[게임중독] 게임중독에서 벗어나는법  

안녕하세요. 소원상담센터 심정옥 상담사입니다.

중독에서 벗어나기 위해 시간조절도 해보고 계속 다짐을 해보지만 반복적인 실패를 경험하는 이유가 있습니다. 그것은 중독에 빠지게 된 애초의 사건을 님께서 이해하지 못하여 마음속에 응어리를 갖고 있기 때문입니다.

1년 전쯤에 경험한 헤어짐과 그 시기에 발생했던 어려움을 잊기 위해 시작된 게임이기에 님께서 경험한 괴로운 사건들에 대한 마음의 이해가 필요합니다. 힘든 아픔을 잊고 싶은 수단으로 게임을 선택을 하게 되며, 안좋은 기억이 들때마다 그 기억을 잊기 위해 게임을 하는 시간은 더 많아질 수 있습니다.

중독에서 벗어나는 가장 빠른 길은 당장, 핸드폰을 버리고 컴퓨터를 창고에 둔다고 해서 해결되는 것이 아닙니다. 이러한 방식으로 해결하는 것은 일시적이며 언제든지 마음만 먹으면 다시 손을 뻗을 수 있습니다.

조금은 느리게 보이지만 근본적인 문제 해결을 하기 위해서는 님의 마음 속 슬픔과 해결되지 않은 사건들을 속시원하게 이야기하고 마음의 정리를 하는게 필요합니다. 이러한 방법을 통해 님의 마음에 있는 응어리가 풀리면 앞으로 무엇을 해야할지 소망함이 생기면서 자동적으로 시간 활용을 잘 할 수 있는 힘이 생깁니다.

저희 소원상담센터는 언제든지 문이 열려 있습니다. 님께서 힘들었던 고민속에서 빠져나와 님에게 주어진 시간을 알차게 보낼 수 있도록 도와드리겠습니다. 응원합니다.

#4극본적 해석