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[수면장애] 4일 연속 악몽을 꿔요  

관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2014-10-10 (금) 18:00 10년전 8141

4일 연속 악몽을 꿔요



원래 평소 꿈을 잘꾸지않아요. 꿔도 한달에 한번 꿀까 말까 한데 최근들어 오늘까지 4일 연속 꿈을 꿨습니다. 평소 사이가 좋지않던 친구엄마가 쫗아오고 뭘 저한테 자꾸 던져서 제가 친구엄마를 눕히고 얼굴에 침을 뱉는 꿈, 친구들끼리 모험을 떠나는데 제가 현재 4개월 정도 금연 중인데 꿈에서 그래 어차피 나중에 필거 그냥피자 하고 담배를 피는 꿈, 하나는 기억이 나질않지만 악몽이란건 알수있고 오늘 꾼 꿈은 노래방에가서 종업원에게 맞고 돈을 뺏기고 하다가 화나서 제가 그 종업원을 때리고 다시 돈을 되찾아오고 집으로 돌아가던길 저를 찾던 친언니와 만나 울고 집을 이사했다고 데려가서 이사간집을 처음 가보는데 방은 4갠데 모두 답답할정도로 좁고 불도 잘안나오는 전에 살던집으로 가고싶은 집이였습니다. 꿈들을 다 구체적으로 설명할수있지만 그러면 너무 길어져서 간략하게 써봅니다. 저는 좋은 꿈을 꿔본 기억이 없고 다 악몽입니다. 그리고 제가 꾸는 꿈들은 항상 이상하게 말도 안되는 인물이 등장하고 갑자기 상황이 바뀌고 여러 상황이 한번에 진행되는 특이한 꿈들입니다. 그리고 꿈에서 깨면 한숨부터 내뱉는 꾸기 싫은 꿈입니다. 근데 갑자기 4일 연속 이런 꿈들을 꾸니깐 제 심리에 무슨 문제가 있나싶어 글을 올립니다.





답변

re: 4일 연속 악몽을 꿔요


꿈은 과거를 보여주기도 하고 현재를 보여주기도 하며 미래를 보여주기도 합니다. 과거를 보여주는 꿈은 이전의 자신의 경험과 관련된 것이며 현재를 보여주는 것은 현재 몸과 마음의 상태를 보여줍니다. 그리고 미래를 보여주는 것은 예지적이거나 신비한 경험으로써의 예측감각을 보여줍니다. 기본적인 꿈에 대한 이러한 이해를 가지고 님의 꿈을 생각해 보면, 과거에서부터 현재에 까지 이르는 자신의 경험을 보여주고 있습니다.

그리고 그 경험에 대한 회상 속에서 현재 자신의 마음의 상태가 그리 좋지 못하다는 것을 나타내고 있는 것입니다. 왜 깨어있을 때에도 잘 추스려지지 않는 스트레스가 꿈에서까지 이렇게 나타나는가 하면 그것은 소화되지 않는 상태로 잠이 들면 자다가 토하게 되는 경우와 같습니다. 너무 많이 먹으면 위에서 소화의 한계에 이르게 되고 나머지를 다 토해내버리게 되는 것입니다. 그와 같이 삶속에서 너무 스트레스를 많이 받으면 그것이 정리가 되지 않고 수면중에 다 나와버리게 됩니다. 그래서 결국 깨어있을 때와 동일한 스트레스를 자면서 받게 되는 것입니다.

그럴 때 해야 하는 일은 깨어 있으면서 조치를 취하는 것입니다. 스트레스를 해소하고 그문제를 해결하며 그 해결을 위해서 노력해야 합니다. 그래야 소화가 안될 때 소화제도 먹고 운동도 좀 하고 하면서 구토를 방지할 수 있는 것처럼 마음의 문제도 깨어있을 때 해결할 수 있습니다. 오래가는 스트레스는 절대로 좋은 점이 없으니 빨리 스트레스를 해소하고 다시 평안한 삶을 살게 되시기를 바랍니다.


