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[용감성] 불안장애인가요?/ 불안증 대인기피
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2022-02-15 (화) 16:53
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*문제분류추가: #불안장애 #대인기피
불안장애인가요?
제가 4년전인가 3년전에 아는 언니들한테 가스라이팅을 엄청 심하게 당했어서 다른사람들이 장난으로라도 조금이라도 저를 욕하거나 비꼬면 금새 심장이 엄청 빨리뛰고 말도 제대로 못하겠고 아무것도 하지못해요 그것 때문에 얼마전에 예비소집일 이라서 갔다 왔는데 사람이 많아서 그런지 눈도 제대로 못 마주치겠고 심장이 엄청 빨리 뛰었어요 대인기피증인가요?
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이문숙
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2022-02-15 (화) 16:59
2년전
님은 불편하거나 스트레스 받는 상황이 오면 심장이 작동하여 아무것도 할 수 없게 되는 형편에 이르렀습니다. 이는 이전 경험에서 생긴 감정들이 해결되지 않은 채 마음 안에 남아 비슷한 상황을 만나면 그 감정이 살아나 반복되어 악순환되고 있습니다.
마음에 잠겨있는 감정들을 이해하고 정리해야 합니다. 사람은 누구에게나 좋은 소리를 들으며 살 수 없습니다. 남의 말에 신경쓰기 보다는 님을 향한 조물주의 계획이 무엇인가를 생각하여 님이 할 수 있는 일을 계획하고 한 걸음씩 나아가야 합니다.
현제의 상태를 그냥 방치하기 보다는 상담을 통해 님 안에 잠겨있는 감정과 그 마음에 있는 것들을 정리하여 나아갈 때 아무 일도 없었던 예전 상태로 돌아갈 수 있습니다. 잘 해결하여 건강한 삶 살 수 있기를 바랍니다.
#이문숙상담사 #사례분석 #용감성 #사교력
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장기간 부모 간병과 사별로 삶의 의미 잃음 / 우울증
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마음이 너무 불안하고 초초해요
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도와주세요..너무 힘듭니다
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무기력합니다.
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이건 뭔병이죠
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제가 내년이면 수험생인데 게임 중독 같아서 걱정입니다.
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우울증
우울해지거나 공황오면 틱증상?
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불안증
정말 너무 힘들고 왜 그러는지 모르겠습니다
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스트레스
가족의 죽음으로 인해 제 마음이 무너질 것 같습니다.
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우울증
제가 툭하면 울어요 병일까요?도와주세요
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우울증
저는 외국에서 노동하는 외노자입니다.
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가정문제
독신과 기혼의 차이
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스트레스
정신적인 문제가 소화계에도 영향을 주나요.
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우울증
자존감,우울,무기력,불안
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가정문제
인생이 힘들어요ㅠㅠ
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불안증
조금 긴 글이지만 저 좀 도와주세요.
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대인기피
대인기피증 약
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공포증
시선, 발표 공포증
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우울증
정신병원에 가봐야하는 걸까요
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불안증
혹시 제가 공황장애인걸까요??
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가정문제
유부남 유부녀 선배님들 결혼 상대 질문 입니다.
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정신치료
살인, 누군가를 죽인다는 행위에 대해서 감각이 없습니다.
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신앙문제
신앙에 대해 고민이 있습니다. 신앙 외 교회 믿음.. 등등
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아빠한테 스퀸십 정중하게 거절하는 법.
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사회문제
직장생활이 너무 힘든데, 아무래도 제 증상이 사회공포증 같습니다.
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친한 친구랑 레즈 하게 됐는데 어카죠
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귀신들이 절 데려가려 해요.
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서른 살이 되어 처음 점을 본 이후로 한 번씩 갔었습니다
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정신의학과 의사선생님들 도와주세요ㅠ..
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