#고3 학생, #연애, #불안, #스트레스 1단계 사례분석 I.상담과정 1.문제인식: (피상담자는 고3이라 열심히 공부하는 남자친구에 대해 불안함을 가지고 있다.) 2.원인이해: (자신의 스트레스가 관계에서의 거리감에 대한 것이었음을 이해한다.) 3.방법적용: (언제나 함께하시는 하나님을 따라가면서 왜 자신은 남자친구처럼 공부를…

과목 장 절 항목 설명(도형) 예화(스토리) 사례(고민) 성경적 상담의 개론 I . 일반적인 상담에 대한 이해&…

*사례내용 부부문제 육아갈등 남편의 이혼요구 아기(15개월)를 기르다보니 부부사이 사소한 차이로 갈등이 생기고육아나 집안일 각자의 생활습관으로 제가 남편에게 잔소리를 좀 많이 하게 됩니다. 남편이 육아를 함께 하지만, 개인적으로 육아스트레스도 있고 약간의 산후우울감도 해소되지 않는게 쌓인듯 판단돼요…

*사례내용 감정조절이 안되요 안녕하세요 저는 중2 여학생 입니다 제가 중학교를 올라오고 나서부터 감정조절이 안됩니다..ㅠㅠ처음에는 그냥 화가 많아져서 멀쩡하다가 자꾸 가족이나 친구들에게 짜증을 내서 서먹해지는 경우도 많았고요, 조금더 지나다면 자꾸 우울해져요 학원가다가 우울해져서 눈물이 나올때도 있는데 제가…

장 절 항목 설명 예화 사례 I. 문제인식: 말의 문제를 인식하기 1. 모든 갈등의 시작에는 '말의 문제'가 있다. 1) 언어…

장 절 항목 설명 예화 사례 I. 부부상담 1. 결혼에 관한 성경의 원리 …

---------------------------------------- 화 짜증이 많아요 비공개조회수 15작성일3시간 전 마음이 옹졸한거같아요조금만 싫은 소리 들으면 누가 가슴이 쥐어짠듯한 느낌을 받고 화가나요 그렇다고 물건을 던지거나 분노를 못 참거나그러진 않고 그냥 말을 안하게돼요 일단 참는건…

#감정조절 #분노조절 24살여자입니다. 저는사람한테피해를주는걸싫어해서배달의민족시켜먹을때도별점5점만주고, 강아지산책시킬때도무조건배변봉투, 매너워터등살면서타인에게피해만주지말자라는생각을하고있습니다.저는어릴때부터왕따,은따도당하면서소심한성격이였다가 3년전남자친구를만나며좀밝은성격으로바꼈습니다.그런데제가어떤거에순간화가날때마다이성을잃습니다. 적당하게화가나거…

스트레스 때문에 힘들어요 비공개조회수 10작성일48분 전 제가 한국에 와서 좀 있다가 최근에 할머니가 집에 오셔서 같이 살고 계시거든요. 근데 할머니가 저를 부르는게 너무 짜증이 나고 저를 간섭하는게 너무 싫어요. 최근에 뜨개질을 시작해서 하고 있었는데 할머니가 저를 볼때마다 하시는말이 “또 뜨개질하고 있니?”하고는 웃으십니다. 그…

#트라우마 #행동이상 11살 그쯤에 한번 핸드폰을 잃어버렸었는데그날 밤 아빠한테 엄청 매 맞고 집에 쫓겨났던 적이 있었어요.그때 밖에서 울면서 죄송하다고 다음부턴 조심하겠다고 제발 문 열어달라고 문 앞에서 무릎 꿇고 빌었던 적이 있었는데이때의 기억이 너무 컸는지 고등학생이 된 지금도아빠가 조금이라도 짜증 내시거나 심기 불편하신…

#정신과문제 #조현병 조현병 때문에 짜증나요 중학교때 부터 먹기시작했는데성인이 되니깐 아기도 낳으면 위험하다고하고살찐것도 약때문이라고하고사회생활 잘 못하는것도 약먹어서 그렇다고하고15년째 먹고있는데약하게먹고있는데완치가능한가확인하고 끊으면 안되나요?저도 이제 사립판단 할줄알고어느정도 다 알아요 …

어떤 상황이나 어떤 비슷한 것을 보면 기억이 마치 영화처럼 지나가요. 그러면 혼자 이상한 얘기 하기도 하고 혼자 막 짜증도 내고... 보통 좋은 기억도 아니라 그러면 하루하루가 정말 진탕이 되서 너무 힘든에 어떻게 하면 좋을까요.잊히지도 않네요.그렇다고 트라우마라고 하기엔 너무 많은 기억들이 그럽니다. 또 나쁜 일만 그렇지도 않고요, 아주 가끔이지만 좋은 …

