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[공포증] 대인공포증  

뷸라쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2014-10-23 (목) 00:46 10년전 6332
오래전부터 대인공포증을 겪고 있는데,, 요즘들어 계속 심각해진다는 걸 느낍니다.

이것때문에 특히 단체톡을 할 때, 굉장히 불안함과 두려움을 많이 느끼는데요 ㅠㅠ

이런 보이지 않는 곳에서조차 남들 눈치를 보고 두려워해서 쉽게 카톡 대화도 하지 못해요

다수의 사람들이 내가 올리는 카톡을 보고 있으니까 이런 내용의 글을 쓰면 다른 사람들이 날 어떻게 

생각할까, 내 대화에 아무도 반응을 보이지 않으면 어떡하지? 라는 이상한 불안감과 두려움이 교차해요.

저도 제가 왜이러는지 이해가 안되고 미쳐버릴 것 같아요 ㅠㅠㅠㅠ 그렇다고 아예 대화 자체를 안하고 

없는 사람처럼 있으면, 아무 대화도 하지 않고 씹는다고 욕할까봐 이것도 하나의 스트레스구요...

그냥 단체방에서 나가버리고 싶을 때가 많은데, 모임을 목적으로 하는 곳이라 나가버릴 수도 없네요ㅠㅠ

아주 친한 사이의 친구들끼리라면 거리낌 없는 대화가 가능하겠지만, 사회적으로 연결된 사람들이라 

그닥 친하지도 않고, 눈치도 많이 보이고, 왜이런지 모르겠어요

대인공포증이 이렇게 보이지 않는 곳에서조차도 제가 움츠러들고 불안해하며 산다는게 

저 스스로도 이해가 안되고, 왜이렇게 살아야하나 싶기도 하고, 사람들이 나에게 해치거나 욕을 하는 것도

아닌거 아는데, 그냥 나와 깊은 감정을 공유하지 않은 사람들과는 거리를 두게 되고, 사람을 대하는게 

너무 무서워요 ㅠㅠㅠㅠ 저 이제 어떻게 해야하나요. 힘듭니다. 너무너무.




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 24-02-01 0 4370
4466 사고장애 사람들이 계속 약 부작용때메 강제입원 시키려하는데
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4465 학교문제 인생힘들다..
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4464 직장문제 정신병이 온걸까요?
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4463 공황장애 남자친구 공황장애?인가요ㅜ
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4462 불안증 때때로 불안해요 이유도 모르겠어요
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4461 대인관계 사람이랑 대화하는거 자체가 스트레스에요
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4460 강박증 외모강박증
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4459 우울증 우울증이 있는데 약을 계속 먹어야 할까요?
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4458 스트레스 자존감 하락과 급한 취업으로 인한 스트레스
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4457 행동이상ADHD 정신과에서 성인 adhd 진단을 받았습니다.
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4456 자해 정신과에서 부모님께 자해 한걸 말씀드리라는데
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4455 우울증 우울증 때문에 미치겠어요
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4454 불안증 휴대폰 해킹 망상증..
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4453 사고이상 정신건강의학과 부문 상담...
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4452 행동이상ADHD 메디키넷 복용 중인데 부작용이나 내성 생긴걸까요?
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4451 공황장애 제가 현제 우울증 조현병 갑산성저하를 앓고 있는데요..
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4450 대인관계 눈 잘 마주치는법
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4449 우울증 정신과약인데 부작용이나 특징
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4448 중독 이제는 버릇같은ㅜ..
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4447 섭식장애 폭식증 약 처방
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4446 우울증 의지박약 치료 방법을 알려주실분
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4445 환각망상 이거 환청일지 아님 욕먹은건지 좀 봐주세요
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4444 감정조절 이런 소리 너무 듣기 싫어요 죽여버리고 싶을정도로
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4443 자ㅅ충동 가끔식 제가 이상해요
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4442 성문제 아이가 성전환하고싶다네요
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4441 우울증 이 현상은 무엇일까요?
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4440 스트레스 입술안쪽살/입안쪽침샘살 뜯는버릇고치고싶습니다
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4439 행동이상ADHD 궁금합니다.
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4438 행동이상ADHD 강의가 기억이 잘 안나요
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4437 환각망상 약 부작용
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4436 대인관계 친구들 다 군대가서
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4435 스트레스 자다가 중간에 깨는 이유
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4434 사고장애 다면적 인성검사 결과
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4433 사고장애 정신과 질문
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4432 사고장애 정신과진료 미성년자
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4431 사고장애 정신과 질문
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4430 사고장애 정신과진료 미성년자
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4429 우울증 제가요 출퇴근 할때요 누가 목쪼르는듯한느낌들고 지치고 우울하고 살기힘들어지더라고요
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4428 우울증 슬픈감정을 즐기는 사람
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