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잠들자마자 가위눌리거나 놀라서 잠에서 깨버리는데 다시 잠이 안와요
아주 잠깐인데 피로가 어느정도 풀리면서 잠이 안오네요
일을 그만두고 좀 쉬고있는데 일할때는 가위눌리고 깨도 30분정도 있다 다시 잠들었는데
요샌 아무래도 일을 쉬다보니 더 잠이 안오는거 같아요
그리고 겨우 잠들어도 4-5시간 자면 더 자고싶어도 못자요
왜 잠들자마자 깨버릴까요...
보통 조기각성도 몇시간은 자던데..
수면제 먹음 잘자는데 부작용때문에 못먹겠고
정신과 상담을 받아봐야할까요..
답변하시면 포인트
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상처받았던 과거들..
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Kate
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수면장애
전주 정신과상담 스트레스 신경증 불면증
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이명선
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이명선
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수면장애
불면증? 잠이 안와요, 밤낮바뀜
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불면증 수면제 복용 끊고 싶어요
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bowjesus
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수면장애
극심한 불면증
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수면장애
성인스트레스로 인한 불면증 수면제 처방 받아도 되나요?
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수면제 부작용 관련 질문
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수면장애
깊이 잠자는 법
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악몽을 잘 때마다 꿔요
예민
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수면장애
가끔 잠에 들고자 누우면
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수면장애인가요?
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이거 기면증 증상인가요??
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수면장애
피로하고 매일 꿈을 꿔요
bowjesus
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수면장애
자다가 갑자기 저한테 개인적으로 무서운 것이 생각나면서
bowjesus
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수면장애
안녕하세요 이제 중3올라가는 사람입니다
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수면장애
심각한 불면증
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수면장애 조기각성?
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수면장애
요즘 자다가 저도 모르게
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수면장애
악몽 안 꾸는 법
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수면장애
잠 자는것 때문에 진짜 미칠것같아요.
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인천 불면증 치료 정말 잘하는곳
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수면장애
수면중 가위 눌릴때 질문
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수면장애
불면증 치료법 ㅜㅜ
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수면장애
엎드려서 자다가 끙끙 앓는 소리나 악! 이러면서 깹니다
bowjesus
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수면장애
밤에 깊이 자지 못하는데 수면유도제 먹어도 될까요?
bowjesus
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수면장애
강박증 불면증
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수면장애
근 2주간 낮에 도통 깨어있지를 못했
예민
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수면장애
자취시작한 후부터 불안해서 잠이안와요ㅜ
예민
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수면장애
잠을 너무 많이 자서 힘들어요 최근에...
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수면장애
이거 가위눌리는건가요?
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수면장애
이것도 수면장애 인가요 ? 안녕하세요...
bowjesus
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수면장애
미칠듯한 불안감때문에 잠을 못자겠어요
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수면장애
저는 충분히 가진것도 많고 부족함 없...
예민
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수면제가 효과가 없을 수가 있나요
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인간관계 회의감이 너무 듭니다
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수면장애
갑자기 궁금해져서 질문합니다. 제가...
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수면장애
불끄면 자면 가위눌림...
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수면장애
요즘들어 새벽에 잠을 못잡니다
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수면장애
자는법을 까먹었어요
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수면장애
진짜 어떻하죠? ㅠㅠ
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수면장애
매일 가위가 눌립니다 제 방에서 혼자...
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수면장애
잠잘때 버릇 고치는방법..
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