[수면장애] 불면증 정신과  

불면증 정신과




쉽게 잠을 자지 못하고 자다 중간에 깨고 그래서 한 3주동안 계속 밤에 2시간 정도밖에 잠을 자지 못하는데 수험생이라 이런 생활이 지속되면 안될 것 같아서정신과에 한번 가보려고 합니다.
정신과에 가면 뭘 하는지 또 만약 수면제를 처방받는다면 약은 몇일분이나 주시는지 알려주세요.









답변
소원상담센터(shcounsel)님의 답변입니다.

    채택답변수214
    2016.05.12. 15:25

한의원에 가서 하는 일이 다르고 병원에 가서 하는 일이 다르듯이 정신과에 가서 하는 일이 다르고 상담소에서 하는 일이 다릅니다. 정신과에 가면 약을 받게 됩니다. 수면제를 처방받을 것이고 약은 달라는데로 줍니다. 항상 기본은 괴롭다고 하면 많이 주고 괜찮다고 하면 적게 줍니다. 안아프다고 하면 아예 안줍니다. 병원에 갔는데 이런 식의 고민을 하게 된다는 것이 아이러니이지요. 이렇게 되는 이유는 정신과 약을 먹는다고 병이 낫는 것이 아니라서 그렇습니다.

문제해결을 위해서는 좀더 근본적인 마음에 대한 이해가 필요합니다. 수험생인데 언제부터 그런 불면이 생겼는지 짐작이 가는 스트레스가 무엇이라고 생각하는지를 고민해야 합니다. 약만 먹어서 해결되는 것이 아니니 자신의 문제를 잘 생각해 보시는 지혜가 필요하겠습니다.