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[3정신문제-강박증] 집착 증상 설명  

원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-07-06 (월) 13:03 5년전 4112
집착의 사전적 정의는 강박과 매우 유사합니다. 집착은 '어떤 것에 늘 마음이 쏠려 잊지 못하고 매달림.'이고 강박은 '어떤 생각이나 감정에 사로잡혀 심리적으로 심하게 압박을 느낌.'입니다. 영어로도 집착을 'obssesion'이라는 단어를 쓸 때가 있지만 'attachment'라고 사용합니다. 반면 강박은 주로 'obssession'이라고 하고 'compulsion'으로 쓰기도 합니다. 그만큼 일반적인 집착과 강박 사이의 의미의 차이가 애매하다고 볼 수 있습니다. 그렇지만 마음의 문제에서 집착과 강박의 차이는 분명합니다. 단어나 표현의 차이보다도 증상의 차이에서 구별성이 두드러지기 때문에 이 둘 사이의 확실한 차이는 의지적인 면에서 나타납니다.

집착은 자신이 능동적이고 의지적으로 무엇인가를 하려고 하는 마음의 상태를 말하는 것이고 강박은 수동적이고 피동적으로 무엇인가를 하지 않을 수 없음을 의미합니다. 또한 집착은 일상적인 삶 속에서도 흔히 일어날 수 있는 가벼운 마음의 상태이지만 강박은 좀더 중증의 정신적인 문제라고 할 수 있습니다. 그래서 집착은 일반인들에게 쉽게 발견될 수 있는 경향성이지만 강박은 정신적인 문제를 가지고 있는 상태로서 일상생활에서 불편함을 야기시키는 증상이 됩니다. 좀더 쉽게 말하면 예를 들어 원하는 TV프로그램을 꼭 보려고 한다면 그것은 '집착'이지만 그 TV프로그램을 안 보면 견딜 수 없게 된다면 이는 '강박'이 됩니다. 자신이 능동적으로 하려고 하면 집착이 되고 자신이 수동적으로 안 할 수 없게 되면 그것은 강박증상입니다.

이러한 집착의 의미를 이해한다면 이 문제의 본질을 좀더 잘 이해할 수 있게 됩니다. 그 속에는 자신이 무엇인가를 하려고 하는 강한 의지가 있기 때문에 그 의지가 더 커져서 문제를 일으키기 전에 바로잡을 수 있습니다. 만약 집착이 더욱 커지고 문제가 일어나게 된다면 그러면 그것은 '중독'이 됩니다. 이것은 감기 바이러스가 코에 있으면 코감기가 되고 목으로 가면 목감기가 되다가 기도(상기도)에 들어가면 기침감기가 되고 하기도에 들어가면 폐렴이 되는 것과 같습니다. 그렇게 감기 바이러스가 몸의 더욱 깊은 부분으로 들어가서 더 큰 피해를 입히기 전에 막아내야만 합니다. 이와 같이 집착도 더 큰 중독이 되기 전에 막아야 합니다. 그렇지 않으면 중독이 되고 중독이 된 다음에는 다른 여러 가지 삶의 악순환으로 나타나게 됩니다.

집착의 문제를 해결하고자 할 때 그 집착이 어떤 양상으로 나타나는지를 알아야 합니다. 집착은 자신의 우선 순위에서 나타날 수 있습니다. 다른 사람과 의견을 일치시켜야 할 때에 나타날 수도 있습니다. 선악의 문제에서 집착의 양상이 나타날 수 있습니다(과도하게 선을 추구하려는 등). 조직 내에서 상하관계에서 집착이 있을 수도 있고 일반적인 다양한 관계 속에서 집착을 보일 수 있습니다(인간관계 관리 등). 아니면 그외 모든 행동이나 조건이나 상황이나 상태에 대한 집착의 의미로서 심층적인 증상으로 나타날 수 있습니다. 이러한 문제유형을 집착 속에서 발견을 해야 구체적으로 어떤 마음을 찾아낼 것인지를 파악할 수 있습니다. 그렇지 않으면 집착은 삶의 모든 영역에서 모든 환경과 모든 대상에서 나타나기 때문에 집착의 의미 속에 있는 마음의 문제를 알아낼 길이 없습니다.
 
