[담대함] 대인기피증? 소심? / 대인기피  

사람들이 자신의 틀린 모습, 실수, 안좋은 모습 등 부정적인 모습들에 대해서 알게 되는 것에 대한 두려움이 너무 큰 나머지 아예 행동을 하지 않는 모습을 하고 있습니다. 이렇게 계속 자신만의 테두리 안에 갇혀서 아무것도 하지 않는 편이 낫다고 생각된다면 점점 계속 무엇을 할 수 있는 기회를 잃게 되고 더 아무것도 하지 못하게 되어 자신이 싫어하게 되는 부정적인 모습은 더 많아지게 되는 악순환이 되는 것이지요.

지금 님께서는 평범하지도 못한 모습이라고 생각하면서 자신의 모습을 더 그 이하라고 생각을 하고 있는데, 나의 모습이 어느 위치인가에 초점을 맞추는 것이 아니라 내가 지금 할 수 있는 일에 초점을 맞추는 것이 중요합니다. 그렇게 되면 어느 순간 할 수 있게 되는 것이 많아지면서 자신감도 커지게 되는 것이지요.

그러기 위해서는 내가 왜 다른 사람이 나의 모습들을 알면 불안한지, 두려워하는지 이유를 아는 것이 중요합니다. 마음 속 깊이 나의 이런 모습을 알면 어떤 일이 벌어질까 두려운 건지, 언제부터 이랬는지 생각해보는 것이 중요합니다. 그 때 두려워하는 감정의 구체적인 이유를 극복하고 새롭게 나아가야 할 방향도 함께 발견할 수 있습니다. 마치 배가 아프다고 해서 모두 장의 문제가 있다고 볼 수 없는 것처럼 내가 왜 이런 아픈 감정을 느끼는지 이유를 정확히 알아야 고칠 수 있는 답을 얻는 것과 마찬가지입니다.

부디 원인을 잘 극복하고 할 수 있는 일들에 한걸음 한걸음 초점을 맞추시어 담대한 삶을 살아내시길 바랍니다.

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