- 충동구매성향이 있음 (원래 정말 필요해서 구매하려고했던것보다 최소 2-3개 더 사게됨.)
- 어떤 브랜드의 한 제품이 맘에들면 계속 같은 디자인으로 색깔만 다르게 다 사고싶어함 or 모으고싶어함
- 그 모든 색깔이 정말 맘에 들어서 사는것도 아님. 그냥 적당히 맘에드니까, 기왕 사는김에 이것도 사고 저것도사지. 라는 마인드
- 그리고 사고싶은 물건이 있으면 다른 생활, 예를들어 공부나 뭔가 집중해야할 것에 집중을 못함. 계속 머릿속에 맴돈다.
- 계속 멈돌다가 시간이 꽤 지나면 점점 구매하고 싶은 욕구가 사라짐. -> 아주 자연스럽게 기억에서 잊혀짐 or -> 기다리지못하고 결국 구매해버림. 그리고 구매할때 뭔가 흥분되고 쾌감(?)같은게 느껴짐. 그리고 악순환이 반복된다.
제가 정말로 묻고싶은건 어떻게하면 쇼핑중독을 고칠수있을까? 어떻게하면 충동구매를 절제할수있을까? 이게아니라, 근본적인 원인을 찾고싶습니다. 왜 필요없는 물건을 그렇게 맘에들어하는것도 아니면서 사고싶은 욕구에 휘말리게 되는지, 왜 머리에 아른거리고, 왜 구매할때 흥분되고 쾌감을 느끼는지. 그 이유들에 대해서 알고싶습니다.
솔직히 고치고 절제하는건 어렵지않습니다. 근데 제가 이러는 이유가 너무 궁금해서요 ㅠ 무슨 의견이든 다 좋으니, 답변자분들이 알고있는내로 뚜렷한 자료나 이유같은것도 첨부해주시면 너무 감사하겠습니다.
님은 물건을 그렇게 맘에 들어 하는것도 아니면서 사고 싶은 욕구에 휘말리게 되는지, 왜 머리에 아른거리고, 왜 구매할때 흥분되고 쾌감을 느끼는지. 그 이유들에 대해서 알고싶다고 하셨는데 이것은 심층의 문제이며 그 원인은 님의 마음으로 들어가서 그동안의 문제의 과정들을 살펴 보아야 해결의 소망이 있습니다.
이러한 행동을 언제부터 하게 되었나요? 어디서 어떤 상황이나 사건이 동기가 되어서 나타나게 되었는지 살펴보는것이 중요합니다. 그 속에서 님이 느낀 감정들이 있습니다. (미움 분노 절망 두려움 죄책감 수취심) 문제가운데 두려워 하는 마음이 들었나요? 절망하는 마음이 들었나요? 수치심? 등등을 살펴보세요. 그리고 그 속에서 님이 간절히 원하는 것이 있는데 그것이 님의 뜻대로 되지 않으니 허전하고 빈 마음이 해피 현상으로 님이 쉽게 충동적으로 마음을 채울수 있는 것을 대체하는 악순환에 빠지게 되었고 현제에 강박증상이 나타나고 있습니다.
그렇다면 님은 물건을 사는것은 자제 할수도 있다고 하셨는데 채워지지 않는 빈 마음을 충동구매에서 의지했던 마음에서 벗어나 보다 의미있고 님의 장래와 삶에 큰 의미를 가질수 있는 선한 목표를 위해 살아가시길 원합니다. 그 속에서 보람과 기쁨을 충만히 누리며 살아갈때 현제의 악순환에서 벗어날수 있습니다.
님이 말씀하신것 처름 삶에는 악순환과 선순환이 있습니다. 선순환의 삶이란 희망과 소망이 있습니다. 그러나 그것은 용기있게 결단하는 자만이 누릴수 있습니다. 인내와 절제하는 훈련이 반드시 수반되어야 하기 때문입니다. 용기있는 결단으로 선순환의 삶이 되시길 소망합니다.
맑은소리
