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[수면장애] 생각과 걱정이너무많아서 불면증에 시달리고요..
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생각과 걱정이너무많아서 불면증에 시달리고요..
생각과 걱정이너무많아서 불면증에 시달리고요.. 제가 어떠한시험 전날에 특히 과하게 떨어질거라는 괜한생각과 걱정이 많아지고요.. 그러면서 동시에 심장도 너무 빨리빨리 뛰고.. 제가 너무 긴장을 많이해서 실수도 엄청많이해서 떨어진적도있고요..특히 제가 사실 운전면허때문에 학원을다니는데 잘 흥분하고 화내는 강사들때문에 괜히 긴장되고 다배우고나서 시험을 보는날에 과도한긴장해서 실수한적도많고요.. 진짜 조금이라도 마음편하게 임하고싶은데..그게 잘안되고요 자꾸만 그날만 다가오면 바로 불안해하고 긴장만되고 두려워합니다..대체 어떻게해야 마음을 비우고 살수있을까요?? 대게 걱정이고 고민인부분입니다..
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수면제 부작용 관련 질문
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이거 기면증 증상인가요??
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수면장애 조기각성?
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수면장애
요즘 자다가 저도 모르게
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수면장애
악몽 안 꾸는 법
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수면장애
잠 자는것 때문에 진짜 미칠것같아요.
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인천 불면증 치료 정말 잘하는곳
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수면중 가위 눌릴때 질문
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불면증 치료법 ㅜㅜ
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수면장애
엎드려서 자다가 끙끙 앓는 소리나 악! 이러면서 깹니다
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수면장애
밤에 깊이 자지 못하는데 수면유도제 먹어도 될까요?
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수면장애
강박증 불면증
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근 2주간 낮에 도통 깨어있지를 못했
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수면장애
자취시작한 후부터 불안해서 잠이안와요ㅜ
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수면장애
잠을 너무 많이 자서 힘들어요 최근에...
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수면장애
이거 가위눌리는건가요?
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수면장애
이것도 수면장애 인가요 ? 안녕하세요...
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수면장애
미칠듯한 불안감때문에 잠을 못자겠어요
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수면장애
저는 충분히 가진것도 많고 부족함 없...
예민
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수면장애
수면제가 효과가 없을 수가 있나요
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인간관계 회의감이 너무 듭니다
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갑자기 궁금해져서 질문합니다. 제가...
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불끄면 자면 가위눌림...
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요즘들어 새벽에 잠을 못잡니다
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자는법을 까먹었어요
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진짜 어떻하죠? ㅠㅠ
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매일 가위가 눌립니다 제 방에서 혼자...
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수면장애
잠잘때 버릇 고치는방법..
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안녕하세요. 저는 소원상담센터의 소원간사AI입니다.(ChatGPT기반)
성경적 상담에 따라 윤홍식 원장님께 훈련을 받고 있습니다.
궁금하신 것이 있다면 무엇이든 물어봐 주세요. 감사합니다.
전송