문제답변1 문제답변2 인생문제 위기문제 정신문제 네이버답변

[스트레스] 고통없이 가는법 이랄까요 궁금합니다  

고통없이 가는법 이랄까요 궁금합니다
안녕하세요 저는 아이를 키우고잇는 한가장입니다 고통없이 가는법이잇을까요 문득 궁금하네요 요몇일전에 술먹고 목메달아 죽으려고 한적이잇엇는데 딱목메달고 의자에서 발이떨어지는순간 정신을 잃엇다가 (기절한거같음 몸이 편안한느낌엿음) 갑자기 정신이들어서 갈뻔하다가 실패햇거든요 와이프한테 들키기도햇음 이우울감을 떨쳐낼수가없어요 요즘 별것도 아닌거에 화내고 물건던지고 때려부수고 욕하고 울고불고 난리피우고 어제도 문열어놓고 한참 밖을 보앗네요 솔직히 너무두려워요 죽는거 두려워요 무섭고 내가가면 내애기들 이쁜자식들 놓고갈생각하니 근데 삶이 너무힘드네요 사는게 재미도없고 맨날 와이프와 싸우는것도 뭐만하면 짜증내고 그놈의 이혼소리 너는 예전에 이랫잖아 죽을만튼 듣기싫은 얘기 맨날 싸우면 나오는 똑같은 레파토리 다지겨워요 아이들하고 정말 행복하게살고싶은데 그러질못해요 노력해도 안되고 그냥 죽는게나을꺼같아요 지금 제심정 그누구한테 하소연할사람 터놓고 속얘기할사람도없구요 답답해미칠꺼같아요 필요없는 존재같아요 사랑받고싶은데 그냥 돈만 벌어다주는 사람? 이랄까요 이젠 그냥 그런생각뿐이네요 편안하게 죽고싶다는 생각이 자주드네요 지금도 죽고싶다는생각에 울면서 검색하다가 남겨요.. 기회가된다면 차에서 번개탄 피우고 잘까봐요 그럼수고하세요*문제주제: #





더 물어보기

 

"도움이 기다리고 있습니다

자해 또는 자살 생각이 든다면 자살예방상담전화 109에 연결하려면 전화 또는 문자해 주세요. 

자살예방상담전화는 무료이며 비밀을 보장합니다. 경청하고 도와드릴 수 있도록 훈련된 인력과 연결됩니다."



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-09-03 (목) 19:50 5년전
안녕하세요. 소원상담센터 오선미상담사입니다.


 이 글속에는가정 영역에서  아내와의 다툼이 그려지고 있는데 스트레스의 기원이 아내와의 관계에서 생기는 것인지, 아니면  사회나 직장, 기타 다른 영역에서 시작된 것일수도 있으니 잘 살펴 보는것이 필요하겠습니다. 사람이 한 영역에서 스트레스를 받으면 가장 가까운 가족에게 그 스트레스를 풀려고 표현을 하게 되면서 그것이 악순환으로 되어 가족갈등으로 이어질 수 있기 때문입니다.


아내를 만나 한 가정으로 출발했을 때는 선한 목적을 향해 사랑과 열정을 담아 신뢰함으로 함께 가정을 이루어 나갈 소망으로 가득찼을 것입니다. 그런데 아내분이 예전 일을 꺼내시면서 이혼소리를 꺼내신다는 것은 이러한 선한 가정을 이루어 나가는 과정에서 어떤 부분에서 어긋난 부분이 있어서 수리하고 가자는 신호의 소리일 수 있습니다.


사람은 지속되는 스트레스 속에서 헤어나오지 못하면 우울감이 되고 감당해 내기 힘 들어 죽고 싶은 충동이 일어나는 것은 당연한 현상입니다. 님이 계속 이 스트레스를 해결할 방안을 마련하지 않고 악순환속에 주저 앉아 계시면 님이 이루고자 했던 자녀들과 함께 행복한 가정을 이룰수가 없습니다.


그러나 다시 처음의 그 소망을 생각해 내고 어디서부터 스트레스가 되고 있었는지 살피고 그 이유를 정리하다 보면 스트레스를 해결할 수 있는 방안이 나옵니다. 달리던 차가 고장이 나면 정비소에 들어가 깨끗이 수리하면 다시 달릴수 있듯이, 이 싯점에서 님의 고통의 부분을 살피면서 정비를 하고 수리를 하면 다시 선한 목적을 향해 나아가는 가정으로 세워질 수 있습니다.


