문제답변1 문제답변2 인생문제 위기문제 정신문제 네이버답변

[중독기타] 쓸데없는 상상을 하는데 중독되었어요  

쓸데없는 상상을 하는데 중독되었어요 
 
안녕하세요. 이제 고등학교를 올라가는 한 학생입니다.
요즘 큰 고민이 하나 있는데요. 제가 평소에 쓸데없는 상상을 너무 많이 한다는 거예요.

제가 주로 하는 상상의 방법은 새로운 세계관이나 시대를 배경으로 기본적인 스토리를 짠 다음 주인공과 주변 인물들을 설정하는 것부터 시작해서 등장인물의 이름과 나이, 능력치를 부여하고 드라마처럼 조금씩 스토리를 진행하는 순서예요. 대부분 제가 등장인물 중 한 사람이 되어 스토리를 이끌어나가는데요. 행동이나 대사까지 하나하나 생각을 하다보니까 조금만 진행을 해도 엄청 많은 시간이 소요돼요.

이때 더 큰 문제는 상상 하는 것을 자제를 할 수가 없다는 거예요. 공부를 하다가 갑자기 생각이 나면 주체할 수 없이 스토리를 진행하게 된달까요? 자는 시간만큼이나, 어쩌면 그보다 더 많은 시간을 상상하는데 쓰고 있는 것 같아요.

그러니까 지금 문제는 1. 상상을 하는데에 너무 많은 시간을 쓰게 된다. 2. 상상을 이어가는 것을 주체할 수가 없다. 는 거예요.

진짜 제가 생각하기에 정신병 같아서 이렇게 여쭤봅니다. 어떻게 상상하는걸 끊을 수 있을까요? 정신과를 다니거나 정신치료를 받거나 해야 하는 걸까요?


더 물어보기



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2018-02-20 (화) 14:04 7년전
소원상담센터 이윤미상담사 입니다.

이러한 고민은 본인이 하지말아야 할 것은 깨닫고는 있지만 어떻게 이것을 끊을 수 있을까에 대해서 조금 더 구체적인 이해가 필요한 부분입니다. 즉 자신에 대해서 그리고 이러한 상상이 주는 악영향에 관해서 등의 깨달음 더 있어야만이 왜 끊어야하는가에 대한 분명한 목표를 가질 수가 있고 그러한 의지를 바탕으로 하지않게 되는 것이지요.

님이 깨달으셔야하는 부분은 이러한 상상이 님에게 주는 자극과 만족이 있기 때문에 이것을 멈출 수가 없다는 것을 아셔야겠습니다. 그 만족을 얻으려하기에 지속적으로 또 다시 상상을 하게 되는 것이지요. 왜냐하면 그 만족은 상상할 때만 가능할 뿐 금방 사라져버리는 것이기 때문입니다. 이렇게 그 자극에 목이 마르게 되면 계속적으로 이것을 얻기 위해 상상을 더 하게 되고 집착하게 되어버리고 결국은 여기에 매어버리게 되는 것입니다.

이를 극복하기 위해서는 님이 그 상상을 통해 추구하고자 하는 자신의 만족을 버리고 더 크고 좋은 목표를 갖는 것입니다. 그리고 그것을 향해 나아가는 것입니다. 내가 원하는 것을 버리지않고서는 절대로 이 상상을 끊을 수가 없게 됩니다. 학생으로써 님의 인생에 대해 한번 생각해보세요. 앞으로의 이루고 싶은 꿈이나 목표는 무엇인가요? 이것을 바라보려 애를 쓰시기 바랍니다.

지금 이렇게 하지않아도 될 것을 가지고 허송세월하며 보낸다면 훗날에 이 시간을 반드시 후회하게 될 수 있습니다. 반면에 이것을 극복하고 님이 정말 해야만 하는 것을 충성되이 실천하다보면 지금의 결단이 님에게 있어서는 인생의 큰 터닝포인트가 될 수 있는 것이지요. 이러한 경험을 바탕으로 앞으로의 삶도 분별력있고 지혜로이 살아갈 수 있게 될 것이며 님의 삶은 더욱  발전이 되고 열매가 있게 될 것입니다. 이러한 새 마음과 목표를 가지고 나아가보세요. 도움이 되셨기를 바랍니다.

