[불안증] 쫓기는 불안함  

*문제분류추가: #불안증 

 

제가 몇몇 두려워 하는 감정들이 있는데
요즘 들어 알 수 없는 쫓기는 불안함과 두려움 같은 게
섞인 거 같은데 도통 정체도 알 수 없어요..
일주일 전에도 그걸로 악몽 꿔서 토 하고 잠 잘 못 잤는데
어렸을 때부터 그런 감정들이 있긴 있었어요.
그 감정 느낄 때마다 너무 힘들어요.
묶여 있는 기분? 그냥 계속 허무하게 지칠 정도로
달리는 기분이에요. 도저히 해결 방법을 모르겠어요.
초6인데 그런 감정들을 전혀 해결 못 해서
불안해요. 이거 말고도 다른 감정들도 많은데
아무래도 쫓기는 감정이 제일 많이 무섭고 두려운 거
같아요. 가족들도 엄청 편하게 잘 대해 주는데
왜 이렇게 불안할까요. 그럴 때마다 힘이 너무 없는데
도와주세요. 장난 식 답변은 되도록 하지 말아주세요.
감사합니다.

 

https://kin.naver.com/qna/detail.naver?d1id=7&dirId=70109&docId=406125892

 
 



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

필독서1
필독서2


1.신체문제 상담챠트

2.뇌구조 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트


승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2021-11-29 (월) 15:51 2년전
1.악순환
님은 어릴적부터 해결되지 않은 불안감이 현재에도 이해되지 않은채 나타나게 되면서 두렵고 이것이 해결되지 않을까봐 다시 불안하고 두려워지는 악순환에 있습니다.

2.선순환
이러한 악순환은 두려운 감정 이면에 자신이 원하는 바가 무엇인지 깨닫고 바꿔 이미 주어진 소원의 마음을 회복할 때 화평한 선순환의 삶을 살수 있게 될 것입니다.

3.진입구
지금은 불안하고 두려운 마음이 있어서 괴롭지만 그 원인이 무엇인지 이해해 보고자 하시니 그 마음에는 이미 소망이 있습니다.

4.방향성
지금의 악순환은, 어릴적 불안했던 사건들과 감정들을 되돌아 봄으로 근원감정과 욕구를 깨닫고 소원의 마음을 회복할 때 불안하고 두려운 마음에서 해방될 수 있을 것입니다.
번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
3960 우울증 우울증인가요 1 빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-29 0 1331
3959 감정조절 감정기복 우울 1 김지인 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-29 0 1599
3958 게임중독 게임 중독 치료해야 할까요? (수원 팔달구 초등학생/남 게임중독) 1 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-26 0 934
3957 중독기타 배달중독이에요 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-26 0 1419
3956 알콜중독 청소년 알코올 중독 1 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-26 0 946
3955 중독기타 핸드폰 중독 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-25 0 903
3954 중독기타 저 성형중독인가여? 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-25 0 1215
3953 인터넷중독 스마트폰 중독 1 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-25 0 813
3952 중독기타 청소년 도박 중독 1 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-24 0 860
3951 알콜중독 알콜 중독 가족... 1 김지인 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-23 0 877
3950 자해 리스트컷증후군? 아니면 자해중독? 1 빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-22 0 1310
3949 게임중독 초6 게임중독 상담 1 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-19 0 812
3948 중독기타 전자기기 중독 멈추는법 있나요? 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-19 0 1014
3947 중독기타 쇼핑중독 어떻게 해야 할까요 1 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-19 0 846
3946 불안증 미친듯한 불안감 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-19 0 1716
3945 중독기타 핸드폰 중독 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-19 0 1032
3944 중독기타 쇼핑중독 어떻게 해야 할까요 1 김지인 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-18 0 817
3943 중독기타 쇼핑중독 막으려면 돈을 끊어야 하나요? 1 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-18 0 871
3942 중독기타 다이어트 중독 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-17 0 1423
3941 게임중독 게임중독인 것 같은데 어떻게 해야할까요? 1 빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-17 0 1012
3940 중독기타 운동 중독됐는데 어떡하죠.. 1 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-14 0 1062
3939 중독기타 저핸드폰중독인가요? 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-12 0 992
3938 도박중독 배우자의 인터넷 도박중독 1 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-12 0 835
3937 게임중독 게임중독에서 벗어나고 싶어요 1 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-12 0 796
3936 중독기타 SNS 중독 해결 방법 1 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-12 0 871
3935 중독기타 중3딩 핸드폰중독탈출작전 도와주세오 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-12 0 1052
3934 중독기타 스마트폰 중독 1 김지인 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-10 0 767
3933 게임중독 현재 게임중독같아여.. 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-10 0 737
3932 중독기타 질문 돈모으고싶은데 성형중독이라 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-09 0 1101
3931 중독기타 쇼핑중독으로 집전체가 짐인데요 1 빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-09 0 845
3930 중독기타 자해 중독도 있나요 1 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-07 0 857
3929 인터넷중독 스마트폰 중독 4 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-05 0 870
3928 중독기타 레고 중독인가요? 1 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-05 0 927
3927 알콜중독 엄마의 알코올 중독 증상으로 너무 걱정입니다. (김해 50대중반/여 알코올중독) 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-04 0 1430
3926 도박중독 도박 중독인거 같아서 질문드립니다 1 빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-04 0 836
3925 중독기타 인터넷 중독입니다 1 김지인 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-03 0 872
3924 도박중독 도박중독 증상에 걸린것같습니다.. 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-03 0 1093
3923 도박중독 배우자의 인터넷 도박중독 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-02 0 979
3922 스트레스 육아 스트레스의원인 그리고 해결 방법 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-02 0 1279
3921 중독기타 극심한 자위중독 입니다. 1 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-02 0 1663
3920 중독기타 음란물 과 도파민 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-28 0 1300
3919 중독기타 도파민 중독 치료 1 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-28 0 848
3918 게임중독 딸아이 핸드폰 중독..도와주세요... 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-27 0 1115
3917 게임중독 제가 내년이면 수험생인데 게임 중독 같아서 걱정입니다. 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-26 0 1127
3916 인터넷중독 스마트폰 중독의 문제 1 빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-25 0 874
3915 중독기타 일중독 1 김지인 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-25 0 838
3914 알콜중독 알콜중독 정신병? 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-25 0 1316
3913 스트레스 육아스트레스 시댁스트레스 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-25 0 1765
3912 중독기타 관계중독치료 1 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-24 0 1652
3911 중독기타 28살 여자 채팅중독 어떻게 해결하죠... 1 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-23 0 1235