제가 초2때 자해를 시작해서 지금까지 하는데 원래는 인생이 지루하고 힘들고 아무 생각 없을 때 자해라도 하면 기분이 그나마 나아졌는데 요즘은 피가 흘러도 아무 생각 안 들고 모든 게 다 귀찮아서 인생이 재미가 없어요 짜증도 안 나고 슬프지도 않은데 이상하게 허전하고 살기 싫어요 공부도 하기 싫고 다 하기 싫어요 그나마 자해로 살아가고 있었는데 이제는 자해…

저를 괴롭히는 일진... 어떡할까요 안녕하세요. 이번에 고2에 남고에 다니는 학생입니다. 한번 더 올립니다. 답변이 조금 아리쏭해서... 급합니다. 저의 반에 잘나가는 일진애가 한명 있습니다. 제 짝인데 진짜 돈도 많고 잘생겼습니다. 처음에는 가끔씩 저한테 시비걸거나 펜으로 등을 쿡쿡 찌릅니다. 고개돌리면 머리 몇번 쓰담고 마는데..…

<사례> 분노조절 장애 고치는법 제 남자친구가 좀 분노조정장애가 있는 것 같아요 저랑 조금만 다투거나 좀 짜증나면 바로 엄청 화를내면서 주변에 있는 것들을 부수거나 때립니다 이런 모습 볼 때 마다 너무 무섭고 두려워요 평소에는 다정하고 착하지만 화내면 평소와 모습…

직장에서 같이 일하는동생이 있는데 입사 초기에 저한테 존댓말 몇칠쓰다가 갑자기 자기마음대로 저한테 반말하기 시작하길래 반말하지말아달라고 했더니 그후 부터 자꾸 반말이랑 존댓말 섞어서 말하길래 반말 하지말라달라고 다시 말하니깐 저때문에 정신적으로 너무 힘들다고 하네요 저는 살면서 저보다 나이많은사람한테는 저보다 사회적으로 선배라고 생각해서 항상 존댓말 사…

별로..살고싶지가 않아요 너무 사소한거에도 마음상하고 끈기도 의지도 없고 하고싶은것도 없고 잘하는것도 없는것같아요 털어놓을 용기도 없고 공부도 너무 스트레스받고 학교 다니는것도 재미없고 힘들어요 그냥 아무것도 안하고 살고싶은데 그럴수가 없으니까 살고싶지도 않고...살아가는데에 의미가 없는것 같아요 이래놓고 또…

<사례> 엄마가 다혈질인데요 평소에 사소한 일에도 화를 내고 통화하는 내용을 들을때도 대부분 누가 막 이러이러한 짓을 해서 짜증난다는 내용, 뒷담(?) 등 부정적인 내용들이 대부분인데요. 엄마한테 좋게좋게 말해도 돌아오는 대답은 짜증섞인 말투로 대답을 하는 등 항상 엄마가 말하는 걸 들을 때마다 괜히 저까지도 짜증나지고 부정적인 생각이 자꾸 들…

잔걱정이 진짜 너무많아서 스트레스 받아요ㅠ 안녕하세요 중1여학생인데요.. 잔걱정이 진짜 너무 많아요ㅠ 근데 막 뭘 딱한가지 정해서 잔걱정을 하는게 아니고요 미래,제가한 행동,과거의 실수,안전,일어나지 않은 일도 혼자 걱정하고있고 몇년지난 일인데 아무일도 일어나지 않았는데 걱정돼고 고등학교는 어디갈까 뭐 갑자기 내가 죽거나 지금 상황으로 따지면 태풍…

1.내가 좋아하거나 힘든 일을 다 끝마쳤는데 아무런 느낌이 없음. 계획세워서 플래너에 하나하나씩 체크표시 해봤는데 첫번째 꺼 하고 동그라미 쳤을때 성취감 느끼거나 뿌듯하기는 커녕 오히려 이거 해서 너무 힘들어..그냥 두번째꺼하지말고 쉬고싶다 는 생각듦. 2.사람을 도와줘서 고맙다는 말을 들어도 아무런 느낌이 없음.살면서 뿌듯함을 못느껴봄. 그냥 도와줘야하…

