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[스트레스] 정신상담좀 해주세요..  

정신상담좀 해주세요..부탁드립니다.(내공100) 19세 이상 내공100

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질문 44건 질문마감률97.5%
 
2013.12.06 11:00
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 안녕하세요..32살의 미혼의 남성입니다.
어디서 부터 어떻게 말을 해야 할지 정리가 잘 안될 수 잇지만 치료를 받아야 하는 정신인지 제 자신이 너무 싫어서 이렇게 글 올립니다.
22살의 나이때 여자친구를 만났고 3년간 연애를 했습니다.
그 3년동안 여자친구와 잦은 다툼도 헤어지고 만나길 여러 반복도 했었죠..
여기서 문제는 3년을 사귀면서 여자친구가 저에게 실망을 많이 안겨줬습니다.
1. 친구 만나러 간다 놓고 뒤늦게 알고보니 남자들이랑 어울려 놀고 있었구요.
2. 직장동료들과 회식이라고 해놓고 알고보니 아는 오빠들과 스키장갔고 1박2일로 다녀왓구요.
3. 심지어는 다른남자 애까지 임신까지 했습니다.
 
여기서 제가 정신적으로 많은 변화가 일어났습니다.
1. 여자친구가 어딜간다해도 믿지 못하고 전화로 확인해야 했구요 심지어는 10분에 한번꼴로 전화한적도 있었구요
2. 집에 들어왓다구 잔다고 할때고 그것도 거짓말 같아서 TV틀어서 지금 MBC누구나오냐고 이런식으로 확인도 받아야 제 맘편히 잘수 있었구요
3. 어디야??  라고 물엇을때 옷가게 또는 편의점이라고 하면 그 편의점 알바나 옷가게 점원 바꿔보라구 해서 확인까지 해야 믿을 수 있었습니다.
 
그외 여러 가지 있지만 대략 이렇게 점점 의처증 비슷한 병이 도지기 시작했구요.
그리고 전화를 안받거나 이러면 저의 직감으로 여기있겠네 싶어서 찾아가면 꼭 거기에 있었고 난중엔 이런 저런 상상력도 풍부해지더군요.
전화 왜 안받지..? 다른남자랑 혹시 이런저런 짓하고 잇는건 아닌지... 어디 모텔에 간건 아닌지.... 막 오만 상상 다하게되고...
상상이 긍정적이 아니라 늘 나쁘게 상상하게 되었던 것 같습니다.
 
어느날 저도 힘들고 그 여자도 힘들고 서로 부둥켜 안고 울고불고 할때가 있었습니다.
여자는 의처증심한 나 때문에 울고 나는 그 여자를 못믿어 항상 불안해서 울고...
어느날 서로가 너무 힘들다보니 헤어지기로 맘었고...
그 여자를 잊는데 1년이란 세월이 걸렸던 것 같습니다.
 
그 이후로 잠깐의 연예가 있었는데... 지난번 그 충격이 어느 여자를 만나도 못믿게 되는 경향이 생긴거 같아요...
그리고 제가 맘을 줘버리면 또 힘들어질까봐 맘도 안줬구요...
그래 저래 이렇게 저렇게 세월이 흘렀고... 여자와는 담을 쌓았습니다.
 
그런던 어느날....
 
이제 저도 결혼할 나이가 되었구 32살의 저에게...배우자감의 연인이 나타났습니다.
같은 회사 사람이였구 서로 사랑 했습니다.
하루가 멀다하고 매일매일 만났었구요.....
만나면서 더욱더 사랑은 깊어져갔구 내 맘은 예전 3년동안 사귄 여자한테 줬던 마음만큼 줘버린거 같습니다.
너무 맘을 마니 줘서 그런가...집착도 했었습니다.
여자 핸드폰에는 나 아닌 다른남자 즉, 아는 오빠라던지 남동생이 라던지...
전화를 하거나 전화를 받거나 만나는걸 적극적으로 반대했었고
그리고 그녀한테 이런말을 했습니다.
나는 여자와 남자의 관계에 대해서는 영원한 우정도 영나 아닌 다른남자는 연락도 만나는것도 하지 말아 달라고 부탁했습니다.
그랬더니 자기의 모든 인맥을 다 끊으라는 얘기냐며 노발대발 싸우기 시작했구요
저는 그 인맥이 왜 남자만 있냐고 그렇게 반답도 했엇고..
몰래 그녀의 핸폰을 열어 패턴잠금을 풀고 카톡을 확인했떠니..
그 남자와 술먹고 만났던것도 알게 되었고....
그 후 서로 잦은 다툼이 일어났구요..
만나는 횟수도 줄어들었습니다.
 
