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[수면장애] 불면증으로 고생하고 있습니다..  

최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2015-05-15 (금) 00:58 10년전 6713
불면증때문에 힘들어서 2년전에 약국에서 수면제를 가끔씩 사다가 먹고 잠들기도했는데 몇개월이 지나니 그것도 크게 효과가 없어서 내과에서 처방해주는 약을 몇개월째 복용을 하고 있는데요 아무래도 중독성과 부작용이 있을거 같아 약을 끊어 보려고 최근 다른 방법을 시도하고는 있습니다 아침에 산책을 한다거나 낮동안 안자려고 노력도 해보는등...하지만 크게 효과가 없더라구요 그중엔 수면제 처방약 말고 티브에 광고하고 있는 레돌민도 있구요 한방성분이 함유되어있다는 약국처방환도 먹어봤는데 소용이 없었어요 오히려 한방처방약을 먹으니 몸에서 안받는지 심장박동소리같은 이명증세가 생겨나 깜짝 놀라기도 했어요 다행히 며칠 지나서 약 복용을 중지하고나니 증세는 호전되어 이명 소리가 약해지기는 했습니다 아직 완전히 사라진건 아니구요 자기전 조용할때는 조금 들리는것 같아요 그래서 여러가지 검색을 하다 녹티마라는 프랑스제 자연성분 약이 있다고해서 주문을 해볼까 하다 가격이 저렴한것도 아닌것같아 조심스레 우선 질문을 해봅니다 수면제에서 자유로워지고 정상수면으로 건강하게 잠들고싶은 맘으로 자세한 답변을 부탁드립니다 잠들기가 쉽지않고 자고나서도 개운하지 않아요 겪어보지 않으신분들은 이해하기 힘드실거에요 밤을 꼬박 샌적도 있어요 그러다보니 낮에 잠이 쏟아져 정상적인 일을 하기가 힘드네요
결국 낮잠을 때때로 자게되고 결국 악순환이 계속되고 있어요ㅠ


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193 수면장애 꿈 때문에 잠을 못자요
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192 수면장애 꿈을 꾸기가 힘들어요
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191 수면장애 꿈을 꾸지 않는 방법?
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190 수면장애 꿈을 매일매일 꿈니다. 1
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189 수면장애 꿈이 점점 현실처럼 느껴져요
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188 수면장애 꿈이 항상 생생하고 진짜같아요
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187 수면장애 꿈자리가 너무 사나워요
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186 수면장애 낮과 밤이 되돌아오질 않습니다.
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185 수면장애 동거하던 남자친구가 군대에 간 이후로 잠을못자네요...
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182 수면장애 매일 가위가 눌립니다 제 방에서 혼자...
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181 수면장애 몽유병인가요 심각한거 같습니다
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-01-03 0 5241
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178 수면장애 몽유병인가요? 잠꼬대인가요..? 1
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171 수면장애 밤에 잠을 못자겠어요
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-01-18 0 3551
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169 수면장애 밥도안먹고 잠만자는병이잇나요?
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-01-15 3 9445
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158 수면장애 불면증 질문 / 불면증 1
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157 수면장애 불면증 최면치료
남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 17-07-20 2 7901
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156 수면장애 불면증 치료 알려주세요
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155 수면장애 불면증 치료법
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 15-07-24 5 7126
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154 수면장애 불면증 치료법 ㅜㅜ
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 18-12-09 0 5123
153 수면장애 불면증 탈출할수 있을까요?
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 18-01-10 1 6942
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 18-01-10 1 6942
152 수면장애 불면증, 수면장애때문에 미치겠습니다 2
꿈과비젼쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 16-11-21 2 11434
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151 수면장애 불면증,늦게 자는 생활 습관 바꾸는 법
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-02-08 2 6285
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150 수면장애 불면증? 도와주세요
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-01-04 0 5401
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149 수면장애 불면증? 잠이 안와요, 밤낮바뀜 1
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 20-05-09 1 7806
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148 수면장애 불면증?빈혈?
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-01-24 1 4194
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수면장애 불면증으로 고생하고 있습니다..
최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 15-05-15 6 6714
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146 수면장애 불면증의 원인을 찾기 위해서 제일 처음 불면증이 시작했을 때의 상황으로 돌아가려고 중1때의…
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 12-09-18 1 8602
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145 수면장애 불면증인가요? 1
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 18-01-22 0 8920
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144 수면장애 상처받았던 과거들.. 1
Kate쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 21-06-01 0 15511
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143 수면장애 생각과 걱정이너무많아서 불면증에 시달리고요..
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-02-20 0 6162
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142 수면장애 성인스트레스로 인한 불면증 수면제 처방 받아도 되나요? 2
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 19-12-17 1 11612
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141 수면장애 소리에 너무 예민해요ㅠㅠ
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 17-11-20 0 4820
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140 수면장애 수능 13일 남기고 갑자기 불면증이 너무 심해졌어요
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 17-11-03 0 4520
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139 수면장애 수면 시간 8~9시간에서 6~7시간 질문
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 23-10-20 0 4373
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138 수면장애 수면 중 놀라는 현상
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 15-12-23 2 8404
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137 수면장애 수면성 마비인가요?
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 17-12-28 0 4893
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136 수면장애 수면시간증가&꿈
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 18-03-12 0 4818
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135 수면장애 수면에 도움되는 햇빛은 몸에 꼭 맞아야 하나요? 아니면 유리창 통해서 들어오는것도 되나요?
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-01-15 3 6785
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134 수면장애 수면에도 집중력이 필요한가요?
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 24-03-05 0 7043
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133 수면장애 수면유도제와 잠
소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 17-12-05 2 4484
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132 수면장애 수면장애 불면장애 때문에 미치겠습니다. 3
꿈과비젼쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 16-03-10 1 9933
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131 수면장애 수면장애 조기각성?
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-12-27 3 5727
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130 수면장애 수면장애,수면중 큰소리로 말하는 것과 소릴 질러요
최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 15-05-15 27 7906
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129 수면장애 수면장애,신경예민
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 18-01-04 0 8580
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128 수면장애 수면장애가 너무 심해서 미치겠어요.
최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 15-05-15 4 8353
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127 수면장애 수면장애가 심한것같아요 (환각, 환청, 목졸림 등)
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-05-18 3 7259
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126 수면장애 수면장애가 있는 것 같습니다.
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-06-07 1 5457
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125 수면장애 수면장애가 있는 것 같습니다.
최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 15-05-15 2 6561
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124 수면장애 수면장애인가요?
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-06-14 2 8963
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123 수면장애 수면장애인가요?
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-01-18 0 5114
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122 수면장애 수면장애인가요?
소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-11-24 4 8043
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121 수면장애 수면제 복용을 오래하면 내성이 생기나요 2
milal쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 16-06-02 12 9059
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120 수면장애 수면제 부작용 관련 질문
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 19-11-16 3 5473
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119 수면장애 수면제가 효과가 없을 수가 있나요
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-07-25 9 5345
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118 수면장애 수면제를 먹어도 잠을 못자요(램수면) 1
데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 16-12-14 22 17030
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117 수면장애 수면중 가위 눌릴때 질문
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 18-12-24 0 4323
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