#대인관계 #대인기피
저는 조금만 안좋은 평가를 듣거나, 반응이 좋지않으면 상처를 크게 받아요....
그래서 사람을 쉽게 거르다보니 친구도 별로 없구요... 상처를 안받고싶어서 아예 사람을 안만나게되네요.
사회생활할때는 견디고 견디고 집와서 매번 울고그랬어요... 근데 성격이 좀 쿨하고 그냥 넘어가고 이러고싶은데 잘 안돼요.
자꾸 곱씹게되고 너무 마음이 아프고...이래가지고 험한 세상 어떻게 살려고...
예를 들어. 제가 무슨말을 했는데 무시당하거나, 아 ...예...같은 반응이 나오면 엄청 상처받고 무서워져요. 그 자리에서 뛰쳐나가고싶고 사람들이 절 싫어한다고 판단해버리구요...
이런 성격에 관한 병명도 있나요? 너무 심각한거같아서요...
(특이 사정이라면, 어릴때부터 욕설을 심하게 듣고 자랐었습니다...부모로부터 많이 무시당했어요.. 정말 심하게요. 그리고 일년전부터 불안장애 우울증 발병을 했고 지금은 좀 나아졌어요.) 이런 제 성격은 정말 사회생활 하는데 너무도 마이너스라서...고치고 싶습니다... 자존감이 엄청 낮아서 남들의 사소한 말투나 언어로도 상처받는 것 같긴한데... 별거도 아닌거로 상처받으니까 자꾸 대인기피증이 오려하고 사람들을 만나기가 무서워요...방법 없을까요??
https://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=7&dirId=70109&docId=377471068