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[망상] 망상을 24시간 내내 합니다. / 망상, 스트레스
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2022-01-03 (월) 10:25
3년전
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https://kin.naver.com/qna/detail.naver?d1id=7&dirId=70109&docId=408703…
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*문제분류추가: #망상 #스트레스
모든 사람들이 나를 완벽한 사람으로 여기고 숭배하고 칭찬하고 따라하려는 상상, 누군가와 단둘이 나체로 무인도에 떨어지는 상상, 누군가와 있지도 않은 일로 다퉜을 때 어떻게 어떻게 해서 내가 이겨버리는 상상, 높은 자리에서 연설하고 신문기사에 나는 상상....
이런 망상을 너무나 자주, 오래 합니다
지금은 아니지만 예전 폰에는 망상하면서 쓴 짧은 메모가 3000개가 넘었고요... 하루 중 아예 망상에만 집중할 수 있는 시간을 두세시간 정도 만드는 수준입니다
솔직히 심각하지 않나요... 누구나 할 수 있는 상상이라고 쳐도 전 이걸 진심 본격적으로 깊게 하니까요... 망상하느라 개인적으로 해야할 일도 자꾸만 미루게 되고 ㅠㅠ 되게 이상한거 아는데도 스스로 조절이 안됩니다
이런걸 조절할 수 있는 방법이라도 있을까요...
저도 현실에만 집중하고 싶어요 ㅠㅠ
답변하시면 포인트
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김지인
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2022-01-03 (월) 19:00
3년전
현실에서 어려움이 있는데 망상을 통해서 남들보다 특별한 사람이 되어 높아지는 것을 즐기게 되었는데, 그럼으로써 점점 더 현실과 멀어지며 실생활을 잘 해나가지 못하게 되는 악순환이 일어나고 있네요.
그러나 망상에 빠지기 전에 계획을 따르고 추구하며 살았던 때의 마음을 생각해본다면 현실에서의 삶에서 참된 따라야 할 가치와 보람을 발견할 수 있을 것이며 기쁜 마음으로 자신의 삶에 충실할 수 있을 것입니다.
이렇게 망상을 많이 하게 된 이유와 이에 따른 괴로움이 있으실 수 있지만 여기에 빠지지않고 나와야겠다는 의지가 있으시니 원인을 찾아서 빠져나오실 수 있습니다.
높아지고자 하는 마음이 문제이니 이것을 버리고 잊었던 계획을 다시 생각해서 이를 따를 때 현실에서의 삶을 잘 살아나갈 수 있을 것입니다.
문제가 잘 해결되시길 바라고, 도움이 필요하시면 상담의 도움을 받아보시기 바랍니다.
#김지인상담사 #사례분석 #망상 #스트레스 #판단력
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폭식증 치료
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우울증
제가 항우울제와 함께 리보트릴정을 복용중입니다 근데 이 약이..
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저.. 죽을수도있을것같아요
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신앙문제
반복적인 회개
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중독기타
정신질환 질문입니다
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귀신문제
어머니께서 마귀가 있다고 가족들을 힘들게합니다.
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감정조절
분노조절장애 나아지는법 있나요?
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약물에 대한 질문
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공황장애
전철만 타면 숨이차고 심장 쿵쿵 뛰어요
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부산 제발도와주세요
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살려주세요
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1년전에 엄마가 저를 데리러오시다가...
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공황장애
초5 불안장애 분리불안 도와주세요 안...
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제가 좋아하는 여자애가 과거에 트라우...
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부부갈등
남편의 소홀함으로 자꾸 옛날에 사귀었던 사람들이 생각납니다. 어떻게 해야 하나요?
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정신과 약 부작용 때문에 힘듭니다
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마음에 없는 생각이 자꾸 떠오르네요....
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대인관계
애정결핍이 심한사람은 어떤증상이 나타나나요
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안녕하세요. 중학교 3학년 여학생입니...
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소음에 예민한 이유가 뭐예요?? 남자...
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망상
망상장애 저 있는지 궁금합니다 제가...
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저는 그저 배부른 인간인 걸까요...
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가을만 되면 우울해져요
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꿈 해석 좀... 해주세요..
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조울병은 치료해도 안낫는거 맞죠??
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갑자기 어휘력이 훅 줄었는데 정신병일수도 있나요?
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오랜 대인관계 어려움(친구없음..) 관련해서 심리상담소 추천부탁드립니다.
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저 같은 강박증 없애는 방법 좀 알려주세요!
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갑자기 생긴 성인 언어장애 뭐 때문일까요
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성인틱(뚜렛증후군)에 관해서 질문이 있습니다
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불안증
갑자기 불안해요
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이것도 사회공포증인가요?
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조현병
자고일어나도 꿈에 기억이 몰입돼요
예민
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망상
과대망상증?
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게임중독
게임 종목을 바꾸면서 계속 합니다. 어떻게 바꿀 수 있을까요?
원장
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가정문제
아버지와 어머니에 대해서 두려움, 죄책감이 있습니다.
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우울증
현재 있는 이런 저런 일로 우울감이 들고 자꾸 과거 생각이 납니다.
원장
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강박증
강박증인가요.. 몇달전부터 이랬는진...
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망각증
친구가 기억상실증 혹은 스트레스성 정신 질환 ?
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편집성 인격장애인가요
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자아관
죽고싶지는 않은데 이렇게 살기도 싫어요
예민
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우울증
정신적으로 독립할수있을까요..? 오래된 스트레스로 고민중인 20대후반...
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진로문제
고등학교 자퇴를 생각 중입니다
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수면장애
근 2주간 낮에 도통 깨어있지를 못했
예민
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강박증
4살 남아입니다. 올해들어 갑자기 손...
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수면장애
자취시작한 후부터 불안해서 잠이안와요ㅜ
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사고장애
제가 정신적으로 이상이 있는건지 의문이 생깁니다
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편집성 인격장애인가요
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스트레스 증상때문에 너무 힘들어요
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망각증
30대여잔데 깜빡깜빡하고 기억력이없어요ㅜㅜ 정신과가서약을먹는다면 좀낫나요? 기억력이생기나요…
예민
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가정문제
엄마가 저를 자꾸 의심해요 예전부터...
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진로문제
교회생활에 어려움이 많은데 참고 이겨내야 하는지 도망가야 하는지 고민입니다.
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소극적인 자녀에 대해서 어떻게 대응할지를 모르겠습니다.
원장
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별다른 가정의 문제가 없는 것 같은데 굳이 생각해야 할 필요가 있을까요?
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예정설에 대해서!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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마음이 지치고 불안할때 먹는 약
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진로문제
친구들의 관계와 부모님의 신앙의 강요가 힘들 때 어떻게 하나요?
원장
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외부상담이 괜찮은가요?
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신앙문제
신사참배를 어떻게 이해해야 하나요?
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사회성이 부족하고 자폐증, 우울증이 있는 거 같습니다.
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강박증약,정신이몽롱,부작용은언제?
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조현병 약을 단약하고 싶습니다
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심한 강박증..도와주세요
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트라우마
긴장하면 심장이 두근두근...
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공포증
정신병원에 가봐야 할까요
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우울증
현실을 회피하려고 잠을 자요 아침에...
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자녀문제
그루밍 성폭행을 당한 딸
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행동이상
이거 틱장애인가요?
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공포증
소리 공포증인가요? 특히 학교에서 애...
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