눈에서 안보이기 시작하니..
이 여자가 다른남자 만나 술먹고 놀고 잇는건 아닌지...
저녁에는 모텔에서 다른놈이랑 자고 잇는건 아닌지...
또 예전과 같이 눈에만 안보이면 별의 별 상상을 다하고 나혼자 괴로워하고 이런 나날들을 보내야만 했습니다...
몇일전 못볼걸 보고야 말았습니다...
그녀가 아침에 택시타고 집으로 귀가하는 모습을 보았습니다...
분명 밖에서 자고 아침에 들어왔단 얘긴데.........에휴....
별의 별 상상속에 또 빠져 버렸죠...
그 세키랑 자고 아침에 들어온거 라고 밖에 안보여 지고..........
결국 그 괴로움을 또 못이기고 헤어졌습니다.
헤어진 지금 무척 힘들고 보고싶고 그립지만 ...... 8일째 참고 견디는 중입니다.
 
이거 제가 정신적으로 문제가 있는거 같은데...
이거 .... 어떻해야 하나요...
미치겟습니다.
도대체 뭐가 문제인지 어나 아닌 다른남자는 연락도 만나는것도 하지 말아 달라고 부탁했습니다

 



 


답변
사랑하는 사람끼리 신뢰가 깨어진다면 어떤것으로도 회복이 힘든다고 봅니다. 확인하고 또 확인하고 눈으로 본다고 신뢰할수 있을까요. 님이 말한것처름 몸은 나와 함께 있지만 마음이 딴곳에 가있는 상대를 내 마음대로 조종할수 없는것이 사람이라고 합니다.

 님은 애인과의 관계에서  내사람으로서 인정하고  또한 지배하고 싶은 욕구가  전반적으로 보이는것 같습니다.  그러므로 말미암아 현상태의 악순환이 계속되고  있는듯 합니다. 앞으로 어떤 사람을 만나도  반복되는 악순환을 염려하여 두려워할수 밖에  없습니다. 님은  중심으로 지배하고 인정받고자 하는 감정을 내려놓으시고  어떤상황에서도 힘들지만 결심하시고 상대에게 신뢰로 다가서야  차후에도 다른사람과 관계에서  신뢰와 사랑으로 둥지를 틀수 있을듯 합니다.  아무리 잡아놓은 새도  않은 자리가 편하지 못하면 다른 안전하고 편안한 집을 찾아 날아가기 마련이죠.  

 결혼한 부부의 사례입니다.  어느날 옛 남자 친구가 남편에게 전화를 하여서  당신아내가 나하고 사귄사람이라고 ~    그때 남편이 그 남자에게  당신이 어떤말을 하여도 나는 내 아내를 믿고  당신 말에 동요하지 않겠다는  말을 하는 것을 보고  다시는 전화를 하지않더라고 합니다.  넘 고맙고 감사하였다고 하였습니다. 결혼생활 내내 힘든일이 있을때도 남편의 무한신뢰가 가정을 지키는 버팀목이 되고 넘 감사하였다고 합니다.  

그리고 현제도 아름답게 자녀를 잘 양육하며 가정을 잘 세우고 지켜가고 있습니다. 자녀또한  밝게 잘자라고 있슴을 듣습니다. 한순간의  실수와 잘못된 판단이 얼마나 서로를 힘든 세월로 살게하고 가정을 파괴 하는지 모릅니다.  선택은 항상 선한길과 악한길입니다.  님의 마음의 소리를 선한 방향으로 전환해 보십시요 .좋은 결과가 있기를 바랍니다.


