인생상담 위기상담 정신상담

[우울증] 살고 싶지 않아요  

정말 삶을 포기하려는 분들과는
차원이 다른 이유이지만, 살고 싶지 않습니다
아니 살아야할 이유를 모르겠습니다
아직 학생이고 괴롭힘도 안당하는 그냥 평범한 학생입니다
주위에서 미움 받는것도 아니고 아주 친한 친구도
많습니다. 게다가 성적은 그리 썩 좋진 않지만
노력하면 되는 스타일이고 가소롭지만 멍청하단 소리보다
똑똑하단 소리를 듣습니다.
하지만 탁월하게 공부를 잘하는것도 아니고
유일하게 잘하던 피아노까지 어릴적 사고로 인해
그만 둔지 인생의 절반이 지났습니다.
사람은 재능 하나씩은 가지고 있다는데
그 재능이 피아노였을까 너무 두렵습니다
특출나게 잘하는부분도 없고
키도 작고 조금 통통하며 신체능력이 좋지도 않습니다
한번도 누굴 좋아한적도 없고 꿈도 없습니다.
평소엔 누굴 가르쳐줄 정도로 수학을 잘하지만
시험때만 되면 한두문제 실수하여 좋지못한
성적을 거둡니다. 집이 못사는것도 아니지만
그리 풍족하게 살진 않습니다.
정말 부족한것도 없고 있는것도 없는 저는
진구들과 있을땐 재밌지만
막상 혼자있거나 집에 있을땐 우울하기만 합니다.
이젠 고등학교를 가야되는데
어머니의 기대로 성적까지 신경써야하니
스트레스만 쌓여갑니다
그렇다고 자살을 한다기엔 그 고통과
주변의 충격이 두려워 용기가 안납니다
어떻게 해야되나요


답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2018-12-06 (목) 22:44 6년전
안녕하세요. 소원상담센터 오선미 상담사입니다.

표면적으로 학교나 가정에서 큰 문제가 없지만 우울하고 삶의 의욕이 없다는 것은 이해되지 않거나 받아 들일 수 없었던 어떤 사건들이 감정으로 쌓여 있다는 것입니다. 그 감정은 또 다른 사건들을 만날 때 더 커지고 뭉쳐서 심층에 치우지 않은 쓰레기처럼 쌓이게 됩니다.

그 감정은 마음 깊이 원하는 어떤 욕구가 충족되지 않아서 생기는 것이지요. 예를 들어 추측을 해 본다면 님께서 피아노의 재능을 통해 그 욕구를 충족하려고 했지만 사고로 인해 불가능하게 되었을 때 어떤 감정이 생기게 됩니다. 그 이후에도 여러 다른 사건들로 인해 이러한 패턴들이 반복 되면 심층의 문제가 되어 이러한 증상으로 나타날 수 있습니다.

그 사건들은 어떤 것이었는지, 어떤 감정이 생겼으며, 그에 대한 욕구는 무엇이었는지 살펴 보면서 문제를 해결해 갈 수 있습니다. 님께서는 좋은 가능성을 많이 갖고 있는 것 같습니다. 무료 상담도 있으니 조금만 도움을 받으시면 충분히 극복할 수 있는 힘이 있어 보이는군요.  부디 님 안에 잠재되어 있는 좋은 가능성을 더욱 발전시키고 활력 있는 삶을 살아가기를 기원합니다.



