틱증상의 요인중 가장 큰 것은 마음의 스트레스로 인한 불안 때문이라고 할 수 있습니다. 우리의 마음은 몸과 연결 되어 있기 때문에 이런 불안을 해소하기 위하여 몸으로 나타나는 신체화 현상이라고 합니다. 우리의 몸이 나름대로 마음을 치료하기 위한 작용이지만 우리의 마음은 이런 증상 때문에 또 스트레스를 받아 악순환이 되지요.
따라서 무엇이 님에게 스트레스로 작용 되어 불안을 일으키는지 살펴 보아야 합니다. 이전에도 이런 증상이 가볍게 있었던것 같은데 잘 살펴 보면 님이 간절히 원하는 대로 이루어지지 않기 때문에 스트레스가 된다는 것을 알게 됩니다. 그럴 때, 두려움이나 분노, 미움등의 감정이 생기면서 불안하게 되는 것이지요.
문제의 해결 방법은 병원에 가서 약으로 일시적인 처방을 하기 보다는 마음을 살펴보고 마음을 바꾸는 과정을 통해 이런 악순환을 극복할 수 있지요. 즉, 현재의 상황들에 대한 님의 반응을 통해 님의 감정과 그에 따른 욕구를 찾아내는 것입니다. 그 욕구는 자신에게 없는 것들을 요구하고 찾아가는 것이기 때문에 더욱 고통스럽게 하는 것이지요. 그 욕구대신에 님이 추구하고 따르면 따를수록 풍부해지고 충만해지는 소원이 있습니다. 썩은 새끼줄을 잡는 것이 아니라 튼튼한 동아줄을 잡는것이라고 할 수 있지요.
상담의 도움을 받아 더 힘들어지기 전에 이런한 고통을 극복하고 평안한 삶 되기를 기원합니다.
계절풍
