님은 공황발작으로 직장을 그만 둔 뒤 의욕이 떨어지고 가족에게 면목도 없는 자신을 보면서
절망하며 고통스러워하고 있어요. 그 절망은 앞으로 직장을 잡기 힘든 상황과 경제적으로 빚을 진 상황, 그리고 가족의 눈치를 봐야하는 상황등이 얽혀서 나타나고 있어요.
이 절망의 감정을 극복하지 못했기때문에 의욕상실과 우울증이 계속되면서 자살충동이 일어난다고 할 수 있어요. 그래서 죽음을 생각하며 유서를 쓰기도 하고 추운날 밖에서 울기도하고 사라져 버리고 싶고 무너져내리는 심정을 갖게 되는 것이에요. 이 문제에서 빠져나오기 위해서 문제의 원인을 찾는 것이 필요해 보입니다. 무엇보다 직장생활중 공황발작이 어떻게 일어났는지 왜 그러한 일이 일어났는지를 살펴볼 때 절망의 감정의 근본적인 문제인식를 할 수 있을 거에요.
또한 이 감정 이면에 있는 님이 간절히 하는 것이 무엇인지 찾고 버릴때 다시금 절망속에서 소망을 찾을 수 있어요. 왜냐하면 이 원함이 공황발작이 없는 완벽한 자신이든지 아니면 인생이 내 뜻대로 되게하는 것이든지, 이것은 채워질 수 없는 것이기에 계속해서 님의 삶에 악순환을 가져오기 때문이에요.
이제 자신과 현실을 바라보기보다는 님이 인생에 갖고 있던 목표를 생각해 보세요. 어떤 꿈과 목표가 있었는지, 앞으로 어떤 새로운 목표를 세우고 싶은지 그 목표를 되찾을 때 자신의 삶을 귀하게 여기고 사랑함으로 나아갈 수 있을 것에요. 상황은 그대로 일지라도 그 상황을 대하는 마음가짐이 달라지는 것을 경험할 것입니다.
Kate