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 18-01-11 0 5606
123 수면장애 불면증? 도와주세요
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-01-04 0 5418
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 18-01-04 0 5418
167 수면장애 미칠듯한 불안감때문에 잠을 못자겠어요
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-07-25 3 6199
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174 수면장애 밤에 깊이 자지 못하는데 수면유도제 먹어도 될까요?
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-11-28 3 4261
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168 수면장애 이것도 수면장애 인가요 ? 안녕하세요...
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-08-17 1 5033
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154 수면장애 불면증 질문
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-05-19 2 3884
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156 수면장애 수면장애가 있는 것 같습니다.
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-06-07 1 5471
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197 수면장애 불면증? 잠이 안와요, 밤낮바뀜 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 20-05-09 1 7840
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173 수면장애 강박증 불면증
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 18-11-09 1 7897
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176 수면장애 엎드려서 자다가 끙끙 앓는 소리나 악! 이러면서 깹니다
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-12-08 2 4417
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150 수면장애 수면시간증가&꿈
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 18-03-12 0 4832
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188 수면장애 이거 기면증 증상인가요??
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-18 0 5534
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160 수면장애 자는법을 까먹었어요
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-06-23 1 3763
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177 수면장애 불면증 치료법 ㅜㅜ
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 18-12-09 0 5135
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216 수면장애 악몽, 수면 마비
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 24-03-05 0 7345
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181 수면장애 악몽 안 꾸는 법
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-12-24 6 7190
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212 수면장애 심리상담약 불면증약
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-10-25 0 3783
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206 수면장애 기면증 일까요?
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-08-25 0 4353
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170 수면장애 잠을 너무 많이 자서 힘들어요 최근에...
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-08-21 4 3550
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122 수면장애 최근 꿈을 너무 많이 꿔요 1
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-01-04 5 9493
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179 수면장애 인천 불면증 치료 정말 잘하는곳
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-12-24 9 5602
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191 수면장애 악몽을 잘 때마다 꿔요
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-23 2 5311
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171 수면장애 자취시작한 후부터 불안해서 잠이안와요ㅜ
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-08-31 0 5651
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 18-08-31 0 5651
205 수면장애 정신질환일까요? / 감정조절, 집착, 불면증 2
박인혜쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-27 1 9544
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147 수면장애 꿈 때문에 잠을 못자요
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-02-20 11 4717
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165 수면장애 수면제가 효과가 없을 수가 있나요
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-07-25 9 5364
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215 수면장애 수면에도 집중력이 필요한가요?
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 24-03-05 0 7056
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192 수면장애 깊이 잠자는 법 1
계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 19-01-11 1 5244
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152 수면장애 자각몽과 환각,환청
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-05-18 0 6202
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131 수면장애 예민, 잠 설침
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-01-16 0 3996
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169 수면장애 이거 가위눌리는건가요?
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-08-17 1 4178
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151 수면장애 수면장애가 심한것같아요 (환각, 환청, 목졸림 등)
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-05-18 3 7273
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127 수면장애 불면증 탈출할수 있을까요?
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 18-01-10 1 6962
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 18-01-10 1 6962
141 수면장애 하루에 두번 잠에들면 꼭 가위에눌려요
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-02-01 3 3995
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145 수면장애 낮과 밤이 되돌아오질 않습니다.
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-02-08 0 3804
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 18-02-08 0 3804
172 수면장애 근 2주간 낮에 도통 깨어있지를 못했
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-08-31 1 4073
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 18-08-31 1 4073
121 수면장애 정신과 약을 끊고 싶어요
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 18-01-04 1 9221
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 18-01-04 1 9221
120 수면장애 수면장애,신경예민
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 18-01-04 0 8594
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 18-01-04 0 8594
184 수면장애 심각한 불면증
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-12-27 2 5077
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 18-12-27 2 5077
193 수면장애 수면제 부작용 관련 질문
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-11-16 3 5489
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 19-11-16 3 5489
138 수면장애 불면증인가요? 1
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 18-01-22 0 8965
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175 수면장애 교감항진 상태 1
계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 18-12-07 3 5755
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