쪘어요 그래서 그걸뺀다고 먹지도 않고 달랑 아침도 미숫가루 점심도 않먹고 저녁도 안먹고 해서 살을 겨우빼서 약50에서 41까지 빼버린거예요 그래서 자기도 만족하는데 저체충이고 저녁은 자기가 안먹어야 되는줄알고 안먹고 그래서 완전 해골처럼 이상핬게 되었어요 체육에 달리기를 하면 스러질것같고.... 또 지금 생리도 않나오고좀 도와주세요
언니가 무리한 다이어트로 인해 저체중, 생리불순등 신체에 문제로 깊게 나타나서 걱정하시네요. 이러한 문제는 현제 나타나는 현상이지만 근본 원인은 스트레스로 인한 마음의 문제 입니다. 그래서 스트레스 원인을 마음으로 들어가서 살펴보아야 해결할수 있습니다.
스트레스를 받는 원인은 다양한데 개인, 학교 가정 사회 등 어디에서 나타나는 문제일까요? 그리고 그러한 문제는 사람과의 관계 에서 일어나는 문제인지요. 그밖에 합의가 이루어지지 않아서 생기는 문제인지 조직에서의 문제인지 다른 사람과 감정의 대립으로 인한 갈등의 문제인지 등등 초기 일어난 문제들을 누구와 어떤 상황에서 어떻게 나타나고 그속에서 어떠한 싫은 감정이 생겼는지 분노하는 마음이 생겼는지 절망, 두려움, 수취심, 죄책감등 감정도 깊이 살펴보는 것이 중요하겠습니다.
그러면 그 속에 언니가 진짜 원하고 바라는 마음이 있는데 그것은 이루어질수 없는 것을 바라는 잘못된 마음이라는 것을 언니가 아는것이 중요합니다. 이것이 현제 언니를 다이어트 중독에 빠지게 한 근본 원인입니다. 외모나 신체에만 집중된 마음을 바꾸어 전인격적으로 성숙하고 발전된 모습이 될수있도록 삶에 선한 계획을 가지고 살아갈수 있도록 돕는것이 중요하겠습니다. 현제 언니가 가지고 있는 좋은 자원이 많습니다. 그것이 무엇일까요? 재능이나 좋은 성품, 지식 지혜 등등 언니에게 있는 좋은 자원을 찾아보세요. 미래의 선한 계획을 가지고 언니의 있는 모습 그대로 언니에게 주어진 환경그대로를 사랑할때 더 좋은 에너지가 충족되고 발전되고 풍성한 삶을 누릴수가 있습니다.
다이어트 중독은 현제의 나를 다른모습으로 변하고 싶은 마음입니다. 그러나 신은 현제의 나의 모습과 삶을 감사로 받아들일때 더하여 충만한 감사를 누릴수 있도록 한다고 하였습니다. 요약된 질문의 답은 마음의 문제를 해결함으로 자연스럽게 해결되리라 생각합니다. 문제가 해결되길 소망합니다.