여기까지 이르렀다면 집착의 본질은 처음보다 훨씬 명확해진 셈입니다. 어떤 사람이 무엇인가에 빠져있고 이끌리고 있으며 강렬한 의지를 가지고 있다면 그런 일들이 그렇지 않은 사람들을 힘들게 하며 괴롭게 하고 불편하게 합니다. 또한 그것이 본질적으로 의지의 과잉이고 욕구의 표현이기 때문에 결국에는 자기 자신도 힘들게 합니다. 혹자는 그런 집착이 오히려 악순환이 아니라 선순환이며 더 좋은 결실과 열매를 나타나게 만들지 않느냐고 반문할 수 있습니다. 그렇지만 선순환의 경우에는 집착이라는 표현자체가 없습니다. 선순환에서 열매를 만드는 모습은 충성이나 절제나 인내로 나타납니다. 그래서 때를 기다리고 기회를 만들며 준비를 기울여서 마침내 열매로 나타납니다. 그렇지만 집착에는 그런 요소가 없습니다. 그래서 과도하고 과잉되며 한쪽으로 기울어지고 편협하게 됩니다. 선을 추구할 때에도 마찬가지입니다. 집착적으로 선을 추구하면 그 선이 자기 중심의 선이지 결코 타인 중심의 선이나 희생적인 선이 되지 않습니다. 그 선은 사실 자신의 욕구의 표현에 불과했기 때문에 결국에는 자신의 원하는 것을 잃지 않으려고 하고 자기 자신도 선하지 않는 모습을 나타내며 자신의 기준에 모든 것을 맞추기를 원하는 독불장군의 모습을 띠게 됩니다. 그런 악영향은 결코 가리질 수 없습니다.

집착의 문제점을 깨닫고 하나님의 은혜로 나아가고자 할 때에 비로소 모든 것은 분명해지고 명확해집니다. 자신이 추구했던 이상이나 목표의 허상이 나타나고 하나님이 보여주시는 온전한 열매와 결실의 의미가 무엇인가를 알 수 있습니다. 종종 운동을 할 때 어떤 운동이든 힘이 너무 많이 들어간다는 표현을 들을 때가 있습니다. 너무 경직되고 너무 과도하며 너무 지나친 압력은 운동을 할 때 좋지 못한 모습으로 나타납니다. 그래서 힘을 빼라고 하고 편하게 하라고 하며 천천히 해보라고 하는 말을 듣습니다. 그런 말에 따라서 정말 그렇게 해보면 어떤 운동에서나 좋은 결실을 나타낼 수 있습니다. 집착도 마찬가지입니다. 너무 힘이 많이 들어가고 너무 의지가 과도하면 그것은 가장 인간적일 수 밖에 없습니다. 가장 자기중심적이기도 합니다. 그래서 그렇게 되지 않도록 하나님을 바라보아야 하며 하나님께 맡겨야 하며 하나님의 인도하심을 따라야 합니다.

가장 지혜로웠던 솔로몬이 잠언을 썼을 뿐만 아니라 전도서도 썼다는 것은 의미심장한 대목입니다. 가장 지혜롭기 위해서는 가장 초탈해야한다는 것을 보여줍니다. 그것을 하나님 안에서 이루어 나갈 때 인생의 삶은 하나님께 영광을 돌리고 그 영광에 동참할 수 있습니다. 예수님께서 자신의 영혼을 하나님께 맡기셨을 때 모든 구속사역이 이루어지고 모든 영광이 하나님께 돌려지며 예수님 자신의 이름이 가장 높여질 수 있었음을 기억해야 합니다. 집착에서 벗어나 의지와 의탁과 간구와 헌신으로 나아갈 때에 비로소 어떤 사람이든지 자신의 위치에서 자신이 해야할 가장 중요하고 의미 있는 일을 이룰 수 있습니다. 보통 사람들도 이러한 은혜로 나아가야 하지만 집착에 빠져 있는 사람이 이와 같은 은혜로 나아간다면 더욱 큰 결실을 거둘 수 있습니다.

하나님께서는 집착에 대한 가장 좋은 길을 보여주십니다. 성경이 이미 하나님의 뜻이 무엇인지를 예수 그리스도를 통해서 보여주고 있기 때문에 그 성경의 원리를 따라서 집착을 버리고 하나님께 대한 집중으로 나아갈 때에 하나님께서 예비하신 가장 귀한 열매와 결실의 삶으로 나아갈 수 있습니다. 성경적 상담은 이러한 마음의 문제에 대해서 하나님을 바라보고 하나님께 더욱 집중하도록 돕습니다. 그 상담의 원리에 따라서 집착의 마음을 바꿀 때 변화된 삶을 얻게 될 수 있고 또한 다른 사람을 변화시킬 수 있을 것입니다.
 
인생에 대한 아름다운 하나님의 말씀의 원리를 통해서 집착으로 인한 여러 가지 악순환이 아닌 은혜에 따르는 풍성한 선순환의 삶을 살아가야 하겠습니다. 그럴 때 우리의 삶은 무엇인가를 붙드는 삶이 아니라 하나님의 뜻과 계획을 따라가는 온전한 그리스도인의 삶이 될 것입니다. 우리 삶의 주인은 내가 아니라 하나님이시기 때문입니다.