필독서1
필독서2

상담챠트A
상담챠트B
상담챠트C
상담챠트D

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
103 신체문제 가슴 두근거림 증세 해결법 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-12-07 2 7540
102 유연함 가정 폭력과 적대적 반항장애 조언 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-22 0 5393
101 불안증 가정폭력으로 인한 불안 증세 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-04-26 0 5915
100 가정화목 가족들이랑 싸울때만 화가 미치도록 나요 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-08 0 6092
99 알콜중독 간경화, 알코올 중독.. 병원 입원 시키는게 답일까요 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-31 0 6083
98 불안증 강박신경증 질문 5 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-01-11 0 6426
97 3정신문제-강박증 강박증과 잡생각 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-02 0 9714
96 게임중독 게임중독에서 벗어나고 싶어요 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-12 0 3986
95 게임중독 게임중독에서 벗어나는법. 3 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-01-11 0 5381
94 환각망상 고1 환시가 보여요 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-18 0 6581
93 조울증 고2 감정기복 어떡하죠ㅜㅜ 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-11-08 0 8384
92 공황장애 고3 공황장애 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-05 1 12695
91 스트레스 고통없이 가는법 이랄까요 궁금합니다 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-03 0 6748
90 우울증 과도한 걱정과 그와 동반되는 불안 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-11 0 12082
89 수면장애 교감항진 상태 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-12-07 3 5735
88 신앙문제 교회다니는 사람은 기본적으로 담배를 안피나요? 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-14 0 4787
87 귀신문제 귀신씌인건가요 내공 50이요 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-21 0 5304
86 수면장애 극심한 불면증 4 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-01-14 0 10879
85 신앙문제 기독교 신앙 문제 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-28 0 5323
84 망각증 기억력 저하 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-12-08 0 5316
83 우울증 기억좀 지우는 법? 알려주실분 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-04-04 0 5668
82 수면장애 깊이 잠자는 법 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-01-11 1 5229
81 생동력 너무 우울해요 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
22-01-11 0 6680
80 학교문제 너무 힘들어요 2 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-07 0 6203
79 생동력 다 지루해요 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-05 0 4353
78 3정신문제-강박증 다른사람과 다른 미로같이 매우복잡한 강박사고 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-11 0 7577
77 성적향상 대학에서 자존감이 너무 떨어집니다. 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-29 0 4434
76 도박중독 도박으로 인해 상당히 고통스럽습니다... 2 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-12-27 0 5380
75 도박중독 도박중독 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-03 0 6162
74 중독기타 도파민 중독 치료 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-28 0 3954
73 1인생문제-가정문제 돈많은 남친과 결혼하고싶다 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-01-24 0 5336
72 불안증 마음이 불안해요 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-19 0 7993
71 스트레스 멘탈에 문제 있나요? 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-12-07 0 6343
70 우울증 뭘 하든 어설프고 바보 같아요 2 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-09 0 6550
69 불안증 반복되는 소리에 불안함을 느껴요 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-05 0 5835
68 평정심 부모님 빡치게 하는 법 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-16 0 4228
67 감정조절 분노조절장애 인가요 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-11-29 0 6582
66 감정조절 분노조절장애인가요? 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-11 1 8324
65 우정 불안한 증상 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-01-25 0 4344
64 우울증 불쾌한 기억이 계속 떠오름 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-22 0 7007
63 사회문제 사회생활 하면서 사생활이야기 안하고싶어요 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-14 0 5120
우울증 살고 싶지 않아요 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-12-06 0 7588
61 성문제 성ㅡ중독에서 벗어나는 법. 제발 도와주세요 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-20 0 7843
60 성문제 성폭력 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-12-08 0 6500
59 우울증 소심한 성격 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-11 0 6840
58 분별력 손목을 긋는 자해행위 멈추는법 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-12 0 8141
57 중독기타 쇼핑중독 어떻게 해야 할까요 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-19 0 6311
56 인터넷중독 스마트폰 중독 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-25 0 5216
55 인터넷중독 스마트폰 중독 4 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-05 0 4207
54 중독기타 스마트폰 중독 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-06 0 5688
53 인터넷중독 스마트폰 중독 해결ㅠ 2 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-12-12 0 4795
52 스트레스 스트레스가 너무 심해요 4 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-23 0 7707
51 스트레스 스트레스를 받으면 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-29 0 7220
50 신체문제 심장이 빨리 뛰어요 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-25 1 8213
49 우울증 심한건가요 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-30 0 4989
48 공황장애 아무것도 하지않았는데 가슴두근거리고 눈물 나려하고.. 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-23 0 7202
47 평정심 아빠랑 싸웠어요 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-08 0 5148
46 가정화목 아빠한테 잘해주면 엄마가 너무 싫어해요 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-01 0 5791
45 중독기타 약물 중독인가요? 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-14 0 3806
44 조현병 어떤 이유로 사람들이 너무너무 싫어졌어요 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-04-19 0 4511
43 우울증 어떻게 극복하면 좋을까요? 우울한 기분.. 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-30 0 4408
42 공황장애 언니로 인한 피해 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-24 0 5891
41 3정신문제-강박증 예민한성격+강박+우울 고치는법이 궁금해요 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-02-16 1 12395
40 스트레스 왜 살아갈까요? 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-11-21 0 6249
39 신체문제 요즘 이상한 기분이 드는데 왜일까요? 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-06 0 5518
38 우울증 우울증 감정 기복 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-01 0 6394
37 우울증 우울증 증상? 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-17 1 10717
36 우울증 우울증에 관하여 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-11-26 0 11181
35 우울증 우울증인가요? 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-01 0 11462
34 조울증 우울증인가요? 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-04 0 9727
33 쾌활함 우울한 기분이 계속되요.. 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-19 0 6049
32 쾌활함 우울할때 어떡해요? / 우울증 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-14 0 6357
31 관계확장 우울해서 미칠것 같아요 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-01-18 0 10836
30 우울증 의사선생님이 집에 있지말고 밖에 있으래요 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-15 0 6237
29 행동이상 이거 강박증인가요 뭔가요? 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-28 0 7145
28 스트레스 이거 우울증인가요.. 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-18 0 9408
27 불안증 이게 불안증 인가요? 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-11-14 0 9904
26 동성애 이성애자일까요 동성애자일까요 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-08 0 7350
25 신체건강 이인증인가요? / 이인증, 이명 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-21 0 6942
24 우울증 인간관계 사회생활이 힘들어요 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-11 0 5825
23 우울증 일반적인 사람들은 죽고싶어하는 생각이 안드나요? 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-19 0 6816
22 스트레스 자꾸 화를 내게 되요 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-14 0 7958
21 자ㅅ충동 자살충동이 너무 심해졌어요 6 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-19 0 6169
20 자해 자해 그만하고 싶어요 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-30 0 5505
19 자해 자해를 했다는게 혼날일인가요? 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-15 0 7923
18 감정조절 저 죽어야 하나요 3 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-11-26 0 6474
17 성중독 저는 소아성애자입니다. 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-27 0 6694
16 스트레스 저는 왜 사는 걸까요? 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-16 0 4189
15 신체문제 전남친 망하길 바라면 간절히 바라면 이루어질까요 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-07 0 5791
14 도박중독 제 2년 아래 후배 도박중독자 입니다 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-12-20 0 4745
13 우울증 제가 정신을 못차려요 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-03 0 6494
12 조현병 죄책감 이겨낼 수 있을까요? 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-12-08 1 6929
11 우울증 죽고 싶어요 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-12-07 0 6990
10 경제문제 진짜 우리집은 왜 이렇게 가난한지ㅋㅋ 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-01 0 4200
9 스트레스 질문 제가 문제가 있는 걸까요 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-18 0 12662
8 행동이상 청소년 틱장애 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-09 0 6922
7 진로비전 취업이 안되서 힘들어요 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-22 0 5503
6 대인관계 친구가 저를 피하는거같아요 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-07 0 5101
5 공황장애 트라우마로 인한 과호흡 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-23 0 6159
4 불안증 특정 시간만 되면 불안 1 아라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-22 0 9799
목록