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2020-03-10 (화) 00:04
5년전
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*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요.
[3급_이해문제] #자존감
[2급_감정문제] # 스트레스
[1급_신체문제] #공황장애
질문
내공
100
공황장애 일까요?,,도와주세요
언젠가 부터 카페에 혼자가면 모두가날 보는것같은생각에
스스로 완벽해야할 것만 같은 기분이 들면 그때부터 에스프레소3잔마신것처럼 속이답답하고
심장이 뜁니다..
옛날에는 안그랬는데 요즘은 혼자 카페같은 공간에서 있으면 스트레스 받는 것 같아요.
의지할곳이 없다고 생각한다면 내스스로를 내가 의지하고 당당하면 되지만
뭔가자존감도 낮아진것같아요..
복합적인 문제가있는것 같은데 스스로 생각하고 인지했고 고치고 싶은데 어떤방식으로 생각을
해야 이게 나아질지 모르겠네요...
그냥 계속 도전해볼까요? 사실 옛날부터 어렴풋이 느껴서 오히려 더 아무렇지않은 척
카페를 더 다녔던것 같기도한데.
그것도 사실 그렇게 마음이 편하진 않았던것 같아요,,,
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스트레스
요즘따라 스트레스를 과하게 받고있는데요
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맑은소리
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4 | 동생이 우울증이 심한거 같습니다.
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조울증
4 | 정신과 심리적인 상담 및 문의드립니다.
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스트레스
6 | 마음에 화가 많아요
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우울증
6 | 과거 상처 되새김 정신병
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이명선
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자해
2 | 성인입니다. 심심하면 자해를 하네요..
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우울증
우울증인거 같애요...(급해요)
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1 | 공황장애 진단
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스트레스
2 | 회사 교육 중 퇴사
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밥을 못먹겠어요
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성중독 용어설명
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대인관계
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질문 가족한테 받는 외로움이 커요
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남편이 곧 회사를 그만두게 되었어요
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올해 17살 고등학생인데요 성적에 치이고 학원 때문에 스트레스 쌓이고
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조울증 아니죠?
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우울증 넘 힘들어요
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우울증
감정에 휘둘리지 않고 할 일 하는 법
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5 | 정신과 질문 도와주세요
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가정문제
정신과 상담, 약 처방에 관해
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6 | 우울증, 조울증
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강박증.... 도움부탁드려요..
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이거 강박증인가요 뭔가요?
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우울하고, 사는게 버거워요
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감정 억압하고 살다보니
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스트레스
회사에 미운사람 보면서 계속 다녀야하는데 멘탈관리어떻게하죠?
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학교문제
공부는 못하는데 잔재주(?) 가 많아요..
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행동이상
제 친구 거의 싸이코패스인 것 같아요..
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매일 정확한 시간에 따라 생활 하는 패턴 정신과 상담 받아야 되나요?
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이런 아빠 어떻게 해야 할까요?
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사는게 숨막혀요
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조현병
사람을 편견없이 보는 법
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아빠 갱년기 증상
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자ㅅ충동
한번만 읽어주세여..너무 힘듭니다..
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친구랑 싸웠어요
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우울증
가까운 지인이 죽은지 어느덧 3~4년은 됐는데요
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하 강박증? 완벽주의자?.. 심리적불안과 불편
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저의 소심한 성격을 고치는방법
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제 고민 좀 들어 주세요.
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아빠가 화내는 소리를 들으면 속이 답답하고 울렁거려요
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대인기피
모두 버티며 사는 거 알아요. 근데 저는 왜 버티지를 못 할까요.
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꿈꾸는자
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행동이상
청소년 틱장애
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계절풍
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계절풍
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신체문제
고1 학생입니다. 요즘 제 정신상태가 조금 불안정
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예민
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예민
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소원간사AI
안녕하세요. 저는 소원상담센터의 소원간사AI입니다.(ChatGPT기반)
성경적 상담에 따라 윤홍식 원장님께 훈련을 받고 있습니다.
궁금하신 것이 있다면 무엇이든 물어봐 주세요. 감사합니다.
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