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[공황장애] 대인기피증,공황장애를 겪는 남성입니다
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2018-07-18 (수) 11:56
7년전
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대인기피증,공황장애를 겪는 남성입니다
회사다니는 직장인임에도 여전히 대인기피증과 공황장애를 겪습니다
약물치료는 2년정도하다가 그만뒀는데 강도를 높이면 부작용이 발생하고 낮추면 아무런 효과도못봐서 결국 그만뒀습니다 어찌됬건 근본적인 원인은 해결이안되는거같에서..
제가 그래서 생각한게 일부러 사람많은곳을 돌아다니고 출근도 가장 버스에 사람많을떄 출근하려합니다
보통7시반쯤에 출근하면 학생들이나 직장인들 전부 몰리니깐 가장 많을떄라 생각이드는데
Q.1 계속 사람많은데 노출되다보면 자연스레 극복할수있을까요?
Q.2 취미생활도 집안에서하는거말고 밖에서 학원같은데서 여러사람들과 같이 어울려하는걸 하려합니다
피해망상도 앓고있고 여러가지문제가많은데 답변바랍니다
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수면장애
밤에 깊이 자지 못하는데 수면유도제 먹어도 될까요?
bowjesus
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수면장애
강박증 불면증
예민
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수면장애
근 2주간 낮에 도통 깨어있지를 못했
예민
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수면장애
자취시작한 후부터 불안해서 잠이안와요ㅜ
예민
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수면장애
잠을 너무 많이 자서 힘들어요 최근에...
예민
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이거 가위눌리는건가요?
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이것도 수면장애 인가요 ? 안녕하세요...
bowjesus
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미칠듯한 불안감때문에 잠을 못자겠어요
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수면장애
저는 충분히 가진것도 많고 부족함 없...
예민
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수면제가 효과가 없을 수가 있나요
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인간관계 회의감이 너무 듭니다
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수면장애
갑자기 궁금해져서 질문합니다. 제가...
예민
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불끄면 자면 가위눌림...
예민
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요즘들어 새벽에 잠을 못잡니다
예민
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수면장애
자는법을 까먹었어요
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진짜 어떻하죠? ㅠㅠ
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수면장애
매일 가위가 눌립니다 제 방에서 혼자...
예민
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수면장애
잠잘때 버릇 고치는방법..
예민
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수면장애
수면장애가 있는 것 같습니다.
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수면장애
자는데 자꾸 꿈을 꿔서 죽겠네요
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불면증 질문
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잠 자는게 힘들어요
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자각몽과 환각,환청
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수면장애
수면장애가 심한것같아요 (환각, 환청, 목졸림 등)
예민
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수면시간증가&꿈
소원상담7
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요즘 잠이 잘 안오고 잠을 설쳐요
소원상담8
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수면장애
그냥 단순히 잠을 잘 못잔다는 이유로 수면제를 처방받을수있나요?
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꿈 때문에 잠을 못자요
소원상담8
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수면장애
생각과 걱정이너무많아서 불면증에 시달리고요..
소원상담8
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수면장애
낮과 밤이 되돌아오질 않습니다.
소원상담8
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불면증,늦게 자는 생활 습관 바꾸는 법
소원상담8
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하루에 두번 잠에들면 꼭 가위에눌려요
소원상담8
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불면증?빈혈?
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자다가 자꾸 깨요 제대로 푹 잘수가 없어요.
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잠을 이상하게잡니다 수면시간
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불면증 탈출할수 있을까요?
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자다가 자주 깨요+항상 꿈을 꿔요
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밤에도 잠이안오고 낮에도 잠이안옵니다.
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수면장애
잠을 자다가 심장이 빨리 뛰어서 깨요
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갑자기 잠을자요..
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자주꿈을꾸는이유
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자다가 무의식적으로 집을나갓다들어옴
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악몽이나 가위눌림이심해요
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가위 눌렸을때 증상 이유
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수면유도제와 잠
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피곤을 빨리 푸는 법이 뭐가 있을까요
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수면장애
꿈이 항상 생생하고 진짜같아요
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