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10년전
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제가
감정
컨트롤이 원래부터 좋은편은 아니었습니다만 요 근래 예비고3이되면서 멘탈이 너무 약한해진것같습니다. 조금만 싫은소리 들어도 멘탈 우수수 깨져서 별 소리를 다지르구요 부모님이 공부소리만해도 머리 터져버릴것같고 그렇습니다. 동생한테도 화 자주 내구요 동생이 장난치는거 별거아닌데도 그거에 민감하게 반응해서 화내고 소리지르고 그렇습니다.아 이멘탈이 사회생활에서까지 영향을 미치면안되는데 ㅠㅠ 어떻게
감정
을
조절
하는법을 배울수잇는곳이나 운동법같은게 있을까요 ? 도와주세요 내공겁니다.
답변하시면 포인트
30
점
을 을 드립니다.
뷸라
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맑은소리
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마약 관련 질문드립니다
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저 진짜속터져죽겠어요
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신체이상
외할아버지가 정신이 이상합니다..치매 초기 증상인가요..?
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햇빛이 싫어요
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주목공포증이 있는데 병원치료로 극복할수 있나요
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예전엔 안그랬는데 요즘엔 왜그럴까
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정신이 산란하고 일에 집중이 안됩니다
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꿈해석
꿈 해몽과 몸상태 질문좀할게요..
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고1 기억력 감태
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정말 힘들어요
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제가 장애를 앓고있는건지..궁금합니다
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주위시선이나 반응에 의해서 기분이 좌지우지 되는데 고치는 방법
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편집증인가요....
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우울증
우울증이라 진단받앗는데 질문답변좀해주세요
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건망증이 심해졌어요
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거식증 초기증상일까요?
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무기력함은 어떻게해야 사라지죠
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우울증진단받앗는데 질문답변좀 부탁드릴게요
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저한테 이중인격장애같은게 있는건가요?
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집이 가난합니다..
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우울함..외로움..
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이혼재혼
도와주세요..
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대인관계가 너무 안 좋습니다..
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전 스트레스를 많이 받습니다..
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강박사고로 인해 힘들어요..
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엄마랑 갈등이 있었는데요..
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둘중 누가 진짜 친구?
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여자친구가 게임중독이에요..
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삶의 이유가 없는것 같아요..이제 그만하렵니다..
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이 여자 절 가지고 노는건가요?
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이성교제
나이차이 많이 나는 오빠
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이성교제
좋아하는데 헤어지는게 가능할까요?
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진로문제
해야하는것 하고싶은것..
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이혼재혼
바람피고 적반하장으로 나오는 아빠
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소통부재
도와줘요ㅜㅜ
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행동이상
혼잣말을 자주 합니다
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