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[자아관] 과거로 돌아가는 것은 갈등의 수준을 낮추어서 좋은 해결방식을 찾게 하려는 것입니다.
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2015-08-21 (금) 10:35
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과거로 돌아가는 것은 갈등의 수준을 낮추어서 좋은 해결방식을 찾게 하려는 것입니다. 백신이 약한 바이러스를 경험하게 해서 대응력을 갖게 하는 것과 같은 이치입니다.
만약 다시 그때의 상황으로 돌아간다면(동일한 상황) 어떻게 해야 [교과서적인 생각]과 [두려운 생각]의 차이를 극복할 수 있으리라고 생각하나요?
여기에서 좋은 해답을 찾기 어렵다면 이전에 말했던 초등학교때의 경험으로 돌아가서 선생님이 자신을 오해하고 반장이었던 학생만을 두둔하였을 때로 돌아가보세요. 그리고 거기에서 [교과서적인 생각]과 [두려운 생각]의 갈등을 어떻게 해결할 수 있을지를 생각해 보세요.
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저의 망한 생일
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이것도 OCD의 일종인가요?
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저 진짜진짜 심각한데 미치겠어요
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우울증떄문인가요..? 죽고싶네요..
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내면아이 치료 - 트라우마 -폭식증
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이거 정신병인가요 - 소시오패스(Sociopath)
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우울감?우울증?무기력증?분노조절장애?
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정신적으로 힘든 언니, 고통을 어떻게 참을 수 있을까요 ??
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제 성 정체성이 너무 궁금합니다..(게이)
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요즘 너무 우울해요
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아침부터 지금까지 마음이 불안하고 답답합니다.
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감정이 너무 이상해요.
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예비고2의 후회
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스트레스
답없는 사람 피하는법
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제가 몇년전에 강제로 아빠랑 관계를 가지게 됬는데
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구토공포증 정신과들려서 치료하는법
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감정기복이 심합니다.
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제가 심리적인 증상인건지 불안증 인건지 몸이 아픈건지 모르겟습니다
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부모님께 자해를 말씀 드려야 할까요
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저 대인기피증 인가요?
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공황장애 일까요?,,도와주세요
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무능한 상사에게 대들어도 될까요.
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정말 화만 나네요.
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예비중 우울증인가요?...
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자해
정신이 건강한 사람들도 자살/자해 생각을 할까요?
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남은자
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불안증
열은 없는데 코로나인가요?
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연애문제
남자친구의 마음을 잘 모르겠습니다.~
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맑은소리
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