하구요.
'대인기피증, 불안증, 애정결핍' 증상중 한가지를 꼽자면 대인기피증이 많이 심해요.
 
일단 저는 밖에 나가는건 좋아하지만 사람이 많은곳에 가는것을 싫어해요.
뭐 막 시내나.. 대형마트나.. 큰길거리.. 학교도 솔직히 힘들어요. 자꾸 사람 한명한명 의식하고
절 이상하게 생각할까봐 무서워요. 심지어 지나가는 차들도 의식해요. 차에 탄 사람들이 절 이상하게
생각할까봐 그것도 무서워요. 그래도 제가 그걸 겉으로 표현을 안하는데 친구들이랑 가족들이랑
밖에 나가야 하면 저는 그냥 아무렇지도 않은척 걷는데 속으로는 정말 복잡해서 토할지경입니다..
그래서 집에 들어오면 항상 온몸이 쑤시고 근육통에 머리도 아픕니다..
그리고 학교에서 발표할때도 그냥 간단한 발표인데 내일발표를 한다면 그 전날부터 신경을써서
어지럽고 발표하게되면 극도로 얼굴이 빨개지고 목소리가 제 목소리가 안나오고 완전 떨리고
다리랑 팔도 달달 떨리고 현기증이 납니다..
 
그리고 애정결핍은 제가 집착이 정말 심해요.. 막 친구들한테 하루라도 카톡이 안오면 미쳐버릴것같아서
결국엔 제가 맨날 먼저 하고 거짓말이나 쓸때없는말까지 꺼내면서 이야기가 안끝나도록 계속 이어가요.
학교에선 더 심해요. 학교오면 친구들이랑 꼭 같이 붙어있어야하구요. 친구들이 다 저만 좋아해주면 좋겠고
남자애들도 저만 다 좋아해줬으면 좋겠고 반이나 다른곳에 저혼자 있으면 그대로 울어버릴것같아요..
수업시간에도 왕따로 보일까봐 뒤에 제 친구랑 일부러 이야기 하는척 하구요.. 너무 힘들어요.
 
마지막으로 불안증은 막 한가지가 눈에 들어오면 시험공부고 뭐고 그것만 하구요. 새학기나 짝지가 바뀌거나 학교가 바뀌거나 그러면 극도로 불안해지고 심하게 신경을 써서 토할것 같고 현기증이 나서
1년에 수십번 신경성위염,장염이 생깁니다. 머리속은 항상 복잡하구요. 다리도 떨고 집중도 못하는편입니다.
 
 
이 증상들 어떻게 고치면 좋죠 ㅠㅠ? 뭐.. 심리치료센터 가봐라 이런말씀 말고 저 혼자서 고치는방법
없을까요? 이 증상들은.. 5년정도 되었습니다. 많이 힘들었고 힘들게 자랐습니다.


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1728 우울증 심장마비 후 우울증 실명인증 받은 성인
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1727 대인관계 정신적으로 힘들때..
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1726 조현병 이건 도데체 무슨 병인가요???
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1725 무기력증 말할 데가 없어서 여기에 적습니다
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1724 사고장애 어떤 증후군인지 알려주세요
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1723 신체문제 이건 정신과를 가야할까요?
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1722 3정신문제-강박증 남 신경쓰는 강박..
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1721 우울증 감정이 안느껴집니다
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1720 불안증 바다가 출렁거리는거만보면 기분이이상합니다
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1719 자녀문제 네살여자아이가 물건을 혀로 핥는 반복행동
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1718 신체문제 간질환자스트레스해소방법
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1717 망각증 충격으로 기억상실에 걸렸는데요
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1716 조현병 어떤여자가 계속 생각이 나요
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1715 자녀문제 목표를 향해 나아가면 문제를 자연스럽게 해결할 수 있지만 목표를 향해 나아가지 못하면 문제…
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1714 가정문제 하나님의 계획은 하나님의 뜻이 무엇인가, 하나님께서 원하시는 것이 무엇인가, 하나님께서…
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1713 자ㅅ충동 아빠때문에 가출, 자살충동이 듭니다... 도와주세요...
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1712 스트레스 자다깨서 먹는 습관
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1711 망각증 기억상실증
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1710 불안증 가슴아래명치가..
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1709 수면장애 지금3시간동안 못자고 있어요 눈은감기는데 바로 깨버려서 힘들어요 그리고 이게자꾸 반복되서 …
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1708 3정신문제-강박증 공부할때 시야에 들어오는 것 신경
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1707 자ㅅ충동 정신병원을 가야되는지 의문이드네요. 너무 힘들어요
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1706 우울증 형을 그냥 받아들여야 되나요?
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1705 사고장애 착한 아이 증후군
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1704 스트레스 가슴이 답답한증상
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1703 환각망상 환청구별..
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1702 진로문제 20살에 우울증...?
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1701 3정신문제-강박증 바바반ㄴㄴ
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1700 스트레스 트라우마?누가 화나서 소리지르면 눈물나요
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1699 수면장애 안녕하세요 불면증 질문입니다
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1698 기타(84) 발달장애.
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1697 사고장애 정신과 상담 관련하여 문의드립니다~
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1696 기타(84) 정신과약 임신영향 갈까요?
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1695 2위기문제-감정조절 누가 좀만 말걸어도 성가시고
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1694 사고장애 난독증 치료는
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1693 공황장애 공황장애 본인의 의지만으로 극복가능한가요?
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1692 수면장애 직업상 불규칙한 수면
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1691 사고장애 최면치료노홍철
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1690 가정문제 진짜 정말로 짜증이나서 그럽니다 들어주십쇼 ㅠㅠ
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-11-03 1 4965
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1689 조울증 조울증인가요...
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1688 조울증 자기애성 성격장애
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1687 신체문제 홍조가 너무심해요
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1686 자ㅅ충동 죽음이무섭지않아요
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