특별히 조현병을 생각할 때 두려움이 생기는 이유를 스스로 생각해 보시면 좋겠습니다.  그 답을 스스로 알아가려고 하면서 자신에게 붙은 두려움이라는 감정을 극복할 수 있습니다.  마치 몸에 붙은 껌을 떼기 위해서는 그 껌이 어디 붙어있는지를 알아야 하는 것처럼 그  조현병을 갖게 된다는 것이 어떤 점에 두려움을 가져다 주는지를 생각해 봐야 합니다.  그래야 그 이유를 변화시켜서 두려움을 극복할 수 있습니다.  계속 반복적인 특정 사안에 대한 두려움은 집착이나 강박증의 경향도 갖게 되기 때문에 쉽게 사라지지 않는다면 전문상담을 하시는 것이 좋을 것입니다. 

조현병으로 인해서 두려워하는 이유를 생각할 때 다음중 어디에 해당하는지를 생각해 보고 그 답과 이유를 댓글로 달아주시면 계속 도와드리겠습니다. 

1)유익:  조현병이 생기면 불이익을 당할 것이다
2)편안:  조현병이 생기면 굉장히 불편할 것이다
3)쾌락:  조현병이 생기면 내가 좋아하는 것을 못할 것이다
4)존경:  조현병이 생기면 내가 너무 이상한 사람으로 여겨질 것이다
5)인정:  조현병이 생기면 나를 무시할 것이다
6)지배:  조현병이 생기면 내가 나를 통제하지 못할 것이다