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[불안증] 대인기피증 및 불안증  

최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2015-03-26 (목) 10:50 10년전 10781
중2 여자입니다.
제가 초등학교때부터 대인기피증 및 불안증, 애정결핍 증상이 있었어요.
그외에 공항장애, 우울증, 결벽증 등이 있었지만 이젠 없기에 패스하구요.
'대인기피증, 불안증, 애정결핍' 증상중 한가지를 꼽자면 대인기피증이 많이 심해요.
 
일단 저는 밖에 나가는건 좋아하지만 사람이 많은곳에 가는것을 싫어해요.
뭐 막 시내나.. 대형마트나.. 큰길거리.. 학교도 솔직히 힘들어요. 자꾸 사람 한명한명 의식하고
절 이상하게 생각할까봐 무서워요. 심지어 지나가는 차들도 의식해요. 차에 탄 사람들이 절 이상하게
생각할까봐 그것도 무서워요. 그래도 제가 그걸 겉으로 표현을 안하는데 친구들이랑 가족들이랑
밖에 나가야 하면 저는 그냥 아무렇지도 않은척 걷는데 속으로는 정말 복잡해서 토할지경입니다..
그래서 집에 들어오면 항상 온몸이 쑤시고 근육통에 머리도 아픕니다..
그리고 학교에서 발표할때도 그냥 간단한 발표인데 내일발표를 한다면 그 전날부터 신경을써서
어지럽고 발표하게되면 극도로 얼굴이 빨개지고 목소리가 제 목소리가 안나오고 완전 떨리고
다리랑 팔도 달달 떨리고 현기증이 납니다..
 
그리고 애정결핍은 제가 집착이 정말 심해요.. 막 친구들한테 하루라도 카톡이 안오면 미쳐버릴것같아서
결국엔 제가 맨날 먼저 하고 거짓말이나 쓸때없는말까지 꺼내면서 이야기가 안끝나도록 계속 이어가요.
학교에선 더 심해요. 학교오면 친구들이랑 꼭 같이 붙어있어야하구요. 친구들이 다 저만 좋아해주면 좋겠고
남자애들도 저만 다 좋아해줬으면 좋겠고 반이나 다른곳에 저혼자 있으면 그대로 울어버릴것같아요..
수업시간에도 왕따로 보일까봐 뒤에 제 친구랑 일부러 이야기 하는척 하구요.. 너무 힘들어요.
 
마지막으로 불안증은 막 한가지가 눈에 들어오면 시험공부고 뭐고 그것만 하구요. 새학기나 짝지가 바뀌거나 학교가 바뀌거나 그러면 극도로 불안해지고 심하게 신경을 써서 토할것 같고 현기증이 나서
1년에 수십번 신경성위염,장염이 생깁니다. 머리속은 항상 복잡하구요. 다리도 떨고 집중도 못하는편입니다.
 
