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(공황장애) 비행기를 타고 가던 너 따라가고 싶어 울었던 철 없을 적 내 기억 속에 비행기 못 탄다네 ㅠ

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작성자 설○화 댓글 1건 조회 586회 작성일 25-03-13 22:08

본문

전 비행기를 잘 못탑니다..... (왜 공황장애 파트에 올렸을지 눈치를 챘을까요?) 음.....비행기 이륙할때 엔진음이 울리고 이륙한 그순간부터 전 심히 가만히 있지 못하고 패닉이 옵니다.... 약을 써봤고..... 효과가 없었죠.... 고민이에요.....학교 여행이 차로 가는거라 다행이지 아니었으면 ㅠㅠㅠㅠㅠ 저 어떡할까요? 

극복하신 분들의 경험담을 구하고자 글 올립니다
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댓글목록

원장님의 댓글

원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

#공황장애증상, #비행기를 못탐, #극복하는 방법을 알고싶음

공황장애로 비행기를 못 탈 때에는 조건화된 상태의 의미에 대해서 잘 알아야 합니다. 비행기 탑승시 경험하는 것들이 단지 비행기와 관계된 과거의 경험이 아닐 수 있습니다. 소음이나 폐쇄됨이나 기타 더 자극이 되는 상황이 있는 것이고 그것이 비행기 관련 경험이 아닌 이전의 다른 괴로움의 경험과 연결이 되어 있습니다. 그런 이유를 찾아서 그 의미를 해석해야만 공황장애를 고칠 수 있습니다. 약으로 치료가 안 되는 것은 깊고 심층적인 이유가 있기 때문이니 그걸 알게 되면 고칠 수 있습니다. 저희 센터에서 상담치료를 받아보세요. 잘 해결되기를 기원합니다.


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