#자존감 열등감 문제? 눈치없고 일못한다는 소리 듣고 몇번 짤려서 경계선 지능인 줄 알고 정신과로 갔습니다아이큐 검사해보니 93?92정도가 나왔어요경계선은 아니라는데 솔직히 100도 안나오는 수치에 실망이 컸습니다가족들은 결과 보고 그럼…

#수면장애 #환각환청 제가 한달 전에 죽은 참새도 밟고 꿈에선 살인마가 쫓아오는 꿈이랑 귀신이 절 죽이러 오는 꿈도 꿨어요 그리고 제가 원래 눈물이 아예 없었는데 고등학교 올라오고나서부터 눈물이 너무 많아졌어요 그냥 또르르가 아니라 짧으면 10분 길면 30분 넘게 펑펑 소리내서 오열하면서 울어요 저번엔 2시간동안 안 쉬고 울기…

동생은 엄마에게 죽으라며 폭언을 내뱉고 짜증을 부리는 게 습관입니다 아빠는 동생이 하는 짓을 지켜보다가 항상 엄마 탓이라고만 합니다 엄마는 가족 구성원이 제대로 자기 할일을 하지 않으면 매우 스트레스를 받아하십니다 너무 화나면 입에 담을 수 없는 욕설을 하며 소리지르시면서 때리십니다 동생 또한 욕설을 하며 엄마를 때립니다 저는 아무것도 할 수가 없습니…

*문제분류추가: #스트레스#분노#불안 화가 자주 남 현재 고3 여고생입니다. 최근 들어서 주변 사람에게 짜증을 자주 내는것 같아요. 친구들이 장난으로 제꺼를 가져가면 화가 확 납니다. 그래서 짜증난 티를 내며 정색하고 달라고 하구요… 부모님에게도 언성을 높이는 경우가 있어요. 동생이 바닥에 쓰레기 안치우고 가면 화가 너무 나구요 제꺼를 다른데에 …

*문제분류추가: # 지금 스쿨버스 타고 학교 가고 있는데 가기 너무 싫어요.심리적으로 많이 힘들어요. 저번주에도 2번 빠졌는데진짜 가기 싫어요. 정신과약 과다복용해서 오늘 학교 안 오려고 햇는데 열이 나서 못 그랬어요. 그런데 아침에 일어나니까 진짜 망쩡해졌네요? 주말동안은 그렇게 아프더니 학교 갈 때만 멀쩡해요. 저 진짜 학교 가기 싫은데 너무 지치고 싫…

#가정문제#가족갈등#불안증#자해 이거 가정폭력인가요…? 중3 여학생입니다 맞는거는 초등학교때부터 맞은거같은데 저랑 제 동생은 어릴때부터 손톱을 뜯는 버릇이 있었습니다 근데 이걸 보고 엄마와 아빠는 손톱을뜯을때마다 머리채를잡고 방으로 끌고들어가서 회초리로 발을 수차례 때려서 걸어다니지도 못하게 하셨고요 손바닥을 때려서 연필도 못잡게한적이있습니다 이때는 …

*문제분류추가: # 벌써부터 짜증나요.. 이제 고3이라서 마지막이긴 하겠지만 그래도 벌써부터 스트레스 받아요제가 발이 넓은 것도 아니고 친한 애들도 해봤자 2명 3명인데 같은 반 될…

#감정조절 #도박중독 #알콜중독 #자해 제 스스로 자해 중독인건 알아요. 되는일이 없거나 우울하고 뭔가 갑자기 생각나서 하는편인데 이번에는 처음느낀 감정이었어요. 제가 불법토토 도 하고 매일같이 돈도 빌리고 술도 주 3~4 회 먹고 돈을 잃으면 앞뒤안가리고 심기 가 건들린다 생각하면 친구는 그런 의도아닌데 제가 돈을 잃거나 술…

상황: 고민자는 친한 누나랑 사귀기로 했는데 연락도 바로 안 보고, 답장도 몇 시간 후에 보내는 것 떄문에 짜증이 나면서도 반응: 상대에게 왜 그런지 이유를 묻지도 않고 참고만 있다가 연락 끊겠다 하고 인스타 팔로우도 끊어 버리니까 결과: 그때 바로 연락이 와 가족이 아퍼서 간호하느라 그랬다는 설명을 듣고 이해하고, 한동안 연락을 안 하고 지…

*문제분류추가: #가정문제 #경제문제 저희집은 가난해서 20년도 넘은 낡은 빌라에 사는데 친구들이 저희집에 놀러오고 싶을때마다 너무 부끄럽고 미안해요 오늘 세탁기가 고장났는데 집이 좁아서 빼지도 놓지도 못하는 상황이에요 그리고 전 몸도 빈약해서 엄마아빠께서 버시는 돈이 다 병원비로 나가고있어서 돈도…

