[신체이상] 머리가 어지럽습니다  

어지럼증때문에 많이 힘이 드시겠어요. 병원에 가서 검사를 받아보아도 아무 이상이 없다 하고 한약을 먹어도 잠시 먹는동안만 완화된다고 하니 많이 답답하고 괴로우실 것 같습니다. 우리 몸은 마음과 따로 분리되어 생각할 수 없습니다. 몸은 마음과 연결되어 있어 님에게 어떤 사건이 이해되지 않을때 그로인해 감정의 문제가 생기고  이 감정은 더 깊은 문제인 몸의 문제를 일으키게 됩니다. 그래서 님의 어지러움 증상을 고치기 위해선 어지러움 현상, 몸의 문제에 초점을 맞추기보다는 님의  마음을 들여다 보아야 합니다.

항상 소화가 안되고 먹으면 구토를 하던 며느리가 있었습니다. 병원에서 검사를 받았지만 식도도 위도 장도 깨끗하고 딱히 원인을 알수 없었습니다. 그러던 어느날 모시고 살던 시어머니가 한달동안 멀리 여행을 가시게 되었습니다. 그랬더니 며느리의 입맛이 돌아오고 무엇을 먹어도 밥이 꿀맛이고 소화가 잘되고 구토도 하지 않았습니다. 그런데 한달이 다 되어 시어머니가 돌아오실 날이 하루이틀 다가오자 다시 소화가 안되고 구토를 하기 시작했습니다.사실 며느리는 시어머님의 이해할수 없는 언행으로 두려움과 분노로 가득차 있었고 이 감정은 결국 소화가 안되고 구토를 하는 몸의 문제로 이어져 고통속에 살고 있었던 것입니다. 우리가 몸이 아픔을 몸의 문제로만 생각할려고 하지만 사실 그 속에는 가슴아픈 마음의 문제가 있습니다.

님의 어지러움 증상을 생각해보세요. 365일 어지럽다고 말씀하시지만 어지럽지 않을 경우는 아예 어지럽지 않다고 말씀하시기도 하였습니다.  그럼 언제 어지러운 증상이 나타나는지 언제 어지러운 증상이 나타나지 않는지를 살펴보아야합니다. 어지러운 증상이 나타날때는 님에게 어떤 상황인지, 어떤 감정의 상태인지를 살펴보고 그 상황에서 그 감정에 빠져들게하는 마음불편한  어떤 사건이 있었는지를 생각해보세요. 그 사건을 바르게 이해한다면 지금껏 어지러움을 일으켰던 상황에서 감정이 생기지않고 그러면 자연스럽게 어지러움 증상에서 벗어날수 있습니다. 앞서 예에서 시어머니의 알수 없는 행동을 시어머니의 불쌍한 인생과 관련하여 원망이 아닌 긍휼로 바라보고 이해하여 시어머니가 더 이상 두려움의 대상이 되지 않고 사랑의 대상으로 바뀐다면 시어머니와 같이 있는 상황에서도 밥을 맛있게 먹을수 있을 것입니다. 님도 어지럼움 증상이 나타날때 나타나는 불편한 감정은 무엇인지 그 감정을 일으키는 어떤 일이 있었는지 생각해보세요.

연예인 박수홍씨는 예전 예능 프로그램을 진행할때 항상 어깨가 아팠다고 합니다. 방송이 끝나면 진이 빠지며 쓰러지곤 했다고 합니다. 왜 아픈지 원인을 알수 없었습니다. 그런데 그때 당시 예능 프로그램이 인기가 많았지만 그 프로그램 안에서 연예인들의 아픈 이야기를 끌어내고 아픔을 희화화하는 것이 너무나 고통스러웠다고 합니다. 그래서 그 프로그램을 그만두었는데 신기할정도로 그후론 어깨가 하나도 안아팠다고 합니다. 더욱이 여유만만이라는 프로를 진행하면서는 식욕도 왕성해졌다고 합니다. 박수홍씨가 왜 어깨가 아픈지를 올바로 이해했을때 어깨통증에서 벗어날수 있었듯이 님도 어지러움 증상에 대한 바른 이해를 통해 이 고통에서 벗어날 수 있습니다.

자신의 마음의 진짜 어려움을 찾으시면 어지럼증에서 벗어나실수 있을거에요. 힘내세요.