제가 유치원때? 정도 쯤에 한 일주일을 계속 같은 꿈을 꿨었는데 엘리베이터 타고 1층 누르면 막 랜덤으로 5층가고 10층누르면 2층가고 이런 꿈이었어요 약간 탈출해야히는 꿈.. 근데 어렸을 때 이 꿈이 너무 무서워서 트라우마였는지 지금까지도 무서운 꿈이던 밝은 꿈이던 상관없이 꿈에 엘리베이터만 나오면 이래요.. 진짜 꿈에 엘리베이터만 나오면 너무 짜증나고 초조해지는데 어떡하죠..ㅜ
어렸을 때 마음으로 이해하기 어려운 스트레스가 되는 일이 있었는데 그 일이 이해되지 않으면서 감정으로 떨어졌습니다. 그래서 지금도 스트레스 받는 일이 생기면 그때의 사건과 연결이 되어 꿈에 엘리베이터만 나오면 짜증나고 초조해지면서 또다른 감정을 만들어 내는 것입니다. 이 문제가 해결되지 않으면 앞으로도 계속 이렇게 연결이 되어 님을 힘들게 할 것입니다.
그러나 문제의 원인을 살펴서 근본적인 것을 해결하면 님은 스트레스 상황에서 아래로 떨어지지 않고 위로 올라갈 수 있습니다. 그때 감정이 생긴 것은 분명 님의 마음 깊은 곳에 간절히 원하는 것이 있었는데 그것이 채워지지 않았기 때문입니다. 이것이 무엇인지 살펴보시고 이것을 대체할 수 있는 원래 님이 원했던 적극적인 좋은 마음으로 바꿔보세요.
그렇게 되면 불안하고 초조해지지 않고 사랑, 희락, 화평, 인내, 긍휼, 양선해야겠다는 마음의 목표가 생기면서 떨어진 감정 때문에 하지 못했던 일들을 적극적으로 실천할 수 있게 될 것입니다. 그렇게 되면 이전의 경험에 묶이지 않고 앞으로의 미래를 향해 나아갈 수 있는 것입니다.
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이명선
