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[공황장애] 공황장애.. 저는 유난히 삶과 죽음에 대한 고찰을 많이 하는 사람입니다.  

최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2015-05-15 (금) 00:31 10년전 7423
저는 유난히 삶과 죽음에 대한 고찰을 많이 하는 사람입니다.
그래서 일까요?
죽음에 대한 공포가 엄청난 편입니다.. 
죽음이라는 것을 통해 내 사랑하는 사람을 잃을 수 있다는 불안감과 .. 동시에 
언젠간 다가올 죽음이라는 피할 수 없는 관문에 대한 두려움을 가지고 있는 사람입니다.


처음 증상이 시작된 건.. 중학교 때 부터 였습니다.. 

죽음이라는 것에 대해 진지하게 생각할 때마다... 
순간적으로 엄청난 공포에 휩싸였습니다.
그때의 공포는 뭐라 말로 표현할 수 없는 엄청난 공포인데...

표현하자면 
심장이 덜컥!!하고 땅 끝까지 꺼지고 
땅이 맨틀까지 꺼지는 그런 느낌입니다.
또 내가 이런 세상에 살아가고 있다는 것 자체가.. 꿈만 같고. 
진짜의 나는 다른 어딘가에 존재할 것만 같은...
말로는 표현하기 힘든 공포가 휩쓸고 지나갑니다...

처음 그런 감정을 느꼈을때는 어찌할바를 몰라 
친한 친구들에게 전화를 해서 무섭다고...징징거리고 울음을 터트렸었죠.. 

20대 후반인 지금까지도.. 많으면 일주일에 두 세번..
그렇지 않으면 한 달에 두 세번.. 저런 증상이 찾아 옵니다.
항상 
죽음에 대한 진지한 고찰이 있을때.. 저런 증상이 찾아오고..
증상은 순식간에 왔다가.. 순식간에 진정이 됩니다..
길어야 10초 정도..?

때문에.. 저는 이러한 증상들이 죽음을 두려워하는 인간이라면
누구나 느낄 수 있는 정도라고 생각하며 살아왔습니다.

그런데..
최근들어 여러매체에서 공황장애에 대해 많이 다루다 보니 그에 대한 정보를 많이 
접할 수가 있게 된 것입니다.

그러다..
어젯밤 잠들기 전 
불현듯 생각이 났습니다..
혹시 나도 공황장애???
제가 공황장애의 증상과 비슷한 점이 여럿 있다는 점에 깜짝 놀랐습니다.
이제껏 단순히.. 
죽음의 공포에서 비롯된.. 
인간이라면 누구나.. 느끼는 감정이라고.. 밖에 여기지 않았는데..

이것이 정신병의 일종일 수도 있다는 생각에..... 소름이 끼쳤습니다. 

병원을 가기에는 증상이 심하지 않고 일상생활에
지장을 주지 않는 정도이기 때문에 대수롭지 않게 생각해 왔는데.. 
그게 아닌 것 같다는 생각이 들었습니다..
나만 다른 사람과는 조금 다르다는 생각이 들었습니다.
 
이정도 글로는 정확한 진단이 어려울수도 있겠지만...
제가 지금 어떤 상황인것인지.. 알려주시면 정말 감사하겠습니다. 
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3290 대인관계 가족관계단절 신청
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3289 경제문제 딸과함께사는 엄마입니다.
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3288 경제문제 친동생이 돈을 자꾸 빌리네요.
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3287 섭식장애 스트레스성 섭식장애
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3286 우울증 저는 지금 고2입니다.지금 우울증 상태이구요..
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3285 우울증 우울증 약을 먹고있는데 1
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3284 자아관 질문 자기혐오는 어디에서 치료, 상담 받아야 하나요 1
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3283 강박증 제가 이런현상을 계속 반복해요 정신질환일까요? 1
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3282 우울증 우울증 극복방법 조언해주세요 3
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3281 감정조절 너무 우울해요 제 성격은 힘들어도 티내지 않고
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3280 불안증 세상에 나혼자 있는것 같은 기분
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3279 신체문제 트라우마인가요?
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3278 신체문제 말 막힘 증상과 말을 할때 발음이 새고 어눌한 증상 고치는법 없나요?
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3277 사고장애 잡생각을 없애려면 어떻게 해야해요?
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3276 신체문제 자꾸 눈에 이상한게 보여요
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3275 스트레스 안녕하세요 21살 여성입니다
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3274 강박증 현재 현역장병입니다
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3273 공황장애 답답하고 어지러워요
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3272 사고장애 강박증 없애주세요
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3271 성문제 상담훈련법: 성문제2, 2019-1, #2
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3270 성문제 상담훈련법: 성문제2, 2019-1, #1
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3269 불안증 신경정신과약 끊기 1
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3268 공황장애 공황장애 1
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3267 동성애 동성애 #4
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3266 동성애 동성애 #3
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3265 동성애 동성애 #2
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3264 동성애 동성애 #1
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3263 자해 자해 질문
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3262 신체문제 제 눈이 조절이 안되는 병을 갖고 있어요..
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3261 스트레스 목부분에 옷이 조금만 닿아도 목이 답답하고
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 19-05-16 0 6600
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3260 성중독 성욕 자제력을 개발하고 싶습니다.
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3259 강박증 이거 병인가요?? 항상 불날까봐 커튼 같은것도
예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 19-05-16 0 7257
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3258 신체문제 상담훈련법: 수면장애, 2019-1, 소원상담센터 #4
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3257 신체문제 상담훈련법: 수면장애, 2019-1, 소원상담센터 #3
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3256 가정문제 너무 힘드네요 3
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3255 우울증 우울증 인가요? 아님 제가 왜 그럴까요? 1
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3254 공황장애 24살 입니다. 6년째 앓고 있는 우울증..
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3253 우울증 도와주세요ㅜㅜ
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3252 섭식장애 상담훈련법: 섭식장애, 2019-1, 소원상담센터 #2
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원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 19-05-09 0 3891
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