학교 - 관계 - 미움 - 편안 // 계획 - 희락 - 우애 - 교제상황: 고민자는 새학기가 되었을 때 친한 친구가 없을 것 같아서 고민이 되는데반응: 적극적으로 친구를 만나고 사귀려는 것이 아니라 관계맺는 것을 싫어하기만 하니까결과: 어떻게 말을 하고 관계를 해나가야 할지 …

*문제분류추가: # [학교문제] 딱히 큰 이우없는데 학교에서 무기력할때 바로 기분전환 하는점 알려주세요 https://swcounsel.org/case/13727 상황: 학교에서 갑자기 우울하고 무기력해지면 부정적인 잡생각을 많이 하게 된다. 반응: 우울 무기력해지는 원인을 찾기 보다 간편하게 에어팟을 끼…

상담사: 심정옥 피상담자: 석** *1차 사례지도 관련-사례지도 1차시 20회기 진행, 2단계 유형까지 진행된 사례-1차 사례지도 이후 16회기 진행 중. *설문조사 (해당되는 내용 앞에 # 표시를 하세요)1성별: 남 2연령: 10살3거주지: #인천4가족관계: #부 #모5상담계기: #가족6인지방법: #검색7상담경험: #심리센터8신앙…

*문제분류추가: #왕따 #친구관계 안녕하세요 홀수무리 저까지 5명에 껴있는 사람입니다일단 얘네 중에 한명이 생일이라 생일파티때 파자마를 한다던데 처음에 엄마가 4명까지만 된다해서 저만 초대를 못한다는거에요 그래서 전 못갔죠 하..ㅋㅋ그래서 이번주 토요일에 걔네는 파자마를 했고 내일 학교가면 만나는데 그럼 …

질문청소년 우울증 중학생 여자입니다 이번년도에 대인 관계랑 학업 문제로 여러 일을 겪고 난 뒤로 하루종일 무기력하고 잠을 너무 많이 자면서 자도자도 피곤하고 모든 일이 다 짜증나는 상태로 5개월은 지속되었는데 최근에는 깊은 관계로 대화를 나눌 수 있는 친구가 하나도 없고 아무 일도 하고 싶지 않고 살아가는 의미도 없고 저를 행복하게 하는 …

*문제분류추가: # 이거 누가 잘못한것 같나요?그리고 형의 심리가 뭔지 궁금합니다. 다름이 아니라 몇 달전에 저희 형이랑 말다툼을 했습니다.제가 아침에 일찍 일어나서 먼저 화장실을 쓰고있는데 형이 늦었다면서 먼저쓰고있는 저한테 화장실에서 나오라는 겁니다.저는 어이가 없었죠.제가 먼저 쓰기 위해…

상담사: 오선미 부부상담 사례지도*사례지도 사유: 부부상담으로 남편과 아내 각각 개인상담으로 4,5회기 진행중, 이제 막 소원 단계를 구체화 시키려고 하는 단계인데 상담효과에 대한 불신으로 인해 다른 상담사에게 전달하기로 함->사례 지도 후 앞으로 전달 받은 상담사가 어떤 방향으로 이어 나갈지 지도 받기…

*문제분류추가: # https://kin.naver.com/qna/detail.naver?d1id=7&dirId=70109&docId=431094332질문 행복해지약 있나요 …

*문제분류추가: 학교문제, 우울증, 무기력, 신체이상(틱) Q. 시험이 다가올수록 무기력 ,우울, 틱 증상이 생겨요 도와주세요... 제목 그대로 시험이 가까워질수록 아무것도 안하고 가만히 있는다거나 끊임없이 자책한다거나 신체 일부를 계속 움찔거리는 틱 증상이 생깁니다. 21살이고요...틱 증상은 목이랑 눈을 계속 움찔거리거나 찡긋거립니다... …

*문제분류추가: # 자꾸 자살충동이 들어요. …

#자해 #무기력 #우울 #트라우마 고민이라면 고민이라 할 수 있겠네요. 현재 저는 중학교 2학년입니다. 과거 약 3~4년 전, 그러니 초등학교 5학년 즈음에 그저 바빠서 집에 잘 안 오시는 줄만 알았던 아빠가 사실 엄마와 이혼을 했다는 사실을 알게 된 뒤로 멘탈이 약간 무너진 상태였습니다. 동시에 은따를 당하고 아예 학교에선 …

