문제답변1 문제답변2 인생문제 위기문제 정신문제 네이버답변

[평정심] 서로의 가치관이 서로를 옥죄고 있다면 / 부부갈등, 감정조절  

*문제분류추가: #부부갈등 #감정조절

안녕하세요.
연애10년 결혼5년 자녀는 안가질 부부입니다.
지금까지 이런저런 일로 싸우고 했지만
잘 견뎌왔고, 잘 맞다고 생각했어요.
개그코드도 맞아 척하면 척...
우리처럼 오래만나도 이렇게 좋아죽는 사이는
없을거라고..천생연분이라고 생각했어요.


그러다가 최근 한번 싸운적이 있는데
남편의 속마음을 듣고는
서로를 옥죄고 있다 라는 생각이 드네요.
싸움의 원인이 항상 같았거든요.
저는 그냥 연인, 배우자를 위해 기본적으로
지켜야하는 선, 배려라고 생각해서 그걸 남편에게 요구한게
남편에겐 압박감이었던거에요.
연애 시절 남편이 선을 못지켜 잘못한 일이 생겼을 때
많이 싸웠고..저도 트라우마가 생겼는데
남편 노력하는 모습에 안심도 되고
저도 점점 괜찮아졌어요.


그런데 주기적으로 비슷한 상황이 생길 때마다
싸움이 반복되다보니 점점 내가 이상한건가.
내 가치관에 남편을 억지로 끼워넣고 있었고,
남편은 억지로 내 삶에 들어와 있었던건가.
그 많은 세월동안 나랑 만나는게 힘들었던건가.
내가 다 잘못한 거였나. 나만 안그러면되는 문젠가.
그냥 애초에 시발점이 된 사건이 있었을 때,
연애할 때 이 사람을 놔줬어야했나.
나 말고 다른 사람을 만나게 해줬어야했나.
그럼 지금 아이도 낳고 행복하게 살았을텐데.

이런 생각이 들어요.

그러다가 내가 싫어하는 일인 걸 뻔히 알면서
왜 하는 것이며 왜 거짓말을 해서 들키고
왜 자꾸 싸움의 원인을 제공할까 원망도 들구요.

지금이라도 결혼생활을 멈춰야할까요.
내 20대 추억의 전부였던 사람인데..라는 생각이
들다가도 앞으로의 30대,40대,50대,60대를
위해서는 지금이 가장 빠를 때다 싶고..

10년 넘은 세월을 서로에게 맞춰왔다 생각했는데,
그 동안의 시간이 그렇지 않았다 생각하니
너무 슬퍼집니다.

서로의 가치관이 서로를 옥죄고 있다면 : 지식iN (naver.com)



더 물어보기

 

"도움이 기다리고 있습니다

자해 또는 자살 생각이 든다면 자살예방상담전화 109에 연결하려면 전화 또는 문자해 주세요. 

자살예방상담전화는 무료이며 비밀을 보장합니다. 경청하고 도와드릴 수 있도록 훈련된 인력과 연결됩니다."



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-03-22 (화) 13:42 3년전
님께서 싫어하는 행동을 남편이 계속 반복하게되고 개선이 잘 되지 않은 상태에서 남편의 속마음을 알게되어 남편에 대한 원망과 스스로에 대한 자책감에 결혼생활에 대한 의미를 잃어버린 상황입니다.

모든 결혼생활이 완벽하지 않고 갈등은 존재합니다. 어려움의 시간을 통해 건강하고 행복한 가정생활로 나아갈 수 있습니다. 행복한 미래는 남편과 이전처럼 친구처럼 잘 지내고 서로 도움을 주고받고, 힘을주며 에너지를 공급받는 행복한 가정을 만들 수 있습니다. 행복한 가정에서 님도 그리고 남편도 더욱 성숙해지며 인생의 기쁨을 누리며 살 수 있습니다.

이러한 기쁨의 삶은 님께서 꼭 이룰 수 있습니다. 그것은 오랜기간의 연애속에서 서로의 모습을 잘 알고 있고, 대화코드도 잘 맞고, 천생연분이라고 느낄 정도로 서로에 대한 애정이 남달랐던 시간이 있었습니다. 그리고 적어주신 글 속에서 남편을 사랑하고 자신의 모습을 돌아보고자 하는 의지가 있으시기에 문제의 미해결이 아닌 해결로 나아갈 수 있습니다.

가장 중요한 방향성을 알려드리겠습니다. 님께서는 지켜야 하는선과 가치관이 뚜렷한 부분이 있습니다. 뚜렷한 님과 달리 남편은 그렇지 않고 님의 뜻대로 잘 움직이지 않는 남편에 대한 지배의 마음이 올라오고 있습니다. 하지만 남편이 꼭 님의 가치관을 완벽하게 맞추는 것은 어렵습니다. 남편이 님처럼 되기를 집착하는 마음을 버릴때 마음에 자유함이 찾아옵니다. 남편의 잘못된 행동을 빨리 바꾸고자 하면 마음은 어렵겠지만 남편의 미숙한 점이 있지만 내가 남편과 함께하는 인생의 동행자이다라는 마음을 가져보시기 바랍니다. 잘하든 못하든, 행복하든 어려움이 있든 함께 하는 동행자를 생각해보세요. 그러면 마음의 화평한 마음과 또는 인내의 마음이 생길 수 있습니다. 서로 양보할 것은 양보하고, 개선해야 할 부분은 인내하면서 천천히 변화를 시켜보세요. 그리고 남편의 어떤 부분에서 지나친 강요보다 내려놓는 마음도 필요합니다.

