무료상담 문제답변 네이버지식인 네이버답변

(스트레스) 외모 때문에 스트레스 받아요ㅜ

페이지 정보

작성자 *○* 댓글 1건 조회 3,532회 작성일 17-07-25 12:25

본문

친구들은 다 날씬한데 저만 뱃살이 심한거 같아요.
교복입으면 뱃살이 자꾸 보여서 체육복만 입으려고 하고
체육복입다가 벌점받기도 하고. 휴 짜증나요
근데 또 스트레스받으니까 자꾸 과자를 먹고
운동하려고 하면 발목이 삐거나 자꾸 다치고
운동도 내 마음대로 못하고, 먹을것도 내 마음대로 안되고
엄마는 안뚱뚱하다고 말하는데 그건 그냥 엄마가 하는 소리고
너무 막막해요.
추천0
SNS 공유

댓글목록

센터원장님의 댓글

센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

제일 좋은 것은 지금부터 열심히 노력해서 살을 빼서 여러가지 문제를 해결하는 것이겠네요. 그런데 그렇게 하지 못하는 어떤 이유가 있다면 현재 상태를 유지하면서도 그로 인한 여러가지 결과에 대해서 스트레스를 받지 않고 살아가는 방법을 익히는 것이 있을 수 있어요. 둘 중에 어떤 것으로 문제를 해결할지에 대해서는 자신이 결정해야 하겠어요. 살을 빼고 문제를 해결할지 아니면 사람들로 인한 스트레스를 해소하면서 문제를 해결할 지를 선택해 보세요. 그에 따라 대응방법이 달라져요. 살을 빼려고 한다면 왜 살을 못빼는지 정말 중요하게 생각해야 하는 것이 무엇인지를 알 수 있고 사람들에 대한 스트레스를 해결하려고 한다면 역시 어떻게 해야 하는지를 알 수 있겠어요.

문제를 해결하는 수많은 방법이 있으니 그중에 자신이 원하는 것을 선택해서 그 원하는 것을 살펴보고 더 좋은 결과를 이룰 수 있도록 생각해 보세요. 도움이 되기를 바라고 잘 해결되기를 바래요.


상담챠트A
상담챠트B
상담챠트C
상담챠트D



필독서1
필독서2
Total 358건 8 페이지
번호
제목
글쓴이
148
  [1개인문제]  무기력과 우울증 댓글+ 1
김○*
1886
04-25
146
  [1개인문제]  남편의 성중독에 대해 댓글+ 3
날○
1961
03-22
145
  [2가정문제]  강박증문의드립니다. 댓글+ 3
세○
2147
01-03
144
그○
4943
11-25
143
비○이요
11
08-21
142
익○
1853
08-25
141
아○개
3487
07-23
140
고○충
3038
07-24
열람중
*○*
3533
07-25
138
  [학교문제]  우울해요 댓글+ 1
ㅜ○
3447
07-25
137
답○이
7282
07-25
136
4178
08-01
135
  [성문제]  혼란스러워서요 댓글+ 9
이○애자
3801
08-08
134
조○지
4174
08-17
133
  [부부갈등]  남편과의 문제 댓글+ 1
s○t
3423
09-29
132
  [학교문제]  제 얘기좀 들어주세요 댓글+ 1
이○미
3158
10-10
131
  [결혼문제]  상담부탁드립니다 댓글+ 1
엄○사람
3058
10-15
130
  [불면증]  잠을잘못자요 댓글+ 1
김○미
3208
10-21
129
  [경제문제]  상담부탁드려요 댓글+ 1
수○
4018
10-22
128
  [망상]  우울증 노이로제 망상 댓글+ 1
박○수
3249
10-26
127
  [스트레스]  사람들 보는게 ,,, 댓글+ 1
김○희
3552
10-26
126
이○애
3102
10-31
125
  [직장문제]  기를 빼가는 느낌,, 댓글+ 1
김○희
2960
11-06
124
김○가
3116
11-09
123
  [자살충동]  막막합니다.. 댓글+ 1
ㅇ○ㅇ
3718
11-10
122
  [강박증]  강박증 없애주세여 댓글+ 1
이○은
3361
02-18
121
음○
3095
12-22
120
평○평안
3300
02-10
119
서○희
3288
02-22

counsel-step.png