[불안증] 불안장애로인해 사회생활이 어렵습니다  

안녕하세요. 소원상담센터 김지인 상담사입니다.

무언가 이해되지 않은 일들은 시간이 지나도 기억에서 사라지지 않고 계속 삶에 영향을 주게됩니다. 고등학교때 일이지만 그 당시를 생각해봤을 때 여전히 억울하고 수용되지 않는다는 것은 그 안에서 썩고있다는 의미이기 때문에 다시 과거로 돌아가서 이해되지 않았던 부분들, 혹은 애매하게 이해했던 것이 무엇인지 찾아서 바로 세워야 합니다.

이러한 사건들이 삶에서 계속 쌓일 때 지금과 같은 신체반응까지 연결되게 됩니다. 은둔형 외톨이라고 하셨는데 이러한 회피라던지 일을 못하게되는 행동까지 영향이 가게되는 것도 근원문제로 나타나는 행동입니다. 약은 나타나는 신체증상만 덮어주는 것이므로 근원적인 마음이 치료되어야 합니다. 증상이 어떠한 감정과 연결되어있는지, 그 감정은 어떤 사건들과 연관되어 있는지 찾아서 이해할 때 문제의 해결방법이 보기게 될 것입니다. 문제가 잘 해결되어 직장생활을 잘 하실 수 있기를 기원합니다.

소원상담센터가 열려있으니 도움이 필요하면 상담을 받아보시기 바랍니다. 

#6통찰적해석