필독서1
필독서2

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
2060 스트레스 살기싫어요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-08 0 2414
2059 스트레스 이상한 고민이들고 불안한 증상이 있어요 어떡하죠 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-08 1 3203
2058 스트레스 산업기능요원 스트레스.. 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-08 0 3464
2057 스트레스 불을 지르고 싶은 심리를 알려주세요 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-07 1 4121
2056 스트레스 스트레스 받으면 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-02 1 2859
2055 스트레스 어지럽고 온몸에 힘이 없고 정신이 살짝 몽롱하면서 손이 떨리고 심장이 빨리 뛰는것 같으며 … 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-24 1 6837
2054 스트레스 갑자기 스트레스 많이 받으면 뒷목이 땡겨요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-24 0 4022
2053 스트레스 분출할 곳 없는 스트레스 풀고싶어요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-24 0 2853
2052 스트레스 최근들어 발음이 이상하게 꼬입니다. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-18 0 3339
2051 스트레스 현기증 어지러움 무기력증.. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-18 0 3966
2050 스트레스 가슴이 두근거리면서 잠을 못자고 있어요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-16 1 3499
2049 스트레스 제 나이와 같거나 이하인 사람을 만나면 괴리감이 듭니다.. 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-16 0 2078
2048 스트레스 스트레스 관리법 중에 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-11 0 3041
2047 스트레스 남들도 눈을 뜨면 앞이 보이나요? 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-05 0 2742
2046 스트레스 하나님이 얼마나 나를 미워하는지 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-23 0 2053
2045 스트레스 우울증인가요? 조울증? 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-19 0 3858
2044 스트레스 숨쉬는게불편합니다 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-15 12 4646
2043 스트레스 생각하기 싫은 단어들이 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-15 0 2109
2042 스트레스 정신과 상담을 받고싶어요 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-12 0 4412
2041 스트레스 복통과 설사 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-09 2 3181
2040 스트레스 저는 정신병이 있는걸까요...?? 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-08 0 4385
2039 스트레스 스트레스받을 때 속이 끓는듯한.. 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-05 2 2683
2038 스트레스 스트레스 및 심리적 조울증이 생긴것 같습니다. 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-05 1 2861
2037 스트레스 구토와 두통.. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-05 1 3520
2036 스트레스 스트레스를 심하게 받으면 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-11-03 1 3274
2035 스트레스 짜증은 스트레스인가요? 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-08-17 1 3052
2034 스트레스 우울증인가요? 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-07-11 1 4069
2033 스트레스 잠을 너무 많이 자요 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-05-09 3 6377
2032 스트레스 현재 상태를 자전거에 비유를 하면 중심을 좀 잡다가 쓰러지다가 다시 좀 중심을 잡다가 또 … 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-03-18 0 3387
2031 스트레스 의료 수급자 정신약 추가진료 거부 1 데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-12-14 3 4191
2030 스트레스 자다가 일어난듯한 현상 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-12-08 3 4873
2029 스트레스 정신과 진료를 받으려고 하는데요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-11-24 4 4156
2028 스트레스 스트레스가 집중력을 떨어트리나요? 2 꿈과비젼쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-11-21 4 4547
2027 스트레스 숨을 끝까지 쉴수가 없어 크게 한숨을 쉬게됩니다. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-11-17 3 2894
2026 스트레스 몸상태가 갑자기 이상해졋어요... 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-11-17 0 3439
2025 스트레스 자다깨서 먹는 습관 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-11-03 2 4085
2024 스트레스 가슴이 답답한증상 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-11-03 4 6435
2023 스트레스 트라우마?누가 화나서 소리지르면 눈물나요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-11-03 2 4471
2022 스트레스 스트레스 불태우기 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-10-27 3 2804
2021 스트레스 스트레스로 인한 기절이 가능한가요? 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-10-27 2 4830
2020 스트레스 정신적 스트레스로 인해 제 시력이 안 좋아질 것 같습니다. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-10-27 4 4885
2019 스트레스 영어가 이해도 잘 안되고 변형되는 게 있으면 진짜 혼자서 울고 그러는데요. 3 milal쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-10-21 3 4524
2018 스트레스 '이제는 고쳐나가야 할 것 같다'고 하셨으니 잘하셨습니다. 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-10-21 0 4063
2017 스트레스 저희 남편이요.... 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-08-26 1 3748
2016 스트레스 스트레스로 인한 기절이 가능한가요? 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-08-25 4 5806
2015 스트레스 스트레스 불태우기 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-08-25 3 3344
2014 스트레스 정신적으로 힘들때.. 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-06-17 3 4281
2013 스트레스 저희 엄마께서 의부증을 앓다가 심해져서 입원 하고 퇴원 하셨는데요 센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-05-31 4 4849
2012 스트레스 아버지가 의처증환자인것같습니다.제발도와주세요. 1 데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-03-17 7 4159
2011 스트레스 스트레스.. 1 꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-03-10 3 5328
AI
소원간사AI 입니다
도움이 필요하시면
제가 함께 할게요