 


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636 환각망상 집 밖을 나설 때
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-04 0 3138
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635 스트레스 집 코로나 때문에 밖에 나갈 수가 없어서 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 20-03-06 0 9686
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634 부부갈등 집나간 아내
최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 15-03-26 6 6118
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633 불안증 집에 있으면 안절부절 못하겠어요 1
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-01-17 1 5705
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632 1인생문제-가정문제 집에만 오면
남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 17-10-19 1 4968
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631 경제문제 집이 가난해서 힘들어요 1
이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-02-01 0 6136
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630 행동이상ADHD 집중력 기르는 법 알려주세요 ㅠㅠ
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 24-03-05 0 4449
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629 망각증 집중력 장애와 기억력 장애에 대해 질문
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-01-15 3 6434
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628 사고장애 집중력,정신 장애 1
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 20-04-24 0 40287
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627 스트레스 집중력의 저하 1
남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 18-06-08 2 9990
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626 사고장애 집중을 못해요..
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 18-01-24 1 3814
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625 사고장애 집중을 못해요..
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-11-03 1 4600
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624 감정조절 집착 사례연구[상담프로그램]
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 16-04-21 12 3677
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3정신문제-강박증 집착 증상 설명
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 20-07-06 0 4113
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 20-07-06 0 4113
622 성문제 집착이 강해요. 제가 성 도착증인가요..?
최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 15-03-26 8 6359
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621 대인관계 집착이 심합니다.제가요 1
남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 18-03-28 1 7917
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620 자아관 짜증나서 미지겠을때.
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 13-12-26 3 7448
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619 직장문제 짜증나요 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-12-07 0 5740
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 21-12-07 0 5740
618 1인생문제-가정문제 짜증나요-----기분좀 풀고싶고 오해하시는것도 풀고싶어요...도와주세요....
hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 13-11-16 7 5721
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617 스트레스 짜증은 스트레스인가요?
남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 17-08-17 1 6097
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616 감정조절 짜증이 안나게 하는 방법이 있을까요? 1
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 17-12-05 0 8386
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615 연애문제 짝사랑 성공한것같은데, 실패한 기분 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-05-24 0 4884
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614 수면장애 짧은가위눌림
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 14-04-12 4 6973
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613 3정신문제-강박증 쩝쩝거리는 소리 살인충동
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 17-12-02 2 5678
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612 불안증 쫓기는 불안함 1
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-11-29 0 5733
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611 분노조절 상처 1
최삼덕메일보내기 이름으로 검색 완료 13-04-06 6 5749
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 13-04-06 6 5749
610 조현병 차라리 정신병에 걸려 아무것도 기억하지 못했으면 좋겠어요..
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 07-05-09 11 10529
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609 사고장애 착한 아이 증후군
소원상담6쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 16-11-03 5 5588
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608 자아관 착한사람 콤플렉스어떻게고칠까요...
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 13-12-29 7 7701
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607 감정조절 착한아이 콤플렉스 1
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 17-12-15 1 4964
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606 공포증 채혈을 할수 있으면 주사공포증은 아닌가요
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-10-25 0 3050
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605 진로문제 책임지지 못할 짓을 하고 말았습니다. 1
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 07-05-07 5 8589
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604 이혼재혼 처가집 빚으로 인한 아내와의 이혼 고민
최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 14-10-23 4 8659
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603 3정신문제-강박증 남자찬구랑 깨질까요..말까요
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 14-10-22 10 10496
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602 우울증 처음느껴보는 기분인데.. 우울증인가요? 1
hoijinjung쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-04-26 0 7945
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601 대인관계 처음담배질문 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 19-02-25 0 7504
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600 공포증 천장을 못 보겠어요 모서리가 찌를 거 같아요
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-01-08 3 8398
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599 사고장애 첫 상담에 너무나 많은 이야기를 다 끄집어 내서 본인이 무척 힘드셨나 봅니다.
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-08-26 2 4306
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598 3정신문제-강박증 청결오염강박증 2
이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-11-29 0 9932
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597 경제문제 청년의 고민... 정말 힘드네요. 1
남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 18-08-13 4 6545
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596 감정조절 청소년 감정조절방법
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-01-04 1 6479
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595 중독기타 청소년 담배중독 - 스트레스 1
윤에스더쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-01-09 0 7818
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594 중독기타 청소년 도박 중독 1
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-10-24 0 7358
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593 무기력증 청소년 무기력증 1
남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 18-01-16 3 6437
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592 자해 청소년 상담센터? 정신과? 어디가야 할까요.. / 자해 1
박인혜쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-12-24 0 9773
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591 트라우마 청소년 상담을 받고있는 한 학생입니다.
hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 13-11-28 6 9503
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590 알콜중독 청소년 알코올 중독 1
shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-10-26 0 5616
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589 우울증 청소년 우울증
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-02-20 5 5226
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588 우울증 청소년 우울증
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 14-04-12 6 8630
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587 쾌활함 청소년 우울증 / 무기력, 우울증 3
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-12-22 0 10425
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 21-12-22 0 10425
586 우울증 청소년 우울증 병원에 혼자 갈 수 있나요 1
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 20-08-22 0 12376
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 20-08-22 0 12376
585 우울증 청소년 우울증 중3 학생입니다 너무...
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-06-10 3 6912
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 18-06-10 3 6912