정신과약과 기억상실.. 제가 조울증이라 탄산리튬600mg을 매일 먹고있는데요 요즘들어서 일주일전 며칠전 기억을 되짚어보면 전혀 기억이 안나는데 제 이름이나 주변 사람들같은 아예 옛날 기억은 나요 어느순간 달력을 보면 지나온 시간들이 체감이 안되고 생각도 안나서 벌써 19일인가?하게되고 잠깐이라도 자고 일어나면 오늘 몇시간 전에 있었던 일들이나 제가 갔던 곳이나 했던 행동들이 하나도 기억안나요.. 근데 그 시각들에는 멀쩡하게 다녔는데 좀 지나고나면 아예 기억이 없어요 뭘 했는지 가물가물한 수준이 아니고 시간이 흐른 체감도 안돼요 그리고 자다가 꿈꾸면 잤다는게 안와닿고 그 꿈에 나온 내용이 이어지는 현실처럼 느껴지고 뭔가 구분이 안돼요 평소에 맨날 지나가는 길을 걷고있어도 그 길이 꿈같고 어색하게 느껴지고 저 자신 자체가 어색해져요 이거 조울증 증상인가요? 아니면 리튬부작용인가요ㅜㅜ
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리튬이 혈액흐름을 억제하는 기능이 있기 때문에 진정제 효과가 있습니다. 그걸 오래 먹다 보면 그런 부작용이 올 수 있습니다. 조울증 약이 대개 진정제 기능이 있기 때문에 부작용이 따르는 것입니다. 그걸 회복하려면 잠시 약을 중단하면서 상담치료를 병행하거나 다른 조치를 취해야 합니다. 병원에 문의하셔서 관련 상담을 알아보세요. 오래 가면 회복이 어려워지기도 합니다.
다음 조울증 상담과정을 참고해 보세요.
1. 감정이 들뜰 때 그 감정을 안정시킬 수 있는 생각이 무엇인지를 찾는다.
2. 그 생각으로 감정을 안정시킬 수 있다면 그것을 반복한다.
3. 감정이 가라앉을 때 그 감정을 상승시킬 수 있는 생각이 무엇인지를 찾는다.
4. 그 생각으로 감정을 상승시킬 수 있다면 그것을 반복한다.
5. 안정과 상승을 느껴지는 감정의 반대로 의지적으로 행함으로 평정심을 유지한다.
#원장, #조울증, #약물부작용
https://swcounsel.org/methods/192
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