[우울증] 날씨가 너무 춥고 과거가 후회되고 현재가 암울해서 살아갈힘이 없어요  

#무기력

안녕하세요. 소원상담센터 이정선 상담사입니다.

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 나무의 뿌리가 튼튼해야  잘 자라나서 풍성한 열매를 맺게 됩니다.  님이 과거가 넘 후회가 되고 앞이 막막하고 절망감이 든다고 하셨는데  그것은 긍정적인 생각 종교 이런거 다 해보는것에 앞서서 중요하게 생각해야 하는것이 있습니다.  그것은 마음의 문제입니다. 그 원인을 바로 알때  해결의 열쇠가 있습니다

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나무의 뿌리에 해당하는 님의 마음의 문제를 살펴보아서 해결해나갈수 있습니다.  살아온 삶이 후회가 된다는 것은 병든 나무와 같은 마음 상태라서 아무리 잘 할려는 마음은 있어도 아픈곳에 붙잡힐수밖에 없어  미래를 향하여 앞으로 나아가는데 그것이 장애가  됩니다.

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심층의 문제라 함은  단시간에 생기는 것이 아니라 모든 심각한 문제들은 원래부터 그런 성격을 가진것이 아니었지만 해결되지 않은채로 시간이 흐르면서 결국은 고착되고 강화되어 더욱 문제가 악화된 것입니다. 그러므로  암울하고  후회되는 과거의 원래  사건이 언제 어디서 왜 어떻게  어떤대상으로 인해  일어났는지  그때 내가 어떤상황에서 후회하는마음이 생겼는지 그것을 통해 느낀 감정이나  그 사건 가운데 무엇을 바랬는데 안되어서 그런지를 살피는것이 중요합니다.  그것이 악순환 되므로 현제의 문제가 연속되고 있으니 심층의 문제이니 어려우시면  상담의 도움을 받아 보시는것이 좋겠습니다.

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후회라고 하는것은 나무의 벌레와 같아서  더욱 나무를 병들게 하고  쓰러지게하는 이유가 됩니다.  사람은 각기 저마다의  나무뿌리와 같은 병든,마음의 상태가 있습니다.    그러나 누구나  그것에 붙잡혀 있지는 않습니다.    과거로의 붙잡혀을지(악순환)  미래로의 발전을 택할지는(선순환)  자신의  선택과 결정의 문제입니다.  승리한 사람들을 결과만으로 잘 했다고 평가하고 이해할수 있으나  그 속으로 들어가면  님과 같은  이러한 과정, 과정들을 인내하며  자신의 삶의 계획을 바라보며  삶을 사랑하며  어려움도 보듬과  세워가며 인내하며 좋은 결과를 만들어 온것입니다.  선순환의 삶이 되시길 소망합니다.