문제답변1 문제답변2 인생문제 위기문제 정신문제 네이버답변

[직장발전] 했던 질문, 같은 질문을 반복해서하는 습관 어찌 고쳐야될까요??(회사생활) / 직장문제, 불안증  

*문제분류추가: #직장문제 #불안증

제가 사회복지사로

장애인거주시설에 30대 늦은 나이에 처음 입사하게 됐습니다.

완전 처음 입사한건 아니고

그전에도 3년 정도 회사에서 일하다가

사회복지사로 처음 일하게 됐습니다.

여기서 제가 인수인계 받을때

저랑 같이 일하면 답답하다는 말을 많이 듣습니다.

제가 신입이다보니 아예 1도 모르는지라

노트에 적어가면서 배울려고하거든요.

제가 듣는귀가 매우 약해서, 한번에 듣고 이해하는 이해력이

극악으로 부족합니다.

그래서 불안하고, 실수하지않으려고

계속해서 반복되는 질문을 10 여차례 하는것 같습니다.

이 부분을 인수인계 해주시는 분이

싫어하십니다.

아직 제가 안배운 부분을 전에 질문했다가

본격적으로 안배웠던 부분에 대해 다시 질문하니깐

짜증내하는것 같습니다.

예를 들면 욕구조사서란 서류가 있는데

이거는 위에서 내라고 할 때 내는게 아니라,

자기가 알아서 전에꺼 보면서 스스로 내는건줄

저는 몰랐거든요.

그 전 직장에선 위에서 이거 내라 저거 내라 할 때만

쓰던게 다였어서.(물론 일지나 매일 해야되는 서류는 매일 알아서

했지만요.)

사회복지사 서류업무 자체를 처음 접하는거니깐,

제가 실수하지않으려고 노트에도 적어가며,

배우려다보니,

같은 질문을 겁나 했나봅니다.

제가 너무 긴장하고 불안해서 그런건지.

아니면 이런 습관을 고칠 방법이 있을까요??

솔직히 여기 입사한지 2주일 짼데

너무 힘드네요.

장애인들 똥기저귀 치우랴, 먹이는것도 모자라서

살인적으로 많은 양의 서류까지 해야하는데

교대근무까지...

우울증 재발할 것 같습니다.





더 물어보기



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-04-23 (토) 23:47 3년전
실수할까봐 불안한 마음으로 인수인계를 듣다보니 정보가 머릿속에 들어가지가 않는데 이것을 메꾸려고 반복적으로 질문을 하다보니 눈치가 보여 더 불안함이 생기는 악순환이 일어나고 있네요. 마음이 편해야 정보가 입력이 되고 쌓이는데 걱정이 있다보니 일이든 인수인계든 정보가 쌓여지지 않는 것입니다.

그러나 들어간 곳에서 일을 잘 해내고 싶은 마음과 노력이 있으시기 때문에 마음의 방향을 바꾼다면 문제가 잘 해결되실 수 있습니다.

불안함의 이면에는 기억을 잘 못하고 일처리를 잘 못하면 남보다 뒤떨어지는 것이라고 느끼는 마음이 있습니다. 다른 사람보다 낮은가, 아닌가를 신경쓰는 것인데 결국은 낮아지고 싶지는 않다라는 것입니다. 올라가지 못하니까 두려움과 스트레스가 생기게 되고, 다른 사람의 시선을 신경쓰는 곳에 에너지를 쓰게 되면서 중요한 것을 듣지 못하게 됩니다. 그러니 높아지고자 하는 것을 버리고 따라가는 것에 대해서만 생각해보세요.

선임을 따라가며 알려주는 것을 받아들이려 할 때 마음이 편해지고 그럴 때 정보도 님의 것이 됩니다. 그런 조언 하나하나가 님을 성장시키고 돕는 것으로 생각할 때 화평한 마음으로 변화되며 일처리든 인수인계든 뭐든 잘 할 수 있습니다. 그럴 때 노력이 더욱 빛을 발하며 회사생활을 잘 해나갈 수 있게 될 것입니다. 필요하시면 상담을 받아보시기 바랍니다.

