문제답변1 문제답변2 인생문제 위기문제 정신문제 네이버답변

[스트레스] 집 코로나 때문에 밖에 나갈 수가 없어서  

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요.

[3급_이해문제] #대인관계  #가정문제

[2급_감정문제] #가족갈등 #감정조절 #불안증

[1급_신체문제]
_________________________________________________________________________________


집 코로나 때문에 밖에 나갈 수가 없어서 집에서 공부할 수 밖에 없는데 집에서 도저히 공부를 할 수가 없어요.. 엄마 아빠 회사가는 시간은 그래도 조용해서 가능한데 회사 갔다오면 공부하기에 시끄러운 소음이 너무 많이 들려요.. 몇 번 부탁을 해도 잠시만 조용하고 다시 시끄러워지고 저도 몇 번 더 부탁하고 해도 똑같고 서로 계속 기분만 나빠지고 또 그거 땜에 집중 더 안 되고 반복이에요.. 어떻게 해야할지 모르겠습니다.. 진짜 소음 때문에 짜증은 짜증대로 나고 또 화내고 나면 사이 나빠지고 또 공부땜에 피해준다는 생각도 들고.. 해결책 좀 부탁합니다..

https://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=8&dirId=8010502&docId=349135642&qb=7L2U66Gc64KY&enc=utf8&section=kin.qna.all&rank=28&search_sort=3&spq=0



더 물어보기



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-03-06 (금) 18:40 5년전
<관점적 해석>

https://swcounsel.org/b/register4-1076

https://blog.naver.com/his_grace

안녕하세요. 소원상담센터 심정옥상담사입니다.

코로나로 인해 현재 집에서만 공부를 해야 하는 상황이라 마음이 매우 답답하실 것 같습니다. 특히나 님께서는 조용한 분위기에서 공부를 하고 싶지만 부모님이 오시면 소음이 발생해 짜증스런 감정이 많으신데, 이러한 상황은 님의 입장에서 보면 매우 답답하고 짜증나는 상황임이 분명합니다. 하지만 좀 더 님의 입장에서 부모님의 입장을 한번쯤 생각해 본다면 이 문제는 해결로 나아갈 수 있습니다.

부모님도 퇴근하고 오시면 집안일도 해야 하고 휴식을 위해 TV시청도 하셔야겠지요. 또 전화가 온다면 받아야 하고 집에 있다 보면 소음이 전혀 나지 않을 수는 없습니다. 님께서 조용한 분위기에서 공부를 해야 하는 충분한 이유가 있으시겠지만 부모님들도 무조건 아무 소리를 내지 않고 쥐죽은 듯 있을 수는 없을 것입니다. 그래서 부모님의 입장과 집안의 환경적 상황을 잘 생각해 보셔야 합니다.

그러면 이 문제를 어떻게 해결 할 수 있을까요? 님은 님대로 부모님은 부모님대로 각자의 의견만 내세우면 이 문제는 더 악화되지만 서로의 입장을 고려하여 한발자국씩 양보한다면 현실 가능한 합의점을 만들 수 있습니다. 예를 든다면 부모님이 퇴근하고 오시면 씻기도 하고, 밥을 먹다보면 시끄러울 수 있으니 이 시간은 님께서 휴식시간 또는 식사시간으로 배분하셔도 좋을 것 같습니다. 그리고 님께서 공부를 해야 할 시간을 몇 시부터 몇 시까지를 정하셔서 그 시간에는 소음이 나지 않도록 부모님께 제안해보셔도 좋겠습니다. 전화통화는 님의 방에서 최대한 멀리 조용히 받도록 부탁도 해보시고 다양한 방법으로 문제에 대한 합의점을 만들어보세요.

이러한 합의점을 찾지 않고 대화를 시도하지 않는다면 혼자 스트레스만 계속 받게 되고 짜증스런 감정만 커지게 됩니다. 문제의 상황을 가만히 두거나 혼자 속앓이 하지마시고 부모님과 대화를 통해 합의점을 하나씩 만들어 나간다면 님께서도 집에서 충분히 편안한 마음으로 공부하실 수 있을 겁니다. 어려움이 있으실 때에는 저희 상담실의 유료상담과 (주)휴온스글로벌에서 제공하는 무료 상담이 있으니 도움 받으시기 바랍니다. 힘내세요. 감사합니다.

