감정기복이 심한 것은 우울증으로 가는 과정이 됩니다. 올라갔다가 내려가면서 자연히 더 떨어지게 되기 때문이지요. 그걸 지금이라도 바꿔서 감정기복의 표현이 아닌 다른 표현으로 바꿔서 의식을 해야 합니다. 목표의 실현과정이라든지 2보 전진을 위한 1보 후퇴라든지 다양한 표현들을 생각하면서 얻게 되는 것을 생각해야 성장과 성숙의 계기로 삼을 수 있습니다. 안 그러면 점차 기복이 심해지면서 우울함이나 무기력에 빠지게 됩니다. 타이어에 바람 빠지는 것을 그냥 방치하면 차가 서게 되지만 다시 바람을 넣고 타이어에 구멍이 났으면 구멍을 막거나 갈면 새로 더 잘 달릴 수 있는 것을 생각하면서 삶을 변화시켜야 하겠습니다. 상담신청을 통해 그 변화의 과정을 시작할 수 있으니 힘을 내보세요.