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[불안증] 대인기피증 및 불안증  

최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2015-03-26 (목) 10:50 10년전 9195
중2 여자입니다.
제가 초등학교때부터 대인기피증 및 불안증, 애정결핍 증상이 있었어요.
그외에 공항장애, 우울증, 결벽증 등이 있었지만 이젠 없기에 패스하구요.
'대인기피증, 불안증, 애정결핍' 증상중 한가지를 꼽자면 대인기피증이 많이 심해요.
 
일단 저는 밖에 나가는건 좋아하지만 사람이 많은곳에 가는것을 싫어해요.
뭐 막 시내나.. 대형마트나.. 큰길거리.. 학교도 솔직히 힘들어요. 자꾸 사람 한명한명 의식하고
절 이상하게 생각할까봐 무서워요. 심지어 지나가는 차들도 의식해요. 차에 탄 사람들이 절 이상하게
생각할까봐 그것도 무서워요. 그래도 제가 그걸 겉으로 표현을 안하는데 친구들이랑 가족들이랑
밖에 나가야 하면 저는 그냥 아무렇지도 않은척 걷는데 속으로는 정말 복잡해서 토할지경입니다..
그래서 집에 들어오면 항상 온몸이 쑤시고 근육통에 머리도 아픕니다..
그리고 학교에서 발표할때도 그냥 간단한 발표인데 내일발표를 한다면 그 전날부터 신경을써서
어지럽고 발표하게되면 극도로 얼굴이 빨개지고 목소리가 제 목소리가 안나오고 완전 떨리고
다리랑 팔도 달달 떨리고 현기증이 납니다..
 
그리고 애정결핍은 제가 집착이 정말 심해요.. 막 친구들한테 하루라도 카톡이 안오면 미쳐버릴것같아서
결국엔 제가 맨날 먼저 하고 거짓말이나 쓸때없는말까지 꺼내면서 이야기가 안끝나도록 계속 이어가요.
학교에선 더 심해요. 학교오면 친구들이랑 꼭 같이 붙어있어야하구요. 친구들이 다 저만 좋아해주면 좋겠고
남자애들도 저만 다 좋아해줬으면 좋겠고 반이나 다른곳에 저혼자 있으면 그대로 울어버릴것같아요..
수업시간에도 왕따로 보일까봐 뒤에 제 친구랑 일부러 이야기 하는척 하구요.. 너무 힘들어요.
 
마지막으로 불안증은 막 한가지가 눈에 들어오면 시험공부고 뭐고 그것만 하구요. 새학기나 짝지가 바뀌거나 학교가 바뀌거나 그러면 극도로 불안해지고 심하게 신경을 써서 토할것 같고 현기증이 나서
1년에 수십번 신경성위염,장염이 생깁니다. 머리속은 항상 복잡하구요. 다리도 떨고 집중도 못하는편입니다.
 
 
이 증상들 어떻게 고치면 좋죠 ㅠㅠ? 뭐.. 심리치료센터 가봐라 이런말씀 말고 저 혼자서 고치는방법
없을까요? 이 증상들은.. 5년정도 되었습니다. 많이 힘들었고 힘들게 자랐습니다.


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3329 신체문제 요즘 이상한 기분이 드는데 왜일까요? 1
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3328 대인관계 정신에 문제가 있는 건가요? 1
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3327 자해 정신이 건강한 사람들도 자살/자해 생각을 할까요? 1
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3326 불안증 열은 없는데 코로나인가요? 1
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3325 연애문제 남자친구의 마음을 잘 모르겠습니다.~ 1
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3324 불안증 코로나 전국민 40퍼감염되면 1
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3323 공포증 코로나 바이러스 확진자가 더 많아지고 당장 개학이 9일인데 왜 연기를 안 하는거에요? 1
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3322 우울증 우울증 걸리는 이유 1
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3321 신체문제 우울증 불안장애 대인기피증 등 이럴수있나요 1
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3320 불안증 코로나 ㅠㅠㅠ 1
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3319 대인관계 다른 사람들이 다 저를 싫어하는 것 같아요 1
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3318 공황장애 오래전부터 갑자기 불안하고 숨이 탁 막히고.. 1
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3317 수면장애 불면증 수면제 복용 끊고 싶어요 1
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3316 스트레스 노력해도 안될때 5
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3315 사고장애 고3 정신과 진료-ADHD 1
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3314 우울증 너무 우울해서 죽고싶어요 1
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3313 1인생문제-가정문제 동생이 미친 것 같아요. 1
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3312 동성애 성정체성 혼란 1
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3311 직장문제 제가 너무 병신 같아요. 1
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3310 자아관 나도 정상적인 가정에서 자란애들처럼 당당하고 무서운게 없어보고싶어요 1
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3309 1인생문제-가정문제 부모님하고 어떻게 해야할 지 모르겠어요 1
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3308 동성애 동성애자 1
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3307 조현병 친구가 이상해요 1
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3306 사고장애 정신과 약(조현병 약)을 너무 끊고 싶습니다. 1
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3305 성문제 성욕 조절 및 집중하는법 알려주세요... 1
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3304 우울증 우울감 지속?
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3303 직장문제 사소한것에도 화가납니다 1
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3302 1인생문제-가정문제 남자로 살고싶다 1
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3301 수면장애 성인스트레스로 인한 불면증 수면제 처방 받아도 되나요? 2
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3300 우울증 우울증 약 먹으면 괜찮아요? 1
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3299 직장문제 사회생활이 무서워졌어요 1
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3298 망상 결혼에 대한 피해망상 있습니다. 1
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3297 대인기피 대인기피증 낫는 약 있나요? 1
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3296 망각증 요즘 adhd가 아닌가 의심이 듭니다 1
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3295 직장문제 우울합니다 1
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3294 우울증 날씨가 너무 춥고 과거가 후회되고 현재가 암울해서 살아갈힘이 없어요 1
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3293 스트레스 군대 스트레스 이해력저하
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3292 환각망상 가위눌림 환청
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3291 수면장애 수면제 부작용 관련 질문
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3290 대인관계 가족관계단절 신청
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