안녕하세요 20대 초반 여대생입니다 다름이 아니라 평일에는 학원 집 학원 집 무한반복이고 주말에는 알바 집 알바 집 반복인데 예민할 게 없는 하루인데도 요즘들어서 사소한 거에 하나하나 반응하게 되고 스트레스를 받게 되더라구요 무슨 큰 일이 있던 것도 아닌데 괜히 화가나고 그래서 부모님께 툴툴대고 조금이라도 엇나가면 화내게 되더라구요 그런 제가 너무 …

알게된 것과 소감 도덕적 해석의 개념이 확립되는 고마운 시간이었습니다. 특히 선주도와 선동참의 차이에 대해서 알게 되었습니다. 무엇보다도 자꾸 수정하라는 것이 짜증나야 정상인데 어떻게 수정 지시가 내리는데도, 꼼꼼하고 철저하게 지도해 주시는 것이 고맙고 좀 더 잘 배우고자하는 내 마음의 변화가 믿어지지 않습니다. 욕구(죄)의 악순환에서…

*수정소감 - 처음 사례를 대할 때는 그저 막막할 뿐이었으나 조금씩 지도를 받다 보면 오솔길을 따라 걸어가는 느낌이 들어서 좋습니다. - 자꾸만 수정을 하라고 하는 것이 귀찮고 짜증이 났었는데 마음을 바꿨더니 고맙기 짝이 없군요. 모르고 지나칠 것들을 하나씩 짚어주시니 깨닫게 되고, 특별히 개인레슨을 받듯이 한 마디씩 한 걸음씩 체크해 주시니 막…

#가정문제 #경제문제 #부부갈등 #스트레스 #우울증 40살 직장인 가장입니다. 맏벌이 와이프와 아들둘이 있습니다. 이래저래 살다보니 주택담보 신용 마통 지인 포함 빚이 3억좀 넘게 있고요 와이프는 권태기인지 항상 제 말과 행동에 예민합니다. 제가 술을 좋아하는것도 문제긴 하지만 요즘은 아이들 보는앞에서 와이프와 심하게 다투는일도 반복됩니다.…

#시험 #불안 #스트레스 #무기력 지금 현재 고등학교 1학년인데 다 포기하고 싶어요.성적도 예전만큼 잘 나오지가 않고 시험 공부를 해도 막상 시험이 코앞에 오면 너무 불안하고 제 능력을 온전히 다 발휘하지도 못해요. 제가 노력한 것에 비해 결과는 너무 볼품없이 초라하니까 무언갈 하고자 하는 의지조차 생기지 않…

안녕하세요. 소원상담센터 최현명상담사입니다. 님이 부모님과 언니로 인해서 괴로워하는 것은 집안에서 혼자서만 자유롭지 못하고 희생하는 것같은 마음이 들어 답답한데 어디 이야기 할 곳도 없으니 더욱 짜증이 나고 절망하게 되는 것입니다. 그러나 사실은 혼자서만 희생하는 것이 아니라 가족 하나하나가 다 각자 자기의 처지에서 바쁘고 힘든 상황임을 이해해야 지금…

#가족갈등 #감정조절 #스트레스 동생때문에 너무 힘들어요 안녕하세요 중1여학생입니다 저는 동생이 2명이 있는데요 제가 첫째 문제는 둘째입니다 둘째에게는 장애가 있는데요 정확하진 않지만 지적장애..? 이지 않을까싶어요 하튼 엄마는 이런동생을 달래려면 항상 유튜브를 틀어주는데요 이게 중독이 됐…

#스트레스 #우울 저는 2년 전 우울증을 앓았다가 완치 후 잘 살고있던 사람입니다 휴학 후 집에서 다른 공부를 하면서 집에서 지내는 중인데요 언니때문에 다시 우울증도 재발하고 하루하루가 의미없고 눈물만 납니다. 언니의 대화방식이 저를 미치게 해요.. 저는 좀 게으르고 주변정리를 잘 못하는 편인데 언니는 정말 사소한 걸…

#성정체성 #정신치료 #동성애 여자가 되고 싶어요 안녕하세요 저는 28살의 남자입니다 사실 저 자신을 남자라고 칭하기도 싫네요 이미 정신이나 마음 모두 여자인데 제가 도대체 왜 남자로 불려야되는지 모르겠습니다 그리고 저한테 왜 여성의 성기가 아닌 남성의 성기가 있는지도 모르겠고 왜 목젖이 튀어 나와 있는지…