필독서1
필독서2

번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
710 정신치료 정신과 초진 1 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-04-03 0 2877
709 정신치료 20대 정신과상담 전화 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-17 0 2521
708 정신치료 고3 정신과 진료-ADHD 1 킹덤쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-21 0 3593
707 정신치료 정신과 약(조현병 약)을 너무 끊고 싶습니다. 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-12-23 2 6352
706 정신치료 정신질환 일까요? 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-03-30 1 3724
705 정신치료 이 증상이 조현병인지 알고싶습니다.. bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-12-27 1 2127
704 정신치료 지난 날의 과오들이 자꾸 떠올라서 힘든데 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-12-27 0 1862
703 정신치료 정신병원에서 하는것 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-12-09 0 2168
702 정신치료 특정상황이 올때마다 굉장히 죽고싶고 의지가 사라지는데 왜 그런거고 치료법에는 무엇이있나요? bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-12-08 0 1998
701 정신치료 정신과약 복용후 잠이안옵니다 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-29 4 4372
700 정신치료 정신과 저는 이제 괜찮아 진것같은데 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-28 0 2031
699 정신치료 심리상담을 받고싶어요 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-28 0 2010
698 정신치료 정신과약 과다복용 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-11-03 2 7777
697 정신치료 정신과 약 부작용 때문에 힘듭니다 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-09-11 14 4677
696 정신치료 외부상담이 괜찮은가요? 원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-08-23 0 2037
695 정신치료 우울증약 신경정신과약 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-03-12 0 7306
694 정신치료 정신건강의학과 전문상담하는 여러분의 객관적인 의견을 묻습니다. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-03-12 1 2984
693 정신치료 아랫입술 물고 빠는 버릇과 인형에 집착하는 버릇 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-03-12 0 3402
692 정신치료 정신적 퇴행 현상 극복법 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-02-26 1 4912
691 정신치료 정신병 종류 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-08 12 6995
690 정신치료 조울병을 앓으면 인지능력이 퇴행되나요? 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-08 1 2613
689 정신치료 로프람을 먹었는데도 증상이 나아지지 않습니다. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-02 1 2451
688 정신치료 부대원 상담하는 중 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-02-02 0 2115
687 정신치료 정신과 진료받을때 유의점 질문 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-24 0 3426
686 정신치료 정신건강증진센터 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-24 0 2751
685 정신치료 감정을 잘 못느껴요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-24 1 3319
684 정신치료 집중을 못해요.. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-24 1 2406
683 정신치료 심리 상담 3 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-01-22 0 2785
682 정신치료 정신병원에 다녀왔는데 이상해요 ㅠㅠ 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-18 0 2680
681 정신치료 두남자와 관계 후 임신이 되었습니다.. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-18 1 5021
680 정신치료 불안장애 치료 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-16 1 2869
679 정신치료 정신과상담에서 이런 말도 하나요? 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-16 2 3009
678 정신치료 심리상담때 이유 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-11 0 2220
677 정신치료 정서장애가 뭔가요?? 알기쉽게 설명해주세요. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-11 0 2113
676 정신치료 정신과 진료문의 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-11 0 3304
675 정신치료 심발타 하루정도 모자른데 하루 안먹어도 별탈 없을까요? 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-11 1 2999
674 정신치료 심각한고민이있어요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-11 0 2927
673 정신치료 3,40분 마다 잠에서 깨요.. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-11 1 3148
672 정신치료 아빠랑 얼굴보며 얘기도 하고 했습니다. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-10 0 1907
671 정신치료 저희 아빠가 그러는 이유는 엄마가 집을 나가셨습니다. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-10 1 2663
670 정신치료 사회공포증편도체제거수술 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-05 1 3633
669 정신치료 심리상담을 받아보고싶은데요.. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-04 0 2500
668 정신치료 가벼운 정신 상담 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-28 1 3846
667 정신치료 정신과약 부작용 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-28 2 6983
666 정신치료 성인심리상담 할 수 있는 곳 좀 알려주세요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-28 1 2867
665 정신치료 안녕하세요 도움을 청해봅니다. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-27 0 3284
664 정신치료 아동심리상담 받아야할까요? 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-27 1 2368
663 정신치료 저의 상태가 정신과 약 먹어야 되는지 궁금합니다. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-27 0 2685
662 정신치료 정신과약 용량낮췄다고 이렇게심해질수있나요?? 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-20 1 4006
661 정신치료 정신과 약 부작용 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-20 0 3840
AI
소원간사AI 입니다
도움이 필요하시면
제가 함께 할게요