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[수면장애] 수면장애 조기각성?  

bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2018-12-27 (목) 12:30 6년전 5799
수면장애 조기각성?

잠들자마자 가위눌리거나 놀라서 잠에서 깨버리는데 다시 잠이 안와요
아주 잠깐인데 피로가 어느정도 풀리면서 잠이 안오네요

일을 그만두고 좀 쉬고있는데 일할때는 가위눌리고 깨도 30분정도 있다 다시 잠들었는데

요샌 아무래도 일을 쉬다보니 더 잠이 안오는거 같아요
그리고 겨우 잠들어도 4-5시간 자면 더 자고싶어도 못자요

왜 잠들자마자 깨버릴까요...
보통 조기각성도 몇시간은 자던데..
수면제 먹음 잘자는데 부작용때문에 못먹겠고
정신과 상담을 받아봐야할까요..


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2124 자녀문제 만1세 과잉행동
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2123 자녀문제 육아하면서 힘들고 짜증날때 참는 방법을 모르겠어요
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2122 대인관계 애정결핍 극복하는 방법
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2121 우울증 우울증과 학습에 관하여 질문이 있습니다.
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2120 자ㅅ충동 자살생각이 수백번들어요
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2119 성문제 성적인 코드를 밝히는 사람이 혐오스러워요.
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2118 망각증 꿈과 현실 구분이 안돼요
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2117 수면장애 가위 눌렸을때 증상 이유
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2116 우울증 우울증 증상 슬퍼요
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2115 공황장애 알프람정 어쩔때 먹는건가요?
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2114 3정신문제-강박증 자면서 머리를 뽑아요 1
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2113 행동이상 20살 여자 언어능력 미발달 .. 도와주세요 1
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2112 조현병 비합리적인 생각을 너무 많이 합니다. 1
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2111 우울증 마음이 허할때, 우울할 때 어떻게 달래야 하나요 1
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2110 스트레스 정신과 상담을 받고싶어요 1
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2109 대인기피 정신과상담
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2108 신체문제 휘파람 환청
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2107 트라우마 인체가 너무 징그럽게 느껴져요
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2106 대인기피 제가 회피성 인격장애인가요?
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2105 1인생문제-가정문제 큰언니가 미쳤어요
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2104 불안증 가슴이 막 두근거려요
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2103 대인기피 사람들하고 인사하는게 너무어색하고 힘들어요
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2102 불안증 생각 비우기
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2101 스트레스 복통과 설사
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2100 불안증 불안해서요;;;;
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2099 환각망상 이것도 환각증세로 볼수있는지 궁금합니다
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2098 감정조절 정신과 상담을 받고싶어요
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2097 불안증 분리불안증세일까요..
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2096 자ㅅ충동 살아야하는 이유
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2095 우울증 듀미록스정 질문
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2094 망각증 방금 한말을 까먹어요
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2093 1인생문제-가정문제 죽을만큼 보기싫은사람. 꼭 상담치료받으면서까지 봐야하나요
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2092 환각망상 환청인가요?
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2091 3정신문제-강박증 건강염려증 극복
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2090 자해 이런 행동도 자해 행위에 해당하는 건가요?
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