#김지인상담사 #악순환 #선순환 #직장문제 #불안증 #직장발전

필독서1
필독서2

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
4110 가정문제 선악의 문제에서 좀더 악의 문제에 많이 이끌렸던 것은 부모님의 모습속에서 특히 아버지의 모… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-26 2 3275
4109 가정문제 말씀하신 문제는 [가정]이라는 영역에서 생기는 [합의]의 문제입니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-26 1 3496
4108 가정문제 어머님, 그동안 딸의 문제로 많이 괴로우셨을 것 같습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-26 1 3321
4107 가정문제 애초에 면접상담이나 화상상담이나 혹은 전화상담으로 하지 않고 이메일 상담으로 하려고 한다고… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-26 1 3390
4106 가정문제 지금 알고 계시는 이유 정도로는 아드님을 변화시킬 수 없습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-22 0 3240
4105 가정문제 남동생에 대해서 물어본 것은 성도님에게 어떤 억눌린 감정이 있는데 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-21 4 4013
4104 가정문제 여러가지 남자관계속에서 공통되는 패턴이 있는데 그것은 내게 어떤 욕구가 있다는 것입니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-21 1 2912
4103 가정문제 오빠와의 갈등과 열등감을 느끼는 친구와의 문제는 서로 맞물려 있습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-08-21 3 3364
4102 가정문제 아빠가 너무 싫어요. 증오해요. 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
11-02-04 10 9892
4101 가정문제 어머님의 반대.. 1 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
07-06-20 7 5689
4100 가정화목 가족이 싫어요 / 가족갈등 1 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-30 0 2311
4099 가정화목 아빠한테 잘해주면 엄마가 너무 싫어해요 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-01 0 1876
4098 가정화목 제가 정신에 문제가있는건가요 / 가족갈등, 자살충동 1 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
22-02-28 0 1945
4097 가정화목 동생이랑 못 지내겠어요 / 가족갈등, 스트레스 2 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
22-02-14 1 1854
4096 가정화목 가족들이랑 싸울때만 화가 미치도록 나요 1 계절풍쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
22-02-08 0 1450
4095 가정화목 가족스트레스 주느 누나 고민입니다. / 가족갈등 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
22-01-24 0 1676
4094 가정화목 엄마랑 살고 싶어요. / 가족갈등 2 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
22-01-12 1 1555
4093 가정화목 숨막힐정도로 힘드네요 / 스트레스 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
22-01-10 0 2282
4092 가정화목 내가 싫어요 살기 싫어요. 4 승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-22 0 2320
4091 가정화목 엄마 성격 닮아가는게 너무 싫어요. 도와주세요. /가정문제 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-21 0 2457
4090 가정화목 최근들어 가족간의 갈등이 점점 심해지고 있습니다 / 가족갈등 1 박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-11 0 1796
4089 가족불화 ㅜㅜ빨리들어와보세요 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-01-16 4 3975
4088 가족불화 와이프 성격문제 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-01-04 4 6238
4087 가족불화 가족들과 잘 지내고 싶어요 hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-01-04 13 4337
4086 가족불화 엄마가 자꾸 핸드폰을 뒤져요 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
13-12-29 5 2725
4085 가족불화 동생때문에 죽을것같아요 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
13-12-27 4 3800
4084 가족불화 센것도괜찮은데일단처음이니까약한거위주로요 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
13-12-26 5 2952
4083 가족불화 아버지를 죽이고 싶습니다. 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
13-12-19 5 4088
4082 가족불화 정신적으로 매우 고통스럽습니다. 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
13-12-13 6 4229
4081 가족불화 남편마음돌리는 방법좀~ 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
13-12-07 8 5583
4080 가족불화 거의 8년전부터 감정이 조절이 안돼요. hanna쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
13-11-21 9 5304
4079 가족불화 사례분석 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
13-11-21 3 3403
4078 가족불화 도와주세요 ㅜㅜㅜ 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
13-10-31 2 6208
4077 가족불화 형수가 잔꾀를 부립니다 4 남희선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
08-03-17 8 5556
4076 가족불화 제게는 친모가 따로 있습니다 3 남희선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
08-03-17 8 5084
4075 가족불화 친엄마와 신랑의 갈등 4 남희선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
08-03-17 5 5258
4074 가족불화 인생이 참 초라해요 김범준쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
08-01-31 7 4050
4073 감정조절 화가 났을 때 억누르고 참으면 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
23-08-25 0 1112
4072 감정조절 화병도 병원가야되나요 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-05 0 2059
4071 감정조절 제 성격이 분노 조절 장애인지, 성격이 나쁜지 모르겠습니다. 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-08 0 2526
4070 감정조절 저 정신과 가야 하나요? 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-06 0 1539
4069 감정조절 감정기복 우울 1 김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-29 0 2527
4068 감정조절 이런생각도들어요 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-11 0 1671
4067 감정조절 오빠가 분노조절장애인지 궁금해요 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-27 0 1903
4066 감정조절 쌍둥이 여동생 죽여버리고 싶습니다. 1 성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-12 0 2649
4065 감정조절 충동조절 관련 질문입니다. 1 shalom쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-06 0 2471
4064 감정조절 분노조절장애 1 Kate쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-28 0 1991
4063 감정조절 질문 눈물 참는 방법 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-08 0 2485
4062 감정조절 분노를 조절하고 싶어요 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-01 0 1932
4061 감정조절 화가많은나 1 Kate쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-04-11 0 2337
AI
소원간사AI 입니다
도움이 필요하시면
제가 함께 할게요