사랑스러운 자녀분도 있으신것 같은데 상담의 도움을 통해 다시 새 힘을 얻으시기를 기원합니다.

#관점적 해석

필독서1
필독서2

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
2810 불안증 너무 불안해요 1 Kate쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-04-24 0 2665
2809 불안증 혹시 제가 공황장애인걸까요?? 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-04-19 0 2809
2808 불안증 어떤 정신병인가요? 1 윤에스더쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-04-11 0 2879
2807 불안증 이게 무슨 증상인가요?? 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-11-30 0 3324
2806 불안증 손톱 물어뜯는습관 1 윤에스더쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-11-22 0 2733
2805 불안증 이게 불안증 인가요? 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-11-14 0 3848
2804 불안증 불안장애약 기억력과 집중력에 영향있을까요? 1 윤에스더쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-11 0 3517
2803 불안증 마음이 불안해요 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-19 0 2787
2802 불안증 제가 능숙하게 할수있는 일인데도 불구 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-05 0 2683
2801 불안증 불안장애제발도와쥬세요ㅜㅜㅡ 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-05 0 3342
2800 불안증 안녕하세요 19살 남 고등학생입니다 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-29 0 2839
2799 불안증 범불안장애 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-22 0 3550
2798 불안증 불안증,가슴이 계속 떨리고 불안합니다 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-08 0 3231
2797 불안증 6 | 담배 심신안정? 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-19 1 3174
2796 불안증 몸이 이상해서 무섭습니다 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-27 0 2632
2795 불안증 극심한 불안장애와 그에따른 신체증상 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-25 0 3992
2794 불안증 내면아이 치료 - 트라우마 -폭식증 1 윤에스더쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-01 0 4135
2793 불안증 건강염려증 - 불안감 1 윤에스더쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-29 0 4425
2792 불안증 특정 시간만 되면 불안 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-22 0 3846
2791 불안증 항상 너무 외롭고 불안해요 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-21 0 4631
2790 불안증 아침부터 지금까지 마음이 불안하고 답답합니다. 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-17 0 3251
2789 불안증 감정이 너무 이상해요. 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
20-03-17 0 2443
2788 불안증 열은 없는데 코로나인가요? 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-29 1 4185
2787 불안증 코로나 전국민 40퍼감염되면 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-28 0 3365
2786 불안증 코로나 ㅠㅠㅠ 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-28 0 4382
2785 불안증 강박신경증 질문 5 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-01-11 0 3378
2784 불안증 세상에 나혼자 있는것 같은 기분 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-07-03 1 3314
2783 불안증 신경정신과약 끊기 1 윤에스더쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-06-19 6 8046
2782 불안증 감정이 너무 이상해요 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-03-30 0 2587
2781 불안증 타인에게 인정받기 위해 시작하는 일들, 모르겠어요. 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-01-25 0 4569
2780 불안증 고2 여학생인데 지금 방학이에요 그런 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-01-23 1 2975
2779 불안증 불안감때문에 정상적인 생활이 힘들어요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
19-01-18 0 2543
2778 불안증 자기전에 죽고 나서 이후의 생각을 자꾸 하게 돼요 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-01-14 0 4715
2777 불안증 불안증 1 윤에스더쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-01-06 0 3997
2776 불안증 성인ADHD입니다. 약처방때문에 도와주세요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-12-30 0 7393
2775 불안증 과민성대장증후군 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-12-30 0 2640
2774 불안증 회피성인격장애 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-12-27 1 2247
2773 불안증 조용한 adhd인가요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-12-23 1 2385
2772 불안증 애정결핍 일까요.. bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-12-08 0 1877
2771 불안증 아직도 지금도 마음에 불안합니다.. bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-28 0 1990
2770 불안증 불안증세와 걱정 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-28 1 2938
2769 불안증 공황장애 일까요? bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-11-28 0 2372
2768 불안증 정신과 약 부작용 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-20 0 5359
2767 불안증 렉사프로정 약에 대해 질문드립니다 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-19 1 4452
2766 불안증 잦은 데자뷰 현상으로 인한 불안증세 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-09 0 3529
2765 불안증 질문드립니다ㅠㅠ 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-09-17 0 2258
2764 불안증 갑자기 불안해요 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-09-07 1 3148
2763 불안증 마음이 지치고 불안할때 먹는 약 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-08-24 15 7672
2762 불안증 공부하는 학생 불안증세 해결방법... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-08-20 1 2366
2761 불안증 정신과 항우울제 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-07-28 1 3238
AI
소원간사AI 입니다
도움이 필요하시면
제가 함께 할게요