*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요.예) #관계단절
[3급_이해문제] #직장문제 #진로문제
{1급 신체문제} #무기력
질문
실명인증 받은 성인 내공100우울합니다.
안녕하세요.
20대 중반 직장인 입니다.
특성화고 출신이라 19살 때부터 사회생활을 시작하게 되었습니다.
일찍이 회사생활을 하다보니 지금 심적으로 많이 지친상태 인 것 같습니다..
집안이 그리 여유롭지 못해 대학교를 미루고 취업을 일찍 한 것에 대해서는 크게 후회 하지는 않습니다.
남들 대학교 갈때 한편으론 부럽기도 했었지만, 취업을 일찍하여 조금이라도 금전적인 걱정을 덜어드릴 수 있어서 괜찮다고 생각했습니다.
처음 회사는 중견기업 이였는데 사람들도 괜찮고 누구나 들으면 알만한 회사여서 특성화고 출신에
이만하면 정말 잘 들어왔다고 생각하여 3년 정도 다녔습니다. 잘 다니던 도중에 인원은 그대로 인데
회사는 점점 확장해가서 야근(11시~12시퇴근)을 밥먹듯이 하게 되었고 정시퇴근은 꿈도 못꿀정도로 과도한 업무량과 야근으로 인하여 3년 정도 다니다가 그만두고 비슷한 중견기업으로 이직했으나 아예 다른 직종으로 가서 적응을 하지못해 몇개월만 채우고 나와서 현재는 집에서 가까운 중소기업에 다닙니다.
중소기업에서의 업무는 비교적 쉬운편이며 야근도 없어서 전에 다니던 중견기업보다는 훨씬 수월하게 다니고 있습니다. 그렇지만 오래 다녔던 중견기업과 업무방식 부터 세세한 모든게 비교가 되고 비효율적 업무방식과 특히 저는 비흡연자인데 옆에 대표님실에서 하루종일 담배를 피셔서 그 냄새가 제 온몸에 진동 해서 업무를 하기가 매우 힘듭니다. (팀내 상사에게 말해봐도 소용이 없었습니다. 해결방안 조차 없습니다..) 새로운 직장에 오래 버티고 싶었는데 이제 겨우 1년 버텼습니다.. 이직을 해야 될까요? 누구나 회사생활을 힘들겠지만,,,,,,그냥 회사생활이 너무 우울하고 심적으로 지쳐서 아무것도 하기 싫습니다..
"도움이 기다리고 있습니다
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님은 1번째 직장 2직장 3직장을 거치면서 생긴 조직내 문제로 현제에도 진로문제를 걱정하시네요.
1직장에서는 잘 되는줄 알았는데 갈수록 일이 가중됨으로 힘든 상황이 벌어지고 2 직장에서는 다른직종으로 적응을 잘 못하여 그만두게되고 3번째 현제도 더욱 힘들어져 이직을 생각하며 괴로워하네요. 그것은 이직을 하고 직장을 바꾸어야만 해결되는 문제가 아니고 먼저 님의 마음 상태를 살펴서 진로를 결정하심이 좋겠습니다.
직장 조직 문제라 함은 상하관계와 일의 책임과 한계에 있어 관리자와 지도를 받는 통제자 사이에 조직에서의영향과 일을함에 있어 무엇이 문제인지를 살펴보아야 겠습니다. 그속에서 현제는 님이 어쩌지 못하는 우울하고 절망감의 감정이 나타나는데 그것은 님이 직장생활에서 바라는 욕구가 늘 있는데 그것이 채워지지 않아 직장을 옮길때 마다 악순환 가운데 괴로움을 나타나고 있습니다. 악순환이라함은 직장에서 얻을수 없는것을 늘 얻기를 바란다는 것입니다. 그것은 빈 우물과 같습니다. 그 바라는 마음을 살펴볼때 편안하게 직장생활을 할려는 마음이 있는지 아니면 조직에서 자신에게 어떻게 해주고 바라는 유익을(세세한 모든게 비교가 되고 비효율적 업무방식과 특히 저는 비흡연자인데 옆에 대표님실에서 하루종일 담배를 피셔서 )원하는 마음이 있는지 살펴보시기 바랍니다.
가령 빈 우물이 있다고 하면 아무리 님이 퍼울릴려고 해도 물은 두레박에 담겨져 올라오지 않을것입니다. 현제님이 겪는 악순환의 문제는 그와 같습니다. 그렇다면 선순환으로 돌이켜야 하는데 현제 님이 직장에서도 할수 있고 가진것이 무엇인가를 깊이 생각해 보시고 님의 장래 큰 꿈과 계획을 바라보며 인내하며 훈련을 쌓아 가시길 바랍니다. 직장문제는 직장갈때 마다 있을수 있는 누구나 겪을수 있는 문제들입니다. 직장에서 퍼 울릴수 있는 물(선순환)이 무엇인지 생각하셔서 소원을 이루는 삶이 되시길 소망합니다.
맑은소리
