[공포증] 구토공포증 정신과들려서 치료하는법  

안녕하세요. 소원상담센터 신미진 상담사입니다.

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구토 공포증 이라고 하셨는데 이것은 다른 말로 노이로제 라고도 하는 신경증 입니다. "어릴때 토해보고" 라고 하셨는데 그때 왜 토를 해보게 되엇는지요? 그 순간이 외롭고 끔찍한 감정이 들게된 이유, 사건이나 상황은 무엇인가요? 그리고 지금은 토해 볼 수가 없다고 하셨는데 토를 하려고 하는 특별한 이유가 있으신가요?

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과거의 처음 경험이 중요합니다. 그때의 이해되지 못한 충격이나 감정은 마음속에 두려움으로 남아있게 되엇고 그 두려움은 어떤 현실을 유연하게 대처하지 못하는 악순환 속에서 커지게 된 것입니다.  과거의 맨처음 경험과 사연을 풀어놓고 새롭게 이해하는 것이 필요 합니다. 그때의 외로움  괴로움 공포의 감정이 왜 생기게 되엇는지를 찾고 그 사건이 나와 어떤 오해의 감정과 연결고리가 된 것을 이해하면 해결 될 수 있습니다.

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사람의 마음은 깊고 깊어 현실의 수많은 어려움들을 겪으며 성숙해지기도 하지만 이해되지 못한 감정의 쓰레기들로 채워지면 정신뿐 아니라 몸까지 병들게도 합니다. 천하를 얻고도 자기 마음을 지키지 못하면 아무 소용이 없게 되는 것이지요. 마음의 문제를 해결 한다면 삶의 다양한 영역에서 만나는 문제들을 두려움 없이 지혜롭게 대처해 나갈 수 있습니다. 전문상담의 도움을 받아 보시는 것도 좋으니 방문해 보시기 바랍니다. 잘 해결되시기를 바랍니다.