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[자ㅅ충동] 자ㅅ하려는 친구에게 해줄말 적어주세요
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2023-08-26 (토) 13:04
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자ㅅ하려는 친구에게 해줄말 적어주세요
뭐 상담받아라 그런거 쓰지 마세요
소원상담센터 상담사
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식물신 열심답변자
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정신건강의학과 39위, 성인상담, 가족, 이웃 분야에서 활동
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왜 죽으려고 하는지를 생각해 보게 하세요. 그걸 알고 난 뒤에 그러면 지금까지는 왜 살아왔는가를 물어보세요. 그 답을 들어본 뒤 그러면 그렇게 살면 된다고 해주세요. 한 사람의 생각과 인생을 바꿀 수 있습니다.
다음을 참고해 보세요.
1. 죽음에 대한 생각이 있을 때 왜 그런 생각을 하는가를 생각해 본다.
2. 어떤 어려움 때문에 그런 생각을 한다면 그 어려움이 무엇인가를 구체적으로 정리해 본다.
3. 그 어려움에 대해서 느끼는 감정이 무엇인가를 생각한다.
4. 그 감정 속에서 가지고 있는 원하는 것들이 무엇인가를 생각한다.
5. 그 원함 때문에 죽음을 생각했다면 앞으로는 자신에게 있는 것을 활용하는 방법으로 삶을 생각해 본다.
#원장, #ㅈㅅ충동
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불안장애인가요?/ 불안증 대인기피
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사는 게 재미없어요 / 우울증, 무기력, 자존감
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친구한테 생일선물을 받고 서운해도 될까요 / 의사소통, 감정조절
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자해하는 친구에 대한 생각, 부담 / 자해충동
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완벽주의? 강박? 때문에 피곤해요 / 불안증, 강박증
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가정화목
동생이랑 못 지내겠어요 / 가족갈등, 스트레스
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이거 따로 상담 받아야 될까요? / 우울증, 무기력
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생동력
저좀 도와주세요ㅠㅠ 제발료ㅠ / 감정조절 무기력 우울감
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가족들이랑 싸울때만 화가 미치도록 나요
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평정심
신경정신과에서 이런 것도 진료보고 약주나요?
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사춘기가 원래 이렇게 긴가요
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실수에 대한 스트레스 / 집착, 스트레스
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이번 생을 끝내는게 답일까요 / 자살충동, 가족갈등, 진로문제
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20대 친구,인간관계 고민상담 / 감정조절, 스트레스, 대인관계
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잠 오게 하는 법 / 인터넷중독, 수면장애, 스트레스, 신체이상
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꿈을 매일 꿔요 / 꿈해석, 우울증
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이게 자해가 맞을까요?
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저 불안장애 인가요?/ 불안
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일 가기 싫을때 / 직장문제, 스트레스, 감정조절
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침착함
정신과 불안장애검사 뇌 영상검사비용 / 공황장애
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