모든 부부들은 다 갈등이 있습니다. 그 갈등속에서 성숙해가며 서로배려하고 의지하며 살아갑니다.  남편의 속마음을 들어서 관계가 깨지는 것이 아니라 속마음을 알게되어 관계를 다시 건강하게 할 수 있는 기회라 생각하시고 문제가 잘 해결되기를 바랍니다.

#심정옥상담사 #사례분석 #부부갈등 #감정조절 #친화력 #평정심

필독서1
필독서2

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
2560 생동력 사는 게 재미없어요 / 우울증, 무기력, 자존감 2 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
22-02-15 1 1998
2559 생동력 저좀 도와주세요ㅠㅠ 제발료ㅠ / 감정조절 무기력 우울감 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
22-02-12 0 1524
2558 생동력 번아웃 상태(?) 2 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
22-01-16 1 2162
2557 생동력 너무 우울해요 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
22-01-11 0 1689
2556 생존력 어떻게 해야할까요..,, / 학교문제 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-19 0 1971
2555 생존력 죽어버리고 싶어요 / 대인관계, 스트레스, 자살충동 1 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-14 0 2002
2554 생존력 힘들어요 2 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-29 1 2318
2553 생존력 너무 힘들어요 /자해 자살충동 2 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-13 1 1632
2552 생존력 조용히 사라지고 싶어요 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
22-01-25 0 1732
2551 생존력 걍 뒤지고 싶어요 / 가정문제, 관계단절, 자살충동 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
22-01-18 0 1464
2550 섭식장애 밥을 못먹겠어요 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-07 0 3576
2549 섭식장애 폭식증 -요요증상 1 킹덤쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-22 0 7945
2548 섭식장애 스트레스성 섭식장애 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-11-15 1 3780
2547 섭식장애 폭식증인가요? 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-12-24 0 1889
2546 섭식장애 안녕하세요. 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-12-24 0 1698
2545 섭식장애 제가 야채를 못먹는 이유가 뭘까요?... 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-08-20 2 2098
2544 섭식장애 거식증인가요 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-03-28 1 3115
2543 섭식장애 제가 폭식증이 심한데요 어디 병원을 가야할까요 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-14 0 3157
2542 섭식장애 저 정신병인가요?(섭식장애 관련) 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-08 1 3772
2541 섭식장애 거식증 폭식증 섭식장애... 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-02 0 2435
2540 섭식장애 폭식증 치료를 받고 싶은데요.. 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-11 1 2499
2539 섭식장애 식사 트라우마 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-27 1 2495
2538 섭식장애 식사 섭취장애 초기인가요? 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-27 0 3715
2537 섭식장애 식사 중 구역질, 정신적 질환인가요? 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-19 2 4887
2536 섭식장애 스트레스 폭식과 머리카락 전체로 다빠짐..심각 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-09 0 3069
2535 섭식장애 폭식증....도와주세요. bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-11-28 0 2407
2534 섭식장애 폭식증 오래되면 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-06-28 2 3116
2533 섭식장애 먹지 않으면 불안해요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-12-08 2 2702
2532 섭식장애 자다깨서 먹는 습관 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-06-22 2 4240
2531 섭식장애 폭식..어떡하죠? 1 데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-03-31 1 4928
2530 섭식장애 거식증 초기증상 1 꿈과비젼쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
16-03-10 13 11257
2529 섭식장애 거식증인가요? 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-21 3 3422
2528 섭식장애 제발..제발 도와주세요.. 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-21 4 4379
2527 섭식장애 제가 원래 9월달초까지는 45kg나갔는데 요즘들어 음식에 대한 집착이 너무늘어서 49kg까… 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-15 2 4108
2526 섭식장애 폭식증 치료.. 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-13 5 5695
2525 섭식장애 거식증 인가요 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-08 2 3926
2524 섭식장애 음식을못먹겠어요 도와주세요.. 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-08 1 4644
2523 섭식장애 폭식증 . 게걸스럽게 먹는 원인 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-08 1 5457
2522 섭식장애 분노 때문에 식욕이 증가하는 경우 어떤 약이 적절할까요 프로작을 일년 복용했어도 효과 없네… 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-09-16 4 4185
2521 섭식장애 스트레스성 폭식증? 당중독.. 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-07-24 3 5853
2520 섭식장애 몸매에 대한 강박 관념이 심해졌거든요.. 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 1 3150
2519 섭식장애 제가 섭식장애인가요? 최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 5 3419
2518 섭식장애 폭식증 정신과비용 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-12-17 8 6122
2517 섭식장애 제가 폭식증인가요? 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-12-17 6 4297
2516 섭식장애 폭식증 극복방법.. 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-25 7 5360
2515 섭식장애 폭식증인가요?ㅠㅠ 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-13 4 2607
2514 섭식장애 거식증?..토안하는방법없을까요 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-22 7 7023
2513 섭식장애 폭식증 정신과가야하나요 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-22 8 8844
2512 섭식장애 용기내어 적어봅니다..거식증인것 같습니다..힘들어요 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-25 5 3591
2511 섭식장애 다이어트 약 부작용(1년째 복용중..) 실명인증 받은 성인 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-22 9 12298
AI
소원간사AI 입니다
도움이 필요하시면
제가 함께 할게요