[사고장애] 회피성인격장애 극복법  

답변
사회생활에 대한 어떤 스트레스로 인하여 스스로 회피성 인격장애로 표현하신걸 보면 상태가 심각하고 님은 지금 절망의 감정으로 까지 오게 되었네요..
어떤 이유에서 출발하여 계속적인 악순환으로 절망까지 오게 되었는지 님의 글로서는 자세히 알수는 없지만 자꾸 회피한다는 것으로 보아서 사람인나 환경이나 어떤 대상을 미워하고 싫어하는 감정과 함께 절망의 감정이 있는것 같습니다. 절망의 감정이 생긴 이유는 자신이 원하는것이 뜻대로 되지 않아서 인데 그 원하는것을 내려 놓아야 합니다 그 원하는것이 무엇인지? 어떤 유익을 얻고 싶었는지 잘 생각해보시고 그것을 내려 놓으세요 그러면 절망의 감정을 극복할수 있습니다. 원하는것을 내려놓고 사랑할수 있는 대상들을 찾아보세요. 그러면 님의 증상들을 극복하실 수 있을것입니다. 용기를 내시고 새롭게 시작해보세요. 하실 수 있습니다.