사례발표 상담챠트 해결방법 (문제답변)

[자아관] 자기 자신이 미울 때 제 자신을 볼...  

자기 자신이 미울 때 제 자신을 볼... 
   
 
자기 자신이 미울 때

제 자신을 볼 때마다 혐오비슷한 느낌이 듭니다
죽지 못해 사는 것 같습니다
좋게 좋게 생각해보려고 하지만 결국 남는건 제 자신에 대한 스트레스들입니다

제 자신이 너무나도 싫고 미워질땐 어떻게 해야 할까요...


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