 
이 증상들 어떻게 고치면 좋죠 ㅠㅠ? 뭐.. 심리치료센터 가봐라 이런말씀 말고 저 혼자서 고치는방법
없을까요? 이 증상들은.. 5년정도 되었습니다. 많이 힘들었고 힘들게 자랐습니다.
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4663 연애문제 돌싱이고 애기가 있는 20대예요
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4662 답변목록 공감능력은 후천적으로 학습된 공감 능 /일어나지 않은 일에 걱정 /너무 힘들어요
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4661 [답변목록] 고등학교 재학중인 남학생 입니다. /이것도 우울증 증상일까요? /청소년 자.살 상담 관련
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4660 섭식장애 20대 기억상실 심각한건가요?? / 안녕하세요 병원을 가도 / 양극성장애 기분
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4659 [답변목록] 서면정신과상담추천 새해에는 불안증.../위생강박때문에 너무 괴로워요 /성격을 좀 쉽게 바꾸…
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4658 [답변목록] 고등학생 정신과 가도 될까요 / 아빠를 증오해요 /불안한 증상
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4657 [답변목록] 중증 우울증 /겁이 너무 많아요 /인간관계....
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4656 [답변목록] 자아비대증? /자아도취 없애는법 남자친구한테 말 할까요.. 말까요 /가정에서 받은 스트레스…
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4655 [답변목록] 샐러드 중독 어떡하죠 /우울감 불안감..? 있는듯 한데 어떻게 /동성애가 병인가요?
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4654 조울증 10대 불면증 / 혼자 있을 때 혼잣말 / 왜 이러는 거죠...?
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4653 [답변목록] 엄마한테 자해 말 꺼내기 / 피해망상증 고치기 / 난독증인가요?
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4652 스트레스 무슨 방법이 있을까요?
박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 25-02-08 0 2563
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4651 불안증 주변 의식을 너무 많이 해요
신미진상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 25-02-06 0 4732
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4650 신앙문제 기도의 응답이 없어 답답해요
soulhappy쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 25-02-04 0 3026
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4649 우울증 요즘 너무 힘들어요
박인혜상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 25-01-31 0 4014
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4648 감정조절 부모로부터 당한 학대의 기억을 어떻게 지울수있을까요
이문숙상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 25-01-25 0 3773
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4647 망상환각 정신병인가요?
신미진상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 25-01-22 0 5322
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4646 대인관계 제 곁에 있는 사람들이 떠날까봐 무서워요.
soulhappy쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 25-01-20 0 4764
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4645 조현병 조현병 초기 증상인가요?
이경아상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 25-01-18 0 4665
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4644 목록 조울증약때문에 간이 안좋아지는거 같아 / 자기중심적 우울증 / 조현병과 과다수면
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 25-01-18 0 4698
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4643 [답변목록] 머리가 무거워요 / 갑자기 기억이 잘 안납니다 / 연애 못하는 이유
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 25-01-18 0 3891
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4642 [답변목록] 불안장애 경조증 양극성장애2형 문의 / 손톱옆에 살 뜯는거 강박증인가요? / 자아비대증? …
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 25-01-18 0 5112
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4641 자해자살 힘든것 같은데 잘 모르겠습니다
신미진상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 25-01-10 0 3700
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4640 사고이상 갑자기 뇌가 이상해졌어요..
김지인간사쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 25-01-10 0 4164
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4639 대인관계 인간관계 회피형 성격 고민. 1
이문숙상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 24-07-13 0 10604
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4638 망상환각 14세 환각환청 / 저는 선천적으로 마음이 약했던 걸까요 / 정신과약 부작용?
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 24-05-28 0 9625
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4637 [답변목록] 중학교 3학년 남자아이 행동심리분석 / 사는 건 괴롭고, 죽기는 싫고. 미치겠 / 자주 …
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4636 [답변목록] 무슨 증상일까요?? / 신체중심 반복행동장애 / 눈치없는 사촌누나를 어떻게 대처하면
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4635 [답변목록] 신경 예민 / 너무너무 피곤하고 무기력해요 / 물려받은 정신병
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4634 행동이상ADHD 집중력 기르는 법 알려주세요 ㅠㅠ
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 24-03-05 0 5923
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4633 사고장애 인천쪽 정신과병원(개방병동)
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4632 조현병 조현병 장애등급 2급 받는법
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4631 수면장애 악몽, 수면 마비
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4630 우울증 아무것도 하기싫고 무기력 할때
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4629 수면장애 수면에도 집중력이 필요한가요?
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4628 연애문제 전남친이 나르시스트였고, 너무 싫은데 자꾸 생각나요.
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4627 이혼재혼 [방법] 이혼재혼 문제를 해결하는 방법
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 24-02-19 0 4990
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 24-02-19 0 4990
4626 _공지 문제주제 과정별 정리
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 24-02-15 0 17691
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4625 _공지 문제증상 목록 1
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 24-02-05 0 32693
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