 

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12-10-08 0 6402
220 대인관계 부모님과 하나님은 겉으로는 친밀해 보이는데 구체적으로는 깊지가 않네요. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-09-26 2 5301
219 대인관계 이중에서 가장 중요한 것은 무엇인가요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-09-26 3 5065
218 섭식장애 음식과 관련된 문제는 '섭식장애'라고 하는데 크게 두가지 종류가 있습니다. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-09-21 7 6243
217 대인관계 남편이 유일한 인간관계인데 그 남편과도 의사소통이 잘 되지 않습니다. 그러면 아무와도 소통… 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-09-19 3 6350
216 수면장애 불면증의 원인을 찾기 위해서 제일 처음 불면증이 시작했을 때의 상황으로 돌아가려고 중1때의… 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-09-18 1 8768
215 사고장애 앞으로 본인이 생각하는 보살펴 준다는 것이 무엇이며 사랑받는다는 것이 무엇을 의미하는지를 … 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-09-14 2 5232
214 대인관계 이전에 말에 어려움이 없었는데 지금 말에 어려움이 생겼다면 그것은 언어적인 부분에 감정이 … 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-09-09 2 6541
213 사고장애 하나님을 느낄수가 없고 실감하지 못하는 것은 전혀 이상한 일이 아닙니다. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-09-06 2 4952
212 사고장애 하나님은 우리가 더욱 큰 믿음을 갖기를 원하세요. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-09-04 0 4464
211 사고장애 하나님에 대한 믿음이 더욱 필요한 이유는 앞으로 욕구를 드러낼 것이기 때문입니다. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-09-03 3 5294
210 사고장애 대화에 어려움이 있는 것은 직장의 영역에서의 문제인 것 같네요. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-08-30 2 5385
209 대인관계 겉으로 보기에는 큰 문제는 아닌것 같아도(남들에 비해), 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-08-29 3 4967
208 사고장애 과제 내용을 보니 3회기 성경세션이 필요할 것 같습니다. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-08-29 1 4570
207 사고장애 점차 나빠진 것이 분명하다면 다시 점차 좋아질 수도 있습니다. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-08-29 1 4818
206 대인관계 만약 이 모든 일에 대해서 하나님 탓을 돌리기 시작하면, 그것은 나의 편안함을 중심으로 하… 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-08-28 5 5140
205 사고장애 음악세션은 하나님의 은혜를 바라보며 그 은혜가 더욱 삶속에 구체화 되도록 감정적 부분을 이… 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-08-28 1 5220
204 신앙문제 폭풍속에서 하나님을 통해 평안을 찾으실 수 있다면 하나님으로부터 멀어진 것이 아니라 하나님… 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-08-28 0 4903
203 사고장애 물론 선악의 문제가 있고 그 문제로 인해서 빠져나오지 못하는 자신의 상태에 대한 괴로움이 … 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-08-28 2 5278
202 성문제 상담을 하는 과정 중에 왜 일이 너무 싫고, 사소한 일에도 짜증과 화가 치미는지, 그래서 … 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-08-28 1 6287
201 자녀문제 하나님의 용서라는 주제로 삶을 돌아볼 때에 많은 용서받은 것들이 있었네요. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-08-28 1 5093
200 대인관계 이제 문제분류가 명확해지고 있네요. 자매님의 문제는 심층문제입니다. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-08-26 1 6060
199 사고장애 감정은 전혀 변하지 않았어요. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-08-26 1 6062
198 감정조절 남자친구 문제는 빙산의 윗부분에 불과해요. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-08-26 1 4852
197 사고장애 성도님의 경우 대개 '심층'문제로 분류됩니다. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-08-26 2 4936
196 사고장애 저희 상담학교에 상담을 위해서 오시는 분들은 대개 정신과를 갔다오신 분들입니다. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-08-26 3 6558
195 신앙문제 과제 하느라 수고했어요^^ 내가 조금 늦게 챠트를 올렸고 다시 한번 보세요. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-08-26 2 4599
194 사고장애 우리가 잠깐 본 욕구의 성향상 이렇게 할까 저렇게 할까라는 혼란이 다시 시작이 된 것 같아… 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-08-26 2 4813
193 사고장애 첫 상담에 너무나 많은 이야기를 다 끄집어 내서 본인이 무척 힘드셨나 봅니다. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-08-26 2 4497
192 사고장애 상담을 통해 문제의 원인을 알고 조금은 나아졌다니 다행이네요. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-08-26 2 5837
191 대인관계 지금 말씀하신 문제는 교회안에서 일어나는 사람들과의 관계에 관한 문제입니다. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
12-08-26 2 5206
190 대인관계 남자분은 조직의 문제이고, 여자분은 관계의 문제이네요. 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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12-08-26 2 5706
AI
소원간사AI 입니다
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